خوردن #کلسیم_طبیعی(پوست تخم مرغ) @sayed_ya_seen پوست تخم مرغ را به چند روش میشود استفاده کرد. اول تخم مرغ محلی را آرام بشویید و مصرف کنید👈ودوباره بعداز شکستن هم داخل آنرا بشویید👈وبگذارید تا خشک شود. وقتیکه تعداد آنها بیشتر شد 👈 اسیاب میکنیم. 👈 بعد از الک رد میکنیم این پودر میشود کلسیم که به چند روش میتوان آن را مصرف کرد. 👈 1--این پودر را در کپسول پر کنید وروزی 2عدد یکی صبح ویکی شب میل کنید. 👈 2 —یا باندازه 1/4 قاشق چایخوری درون خورشت در حال پختن بریزید. 👈 3--یا اینکه یک واحد پودر را با 4واحدعسل مخلوط کنید وهرصبح وعصریک قاشق چای خوری میل کنید 👈 4--ویاهرصبح یک عدد پوست تخم مرغ آسیاب نشده را با دست خرد کنیدو درون یک لیوان بریزیدوداخل آن 2قاشق غذا آبلیمو بریزید تاشب بماند. 👈 شب درون لیوان آب بریزیدبهم بزنیدو ازصافی ردکنید وآب صاف شده @Teb_Sayed_ya_seen