🔸 چجوری میتونم خطر حمله های قلبی رو کاهش بدم؟
کافیه 👈 مصرف زیتون را در در برنامه غذایی خود بگنجانید
زیتون از تمایل به لخته شدن خون و رسوب کلسترول جلو گیری میکند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
ژاپنی‌ها راز جوانی را کشف کردند!
◽️دانشمندان دانشگاه اوزاکا در ژاپن پروتئینی به نام HKDC1 پیدا کرده‌اند که به مراقبت از این دو اندامک مهم یعنی میتوکندری و لیزوزوم کمک میکند. این پروتئین نقشی کلیدی در جلوگیری از پیری سلول دارد.
◽️پژوهشگران نشان دادند که وقتی سلول، به ویژه میتوکندری یا لیزوزوم تحت فشار قرار می‌گیرد، پروتئین HKDC1 فعال‌تر میشود.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
خطر نگهداری و مصرف آب در بطری پلاستیکی!⚠
◽️این کار باعث آزادسازی سم دیوکسین«سمی قوی ومضر برای بدن»از پلاستیک شده و سرطانزاست!
+ برای دوری از خطر و حفظ سلامتی خود از بطری های فلزی یا شیشه ای استفاده کنید
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چرا باید در زمستان بیشتر آب بخوریم؟🤔
◽️در زمستان و پاییز مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر میکند، اما زیاد آب بخورید ! در صورت کم آبی خون غلیظ شده و در رگ ها به سختی حرکت میکند و باعث فشار خون و سکته میشود !
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هیپوس
حملات کوتاه مدت انقباض ریتمیک مردمک. باریک شدن ها مربوط به نور و محل اقامت نیست.
اونها به طور نامنظم رخ میدن و ممکنه با آسیب به ساختارهای عمقی مغز یا فلج عصب چشمی همراه باشن.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
اگردر خواب کمر درد دارید
درمان آن درخواب:مانند تصویر بالا هنگام خواب یک بالش زیر پاهاتون قرار دهید تا گودی کمر درحالت نرمال قرار بگیرد.این کار رو هرشب تکرار کنید تا درد کاهش یابد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
۴ میوه مفید برای دوران بارداری!🍎
◽️انبه: بامصرف آن،می‌توانید حجم قابل‌توجهی ازویتامین‌های موردنیاز خودوجنین‌تان راتأمین کنید.
◽️انار: مصرف انار و نوشیدن آب انار در بارداری می‌تواند از جفت محافظت‌کند.
◽️آووکادو به جنین کمک میکند دچار نقص لوله‌های عصبی نشود.
◽️سیب دردوران‌بارداری می‌تواند خطرابتلاکودک به آسم وآلرژی راکاهش دهدومانع تهوع، دردوزایمان زودرس مادر شود.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
✅✍درمان جوشهای زیر پوستی
🔷 روغن کنجد و پودر سیاه دانه را با یکدیگر ترکیب کرده و روی پوست صورت بمالید. این کار را به مدت دو هفته تکرار کنید.
👌 این ترکیب به درمان تاول پوستی نیز کمک می کند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
روی سوختگی بلافاصله کرم یا پماد نزنید
👈این کار باعث حبس حرارت در بافت و سوختگی بیشتر خواهد شد
بهترین کار قراردادن محل سوختگی درآب سرد به مدت15دقیقه است سپس از پماد و کرم استفاده کنید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
گیاه زنجبیل در کنترل و بهبود سردردهای میگرنی نقش بسزایی ایفا می کند.
اثر زنجبیل در پیشگیری و کنترل میگرن معادل داروهای مسکن شیمیایی می باشد👌
متخصصان توصیه می کنند با شروع علایم میگرن، در حدود یک سوم قاشق مرباخوری پودر زنجبیل (معادل ۵۰۰ تا ۶۰۰ میلی گرم) را در آب گرم ریخته و بنوشید. همچنین می توان از زنجبیل تازه در رژیم غذایی روزانه استفاده نمود.
مصرف این گیاه تعداد دفعات و شدت حملات میگرن را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چطوری خواب آلودگی صبحارو ازبین ببریم ؟🤔
اگر میخواید صبحا دچار خواب آلودگی نباشید یه سیب بخورید، سیب حاوی فروکتوز و به راحتی خواب آلودگی رو حتی بهتره از قهوه ازبین میبره
#سیب
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 افسانه نوشیدن شیر گرم برای خوابیدن آسان حقیقت دارد
🔸 این کار باعث اثر روانی ناخودآگاه در ذهن شما می شود که ریشه در تجربه تغذیه با شیرمادر در کودکی دارد و شما را به خواب میبرد.
#شیر
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii