🌱این روزها مطبوخ #پونه حتما میل کنید.
🌸🍃 مطبوخ آن برای درمان #سرماخوردگی، #زکام، #سردرد‌ها، مشکلات #گوارشی، کم کردن #تب خفیف، تسکین #گلودرد و برای بهبود #نفخ شکم، حالت #تهوع، و #بی‌خوابی بسیارمفیداست🍃
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی حرام است⛔️
نشرسلامتی فقط بالینکـــ
🌿✨ درمان ریشه‌ای بیماری‌های پنهان ✨🌿
🔮 از #سحر و #چشم‌زخم تا #استرس، #وسواس و #بی‌خوابی
🌬 با نسخه‌هایی برگرفته از روایات اهل‌بیت علیهم‌السلام
📿 ذکر درمانی، پاکسازی مزاج، آرامش روح و جسم
💫 تعادل انرژی، دفع نیروهای منفی، باز شدن گره‌های زندگی
✔ #پشت_هر_دردی_یک_علت_پنهان_است.
🎁 عضویت رایگان👇
https://eitaa.com/joinchat/2863923231C1bf4f46386
📌 ورود به دنیای نسخه‌های الهی و طب اهل‌بیت (ع)
هدایت شده از سلامت منتظران
🍃 بدنتون رو آماده نگه دارید... همیشه!
خیلی‌ها این روزها
#بی‌خوابی، #خستگی مزمن، #بی‌حالی، یا حتی #افسردگی دارند!
🔺 دوپامین پایینه = انگیزه، تمرکز و انرژی کم
🔺 کورتیزول بالاست = قند خون بالا، بی‌خوابی، افسردگی
🔺 و این یعنی ورود به یک چرخه‌ی معیوب:
قند بالا → انسولین بالا → مقاومت انسولینی
✅ پس چی کار کنیم؟
1. ورزش منظم
2. روزه‌داری (فستینگ)
3. قطع کامل مصرف شیرینی‌ها
4. کاهش جدی کربوهیدرات‌های ساده
5. استفاده روزانه از مواد حاوی تخمیری
join🔜 @salamatemontazeran
🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت