☸ خیلی از مهربانویان بعد از بارداری و مامان شدن دچار #پوکی_استخوان نامحسوس میشن!
👈 توده استخوانی شون تحلیل میره
🙋♀ توصیه شده بعد از بارداری و شیردهی حتما منابع #کلسیم و #فسفر و #ویتامین_دی مصرف بشه
📌 بهترین منبع کلسیم:
پودر سنجد در شیر + سیرابی + برگ مو
✅ مامانا باید اساسی بعد مامان شدن تامین کلسیم کنن تا به مشکل نخورن.
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی اکیدا ممنوع⛔️
نشرسلامتی بالینکـــ
🥭 #شلیل ترکیبات آنتی اکسیدان و آنتوسیانین دارد که مانع مشکلات #پروستات در مردان میشود.
🥭شلیل تامین کننده #نیاسین B3 و #منگنز و #فسفر هست
که پوست صورت را شفاف و روشن میکند
🥭 خطر #آلزایمر را هم کم میکند.
خانمها و اقایان از چهل سالکی به بعد شلیل را بیشتر مصرف کنید.
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی حرام است⛔️
نشرسلامتی فقط بالینکـــ
🔰اگر تصمیم دارید بچه دار بشید از مدتی قبل #تخم_کدو مصرف کنید
✨دوز بالای #زینک و #فسفر و #منیزیم و #آنتی_اکسیدانهای تخمه کدو به کیفیت #اسپرم و #تخمکها خیلی کمک میکند.
✓و اگر در کل دچار #ضعف_جنسی هستید میخواید خیلی موثر قوی تر بشید
تخمه کدو میان وعده تون باشه معجزه ميكنه...
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی حرام است⛔️
نشرسلامتی فقط بالینکـــ