🔻دوازده خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب داغ
🔹️دیگر همه‌ی ما این حقیقت انکارناپذیر را می‌دانیم که آب برای بقای ما حیاتی است. این توصیه‌ی پزشکان را هم زیاد شنیده‌ایم که نوشیدنِ حدود ۸ لیوان آب در روز، ایده‌آل است. با وجود این، چیزی که بیشتر مردم نمی‌دانند این است که آب داغ مزایای منحصربه‌فرد خودش را دارد، مزایایی که در آب سرد یافت نمی‌شود. همراه ما باشید، در این مقاله قصد داریم به ۱۲ خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب داغ اشاره کنیم.
۱. کاهش وزن
۲. رفعِ گرفتگی بینی و گلو
۳. کاهش دردهای عادت ماهانه
۴. سم‌زدایی از بدن
۵. پیشگیری از پیری زودرس
۶. پیشگیری از آکنه و جوش
۷. سلامتی و شادابی مو
۸. افزایش رشد مو
۹. پیشگیری از شوره‌ی سر
۱۰. تقویت گردش خون و سیستم عصبی
۱۱. کمک به هضم بهتر
۱۲. پیشگیری از یبوست
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
✅ افزایش رشد مو با رزماری
✍ روغن رزماری را به طور مستقیم روی مو و پوست خود بریزید.
برای تقویت آثار آن، یک قاشق غذاخوری روغن رزماری را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و مقداری برگ های خشک رزماری ترکیب و گرم کنید. این روغن را روی سر خود ماساژ داده و اجاره دهید 30 دقیقه به همان حالت باقی بماند، سپس سر خود را شستشو دهید
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
👈 آیا آب کرفس برای لاغری مفید است؟
🔹️گرفتن آب کرفس باعث می‌شود بسیاری از مواد معدنی آن از دست برود. یکی از مهم‌ترین مواد معدنی که با گرفتن آب کرفس از بین می‌رود، فیبر است. فیبر برای لاغری و کاهش وزن نقش بسیار مهمی را ایفا میکند. فیبر باعث می‌شود برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید.
🔹️با اینکه شکر موجود در کرفس زیاد نیست، اما کمک میکند که قند خونتان کم کم بالا بیاید. هر ۸ اونس آب کرفس حدود ۷۰ کالری دارد که شامل ۱۱ گرم شکر می‌شود. این فقط برای زمانیست که شما آب کرفس خالص بخورید، نه آب کرفسی که با آبمیوه‌های دیگر مخلوط شده باشد. بیشتر آب کرفسهایی که در بازار به فروش می‌رسند با آبمیوه‌های دیگر مخلوط شده‌اند و حاوی مقدار بالایی کالری و قند هستند
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
🛎#بیخوابی به خاطر #فکر و #خیال
⏰علت آنست که سودای روان زیاد شده است و پاکسازی سودا لازم است .
1️⃣سعی کنند در روز خود را خسته کنند و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود.
2️⃣شام زود بخورند.
3️⃣از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورند.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
👈 خواص خار مریم برای کبد چرب
🔹️خارمریم یکی از انواع گیاهان دارویی است که مصرف آن نقش موثری در درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های کبدی دارد.
🔹️این گیاه حاوی ترکیبی به نام «سیلی‌مارین» است، بنابراین استفاده از آن کاهش میزان جذب چربی به ویژه چربی بد ، تری‌گلیسیرید و کلسترول را به همراه دارد.
🔹️این گیاه می‌تواند به بهبود عملکرد کبد کمک بسزایی کند و سرعت تولید دوباره سلول‌های کبدی را افزایش دهد.
طرز تهیه دمنوش خارمریم:
◽۳.۵ گرم دانه خارمریم را در ۱۵۰ سی سی آب جوش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دَم و روزانه ۳ بار (نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی) مصرف کنید.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
👈 دارچین و زنجبیل همیار لاغری
◽ترکیب دارچین و زنجبیل نه تنها یک نوشیدنی معطر و خوشمزه تحویلتون میده و آب روزانه بدنتون رو تأمین می‌کنه بلکه می‌تونه یک جایگزین سالم برای نوشیدنی‌های صنعتی باشه.
◽البته یادتون باشه که تو مصرف این نوشیدنی دچار افراط نشید چون ممکنه برای برخی افراد مشکل‌ساز بشه. اگه مشکل خاصی تو سلامتی‌تون دارید مثل فشارخون بالا بهتره قبل از مصرف این نوشیدنی با پزشکتون مشورت کنید.
مواد لازم
☕️ آب ۱ لیتر، زنجبیل رنده شده ۲ قاشق معادل ۴۰ گرم، چوب دارچین ۴ عدد
روش تهیه
☕️ وقتی آب جوشید زنجبیل و چوب دارچین رو اضافه کنید و بذارید ۱۰ دقیقه استراحت کنه. بعد نوشیدنی‌تون رو صاف کرده و میل کنید.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
🔻یک خبر خوب برای عاشقان پنیر
➕محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف پنیر به حد لازم می تواند عمر را طولانی تر کند.
🔹️به نقل از اسپوتنیک، به عقیده متخصصان پنیرهای شیدر، بری و پارمازن حاوی اسپرمیدین است که فشار خون را کاهش می دهد و تا 40 درصد مانع از بیماری های قلبی و نارسایی قلبی می شود.
🔹️محققان و دانشمندان در تحقیقات انجام شده به این نتیجه رسیدند که با افزودن اسپرمیدین به فهرست غذایی جانوران، طول عمر آن‌ها 25 درصد افزایش یافت. اسپرمیدین مانع از بروز فیبروز کبدی نیز می شود.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
🔰خواص رب انار
▫️کاهش کلسترول:
رب انار سرشار از ترکیباتی به نام " پلی فنول " ها است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی دهد صفحات چربی در عروق تولید شوند
▫️لاغری:
برای رسیدن به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی کنار مصرف ناشتای رب انار کمک کننده است.
▫️افزایش انرژی:
رب انار سرشار از ویتامین B فراوانی می باشد.
ویتامین B1 به عنوان یک کاتالیزور در بدن فعالیت کرده و باعث فعالیت مناسب آنزیم ها شده و سبب می شود همیشه پر انرژی باشید.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿