🍲سوپ مرغ را امتحان کنید
🔸چه قبول کنید و چه این موضوع را باور نداشته باشید، سوپ مرغ درمان خانگی آنفولانزا با طب سنتی است. سوپ مرغ داغ می‌تواند به کاهش مخاط در سیستم تنفسی کمک کند و با هیدراته کردن بدن و همچنین تأمین ویتامین‌ها و پروتئین مورد نیاز بدن به درمان #آنفولانزا کمک کند.
🔸سوپ مرغ دارای خواص ضد التهابی است و از همین رو خوردن آن می‌تواند به بهبود علائم آنفولانزا نیز کمک کند. از سوی دیگر سوپ پای مرغ هم خواص بی‌نظیری برای تقویت بدن و درمان ضعف بدن به خصوص در دوره ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا دارد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
✔️دانه چیا را به رژیم خود اضافه کنید
🔸«دانه چیا» یک ماده غذایی شگفت‌انگیز برای مبتلایان به #دیابت است. دانه چیا سرشار از فیبر رژیمی و کم کالری است که سبب کنترل وزن میشود.
🔸علاوه بر این ترکیبات و مواد غذایی حاوی دانه‌های چیا سبب بهبود سیستم آنتی اکسیدانی بدن، کنترل سطح قند خون و تحمل انسولین به دلیل وجود مواد آنتی اکسیدان موجود در دانه چیا میشود. برای پیشگیری یا کنترل و درمان قطعی بیماری دیابت نوع دو دانه چیا را در رژیم غذایی روزانه خود حتما بگنجانید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
سیر چه خواصی دارد ؟
سیر فوق العادست اما نباید درچند مورد مصرف شود:
🔹 داروی ضد انعقاد خون
🔹 داروهای کبدی
🔹 حساسیت های معده
🔹 بارداری
🔹 فشارخون
🔹 مصرف مداوم دارو
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
روغن زیتون چه خواصی دارد ؟
روغن زیتون تا ۲۸ درصد مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش میدهد
دانشگاه هاروارد اومده روی ۹۰ هزار شهروند آمریکایی مطالعه‌ای انجام داده و متوجه شده کسایی که روزانه به صورت میانگین بیش از نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف کردن تا ۲۸ درصد کمتر در معرض خطر نرگ ناشی از زوال عقل هستن.
این مطالعه در کل نشون میده که چقدر جایگزین کردن روغن زیتون با انواع روغن‌های دیگه توی رژیم غذایی میتونه مفید باشه.
قبلا هم یه تحقیقاتی منتشر شده بود و گفته بود کسایی که روغن زیتون استفاده میکنن مغز سالم‌تری دارن. / یورونیوز
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چگونه کبد را نجات دهیم؟
🔹کبد را دستگاه تصفیه شخصی خودتان بدانید.
🔹این عضو مواد مضر را از جریان خون بیرون می‌کشد.
🔹سبزیجاتی مثل: اسفناج و کاهو توانایی خنثی سازی فلزات، مواد شیمیایی و آفت کش‌هایی را دارند که ممکن است همراه با مواد غذایی وارد بدن ما شوند و به عنوان مکانیزمی محافظتی برای کبد عمل می‌کنند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چرا میگویند بیشتر بخوابید تا لاغر شوید!؟
◽️خواب زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است. خواب خوب، باعث تاثیرگذاری بیشتر تلاش‌هایی می شود که هنگام بیداری به خصوص برای کاهش وزن انجام می‌دهید.
◽️البته این قابل درک است که شاید برای همگان «خواب بیشتر» ممکن نباشد؛ بویژه اینکه زندگی مملو از اتفاقات است و برای همگان ممکن نیست که هفت تا هشت ساعت خواب با کیفیت داشته باشند. با این حال، مهم است که در صورت امکان خواب را در اولویت قرار دهید
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
کبد چه اهمیتی در بدن دارد؟
♦️کبد عضوی بسیار مهم، حیاتی و منحصر به فرد و حساس در بدن است...
🔹اگر خستگی مزمن، تهوع، بی‌اشتهایی، درد در سمت راست شکم، خارش، تیره شدن ادرار و زرد شدن چشم را دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید و درخواست آزمایشات مربوط به عملکرد کبد را بکنید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چرا قرمه سبزی، یک سلاح قوی در برابر «کمخونی» است ؟!
🔹متخصصین طب سنتی معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر «کمخونی» است !
🔹قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین های D ،C و گروه ویتامین های B است.
+بفرستید برای اونایی که کمخونی دارن
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چرا سینوزیت اغلب درفصل پاییز اوج میگیرد؟
وسبب سیاهی زیر چشم و سردرد میشود
طب سنتی معتقدست دود کردن عنبر نسارا (مدفوع الاغ ماده) دردرمان سینوزیت وخشک کردن عفونت سینوس وهر عفونتی معجزه میکند
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
برای نوشیدن یه معجون لاغری فوقالعاده آمادهایی؟
کمی چوب دارچین و زنجبیل رو در یه فنجون آب گرم بریز و بذار دم بکشه ☕️
موقع خوردن یه قاشق عسل هم بهش اضافه کن.🧉
هفتهایی یبار این نوشیدنی رو بخور تا سوخت و ساز بدنت بالا بره.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چطور خواص شیر را 10 برابر کنیم ؟
ترکیب"شیر+دارچین"10برابربیشتراز شیرتنهاخاصیت دارد
کاهش کلسترول بد،پیشگیری ازحمله قلبی،تنفس راحت وتقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق العادست
🤱شیردارچین تاثیر فوق العاده در افزایش شیرمادر و خوش طعم شدن آن دارد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
بامیه چه خواص بی نظیری دارد؟
#بامیه دشمن درجه 1 دیابت میباشد.
علاوه بر این،
برای رهایی از گرمازدگی مصرف #بامیه بسیار موثر است؛
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii