@Teb_Sayed_ya_seen
❤️ #تقویت_قلب
🔷 #مواد_لازم
🔶دمکرده #زعفران۱ق.غ
🔶عرق #بهارنارنج نصف فنجان
🔶عرق #بیدمشک نصف فنجان
🔶عسل ۱ق.غ
🔶سیب رنده شده ۳عدد
🔶#گلاب ۲ق.غ
📮مواد بالا را ترکیب کرده ، دم کرده و یک لیوان میل نمایید.
🇮🇷🇮🇷
@Teb_Sayed_ya_seen
❤️ #تقویت_قلب
🔷 #مواد_لازم
🔶دمکرده #زعفران۱ق.غ
🔶عرق #بهارنارنج نصف فنجان
🔶عرق #بیدمشک نصف فنجان
🔶عسل ۱ق.غ
🔶سیب رنده شده ۳عدد
🔶#گلاب ۲ق.غ
📮مواد بالا را ترکیب کرده ، دم کرده و یک لیوان میل نمایید.
🇮🇷🇮🇷
♻️ #ناراحتی_اعصاب
#افسردگی
روش های درمانی افسردگی:
♻️ #ورزش
@Teb_Sayed_ya_seen
🔹راهپیمایی (پیاده روی) و کوه‌پیمایی درمان کننده‌ی #افسردگی است.
🧡💛افسردگی روان را #سرد می‌کند و شخص منفی باف و افسرده است.
❤️پیاده‌روی بخار #سرد ایجاد شده را به بخار #گرم تبدیل می‌کند⬅️ افسردگی درمان و شخص، مثبت اندیش میشود.
🔸پرهیز از مواد غذایی سودازا مانند:عدس،بادمجان،فست وفود و...
🔸اسپری #گلاب بر صورت ۲ بار در روز
🔸 #دمنوش گل محمدی و اسطخودوس یک لیوان
🔸ماساژ شقیقه ها و پیشانی با روغن سیاهدانه به مدت ده دقیقه و به آرامی
🔸مصرف بیشتر اغذیه مرطوب
💠💠💠💠
✅ درمان‌های خانگی
@teb_sayed_ya_seen
👌 #زخم_معده و #اثنی_عشر
⬅️ علائم:
۱. اگر درد بعد از غذا بیشتر شود، نشانه زخم معده و اگر هنگام گرسنگی بیشتر شود نشانه #زخم_اثنی_عشر هست.
۲. درد سوزشی از جناغ سینه تا بالای ناف.
۳. تهوع صبحگاهی.
۴. خونریزی از معده یا روده (اگر در مدفوع خون تیره دیده شود نشانه زخم معده یا اثنی عشر است و اگر خون روشن دیده شود نشانه #زخم_روده یا #کولیت_روده هست. گاهی اوقات مدفوع بسیار تیره و سیاه هست که نشانه‌ای از زخم معده هست)
۵. درد معده هنگام خواب.
⬅️ درمان:
۱. دو قاشق #روغن_بادام_شیرین بعد از هر غذا
۲. #سیاهدانه #عسل هر هشت ساعت یک قاشق غذاخوری (یک سوم سیاهدانه با دو سوم عسل)
۳. جوشانده یک قاشق بابونه صبح و شب
۴. یک قاشق #بارهنگ و یک مشت #آویشن و #گلاب ده دقیقه بجوشد ناشتا میل شود.
۵. #جوشانده_شنبلیله شب هنگام خواب.
۶. یک قاشق عسل ناشتا و شب هنگام خواب ( دو روز در میان #جامع_رضوی همراه آن مصرف شود) مزاج های خشک #عسلاب مصرف شود.
۷. ترک سردی‌ها (لبنیات و ترشیجات و غذاهای چرب)
۸. آب جوشیده در ظروف سالم میل شود.
۹. مصرف برنج و شیر برنج
۱۰. روزی دو لیوان #آب_جوی_طبی (جو را بپزید تا شکفته شود، آب آن را جدا کنید و میل کنید)
📌 نکته:
غیر از پرهیزات فقط دو یا سه مورد از موارد بالا انجام شود.
♻️ #ناراحتی_اعصاب
#افسردگی
روش های درمانی افسردگی:
♻️ #ورزش
@Teb_Sayed_ya_seen
🔹راهپیمایی (پیاده روی) و کوه‌پیمایی درمان کننده‌ی #افسردگی است.
🧡💛افسردگی روان را #سرد می‌کند و شخص منفی باف و افسرده است.
❤️پیاده‌روی بخار #سرد ایجاد شده را به بخار #گرم تبدیل می‌کند⬅️ افسردگی درمان و شخص، مثبت اندیش میشود.
🔸پرهیز از مواد غذایی سودازا مانند:عدس،بادمجان،فست وفود و...
🔸اسپری #گلاب بر صورت ۲ بار در روز
🔸 #دمنوش گل محمدی و اسطخودوس یک لیوان
🔸ماساژ شقیقه ها و پیشانی با روغن سیاهدانه به مدت ده دقیقه و به آرامی
🔸مصرف بیشتر اغذیه مرطوب
💠💠💠💠
🔖خوردنی های ضد افسردگی
@teb_sayed_ya_seen
🔺 #افسردگی :👇👇👇👇
ترکیب چای #سیب+ #بِه+،بادرنجبویه +از هرکدام ۲ قاشق غذاخوری با #گلاب دم شود تا ۴۰روز مصرف شود می توان به این ترکیب #هل هم اضافه کرد عالی جواب می دهد.
🌱بیدمشک یک گیاه آرامبخش و خواب آورِ !
🍵 مهمترین خواص بیدمشک خاصیت آرامبخش و خواب‌آور است. جوشانده گل بیدمشک همراه با شکر، ناراحتی‌های عصبی، افسردگی وروماتیسمی را بهبود می‌بخشد
🍵۵۰ گرم بیدمشک خشک شده را در یک لیتر آب جوش ۲ دقیقه بجوشانید و ۱۰دقیقه دم کنید. سپس آنرا صاف کرده و هر روز ۳ بار هر بار یک فنجان از آنرا بنوشید. برای دم کرده گل بیدمشک، باید ۵۰ گرم گل بیدمشک را که خشک کرده‌اید در یک لیتر آب خیلی جوش ۱۲ دقیقه دم کنید و شیرین کرده، هر روز سه بار و هر بار یک فنجان از آن را قبل از صرف غذا بنوشید
🔴 هل يك دانه شادی آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی هستند، مفید است.
🔰 هل انرژی را در بدن افزایش میدهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می‌کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش میدهد.
🌴خرما زیاد مصرف کنید‼️
خرما کاهنده افسردگی است مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامش میشود و غصه را کـاهش میدهد
برای همین در مراسم های عزاداری از خرما و گردو استفاده میشود
@teb_sayed_ya_seen
🌸🌺گل‌محمدی و گلاب
🏵افشره و اسانس گل محمدی نشاط آور است
و برای درمان افسردگی و اضطراب و استرس مفید است
🍎سکنجبین سیب
یک دوای غذایی و پادزهر
@teb_sayed_ya_seen
🍏طرز تهیه:
آب سیب ۲ لیوان + شکر سفید یا سرخ نصف لیوان + سرکه‌ی طبیعی سیب نصف لیوان ملایم بجوشد تا به قوام برسد.
هنگام مصرف یک یا دو قاشق غذاخوری در یک لیوان آب سرد میل شود.
🍏هم رافع عطش است، هم پادزهر و دافع سموم
🍏در فاصله‌ی افطار تا سحر نوشیدنی مناسبی برای همه‌ی روزه‌داران است.
🍏می‌توان هنگام مصرف یک قاشق غذاخوری گلاب هم اضافه کرد.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مزاج کاربردی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سکنجبین_سیب #دوای_غذایی #پادزهر #آب_سیب #شکر_سفید #شکر_سرخ #سرکه_طبیعی_سیب #رافع_عطش #دافع_سموم #افطار #سحر #روزه‌داری #گلاب
🔖خوردنی های ضد افسردگی
@teb_sayed_ya_seen
🔺 #افسردگی :👇👇👇👇
ترکیب چای #سیب+ #بِه+،بادرنجبویه +از هرکدام ۲ قاشق غذاخوری با #گلاب دم شود تا ۴۰روز مصرف شود می توان به این ترکیب #هل هم اضافه کرد عالی جواب می دهد.
🌱بیدمشک یک گیاه آرامبخش و خواب آورِ !
🍵 مهمترین خواص بیدمشک خاصیت آرامبخش و خواب‌آور است. جوشانده گل بیدمشک همراه با شکر، ناراحتی‌های عصبی، افسردگی وروماتیسمی را بهبود می‌بخشد
🍵۵۰ گرم بیدمشک خشک شده را در یک لیتر آب جوش ۲ دقیقه بجوشانید و ۱۰دقیقه دم کنید. سپس آنرا صاف کرده و هر روز ۳ بار هر بار یک فنجان از آنرا بنوشید. برای دم کرده گل بیدمشک، باید ۵۰ گرم گل بیدمشک را که خشک کرده‌اید در یک لیتر آب خیلی جوش ۱۲ دقیقه دم کنید و شیرین کرده، هر روز سه بار و هر بار یک فنجان از آن را قبل از صرف غذا بنوشید
🔴 هل يك دانه شادی آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی هستند، مفید است.
🔰 هل انرژی را در بدن افزایش میدهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می‌کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش میدهد.
🌴خرما زیاد مصرف کنید‼️
خرما کاهنده افسردگی است مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامش میشود و غصه را کـاهش میدهد
برای همین در مراسم های عزاداری از خرما و گردو استفاده میشود
@teb_sayed_ya_seen
🌸🌺گل‌محمدی و گلاب
🏵افشره و اسانس گل محمدی نشاط آور است
و برای درمان افسردگی و اضطراب و استرس مفید است
.
🍧🍦 #بستنی خانگی🍦🍧
@teb_sayed_ya_seen
🥣مواد لازم :
زرده تخم مرغ 4 عدد
شیر جوش 1 لیتر
شکرسرخ یا قهوه ای 1لیوان
گلاب 2قاشق غذاخوری
زعفران 2قاشق غذاخوری
پودر ثعلب 1قاشق غذاخوری
خامه (سرشیر ) 1لیوان
✅دقت کنید برای داشتن بستنی یک
دست و بدون برفک سرعت عمل و جوش
بودن شیر و صاف کردن مواد بستنی درهر
مرحله کار بسیار مهم است..
برای این کار بهتر است از همزن برقی
استفاده کنید👌🏻
🍨¹ ابتدا زرده ها و شکر و زعفران را به
مدت۵دقیقه با همزن میزنیم تا خوب پف
کند.
🍨² سپس دو قاشق شیر جوش و گلاب را
باهم مخلوط کرده و حین هم زدن موادقاشق
قاشق به مخلوط اضافه میکنیم
5 دقیقه دیگر هم میزنیم.
🍨³ سپس شیر و خامه را باهم مخلوط
میکنیم.
در ظرفی جداگانه پودر ثعلب و 1 قاشق شکر
را باهم مخلوط کرده و به آرامی به شیر اضافه
میکنیم.
🍨⁴ سپس ترکیب #تخم_مرغ و #شکر و
#گلاب را با گذراندن از صافی به #شیر_جوش
و #خامه و پودر #ثعلب افزوده و با دور کند
همزن به مدت 10 دقیقه خوب هم میزنیم
تا زرده ها به خاطر حرارت شیر نبرد و لخته
نشود.
🍨⁵ سپس به مدت 10 دقیقه روی شعله
ملایم قرار داده و مدام هم میزنیم.
🍨⁶ مایع بستنی را درون فریزر قرار داده
و هر 40 دقیقه بیزون آورده و هم میزنیم
3بار این کار را تکرار کنید.
🍨⁷ حالا حدود 2 ساعت بستنی را با در
بسته درون فریزر استراحت دهید.
بستنی شما آمده است..😋✅
درصورت دلخواه با مغزهای گردو و پسته و
بادام میل کنید🍃😍 نوش جان
✅ درمان‌های خانگی
@teb_sayed_ya_seen
👌 #زخم_معده و #اثنی_عشر
⬅️ علائم:
۱. اگر درد بعد از غذا بیشتر شود، نشانه زخم معده و اگر هنگام گرسنگی بیشتر شود نشانه #زخم_اثنی_عشر هست.
۲. درد سوزشی از جناغ سینه تا بالای ناف.
۳. تهوع صبحگاهی.
۴. خونریزی از معده یا روده (اگر در مدفوع خون تیره دیده شود نشانه زخم معده یا اثنی عشر است و اگر خون روشن دیده شود نشانه #زخم_روده یا #کولیت_روده هست. گاهی اوقات مدفوع بسیار تیره و سیاه هست که نشانه‌ای از زخم معده هست)
۵. درد معده هنگام خواب.
⬅️ درمان:
۱. دو قاشق #روغن_بادام_شیرین بعد از هر غذا
۲. #سیاهدانه #عسل هر هشت ساعت یک قاشق غذاخوری (یک سوم سیاهدانه با دو سوم عسل)
۳. جوشانده یک قاشق بابونه صبح و شب
۴. یک قاشق #بارهنگ و یک مشت #آویشن و #گلاب ده دقیقه بجوشد ناشتا میل شود.
۵. #جوشانده_شنبلیله شب هنگام خواب.
۶. یک قاشق عسل ناشتا و شب هنگام خواب ( دو روز در میان #جامع_رضوی همراه آن مصرف شود) مزاج های خشک #عسلاب مصرف شود.
۷. ترک سردی‌ها (لبنیات و ترشیجات و غذاهای چرب)
۸. آب جوشیده در ظروف سالم میل شود.
۹. مصرف برنج و شیر برنج
۱۰. روزی دو لیوان #آب_جوی_طبی (جو را بپزید تا شکفته شود، آب آن را جدا کنید و میل کنید)
📌 نکته:
غیر از پرهیزات فقط دو یا سه مورد از موارد بالا انجام شود.
✅ درمان‌های خانگی
@teb_sayed_ya_seen
👌 #زخم_معده و #اثنی_عشر
⬅️ علائم:
۱. اگر درد بعد از غذا بیشتر شود، نشانه زخم معده و اگر هنگام گرسنگی بیشتر شود نشانه #زخم_اثنی_عشر هست.
۲. درد سوزشی از جناغ سینه تا بالای ناف.
۳. تهوع صبحگاهی.
۴. خونریزی از معده یا روده (اگر در مدفوع خون تیره دیده شود نشانه زخم معده یا اثنی عشر است و اگر خون روشن دیده شود نشانه #زخم_روده یا #کولیت_روده هست. گاهی اوقات مدفوع بسیار تیره و سیاه هست که نشانه‌ای از زخم معده هست)
۵. درد معده هنگام خواب.
⬅️ درمان:
۱. دو قاشق #روغن_بادام_شیرین بعد از هر غذا
۲. #سیاهدانه #عسل هر هشت ساعت یک قاشق غذاخوری (یک سوم سیاهدانه با دو سوم عسل)
۳. جوشانده یک قاشق بابونه صبح و شب
۴. یک قاشق #بارهنگ و یک مشت #آویشن و #گلاب ده دقیقه بجوشد ناشتا میل شود.
۵. #جوشانده_شنبلیله شب هنگام خواب.
۶. یک قاشق عسل ناشتا و شب هنگام خواب ( دو روز در میان #جامع_رضوی همراه آن مصرف شود) مزاج های خشک #عسلاب مصرف شود.
۷. ترک سردی‌ها (لبنیات و ترشیجات و غذاهای چرب)
۸. آب جوشیده در ظروف سالم میل شود.
۹. مصرف برنج و شیر برنج
۱۰. روزی دو لیوان #آب_جوی_طبی (جو را بپزید تا شکفته شود، آب آن را جدا کنید و میل کنید)
📌 نکته:
غیر از پرهیزات فقط دو یا سه مورد از موارد بالا انجام شود.
✅ #مقابله_با_آلودگی_هوا 😷
@Teb_Sayed_ya_seen
۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه
سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد.
به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید.
۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼
۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست.
۴.#گلاب🌸 زیاد بود کنید یا درخانه اسپری تا مغز شما #گرم شود.
زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.👌🏼
۵. نمک دریا رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید
#سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید😊
#نکته👈🏼جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد👌🏼
۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود
٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر #آش #سوپ مصرف کنید
٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/#شلغم
٩.آب ولرم +عسل+لیمو ترش
١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج
#طب_سنتی #خیراندیش