امام حسين عليه السلام: اَعْجَزُ النّاسِ مَنْ عَجَزَ عَنِ الدُّعاءِ، وَاَبْخَلُ النّاسِ مَنْ بَخِلَ بالسَّلامِ ناتوان ترين مردم كسى است كه از دعا عاجز باشد و بخيل ترين مردم كسى است كه درسلام بُخل ورزد بحارالانوار جلد93 صفحه294 #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔻تاثير شگفت انگيز مصرف هل براي دیابتی ها 🔹هل سرشار از منگنز است و همین امر باعث می شود این ماده یک انتخاب عالی برای افراد دیابتی و افرادی که با مشکلات مرتبط با قند خون دست و پنجه نرم می کنند باشد. 🔹تحقیقات انجام شده نشان می دهد افرادی که با دیابت شناسایی می شوند معمولا سطح منگنز اندکی دارند. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

11 روش کاهش درد سیاتیک👇 🔹️ماساژ 🔹️کایروپراکتیک 🔹️یخ یا گرما 🔹️طب سوزنی 🔹️یوگا 🔹️روغن فلفل قرمز 🔹️پنجه شیطان 🔹️مسکن‌ها 🔹️تزریق استروئید اپیدورال 🔹️ورزش و فیزیوتراپی 🔹️جراحی #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔻آیا موز عامل افزایش وزن است یا کاهش آن؟ 🔹در حقیقت، موز حاوی عناصری که موجب چاقی می‌شود نیست، اما خوردن بیش از حد هر ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش وزن شود و این افزایش وزن به دلیل افزایش کالری مصرف شده است؛ بنابراین اگر از طرفداران موز هستید، می‌توانید آن را به عنوان یک عنصر کمک کننده به افزایش وزن اصولی در رژیم غذایی خود بگنجانید. 🔹عکس آنچه گفته شد، همچنین می‌توان با خوردن به اعتدال موز نیز آن را ​​به رژیم‌های کاهش وزن اضافه کرد. این تعداد کالری مصرفی شماست که میزان افزایش یا کاهش وزن شما را تعیین می‌کند و هدف شماست که مشخص می‌کند موز یا سایر مواد غذایی باعث کاهش یا افزایش وزن شما می شود. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

تاثیر مستقیم خواب بر ابتلا به کرونا یک دانشمند روس اعلام کرده کم خوابی و بی خوابی ریسک احتمال ابتلا به بیماری "کووید19" را 250 درصد افزایش می دهد. به گزارش عصرایران به نقل از خبرگزاری اسپوتنیک روسیه، " الکساندر کالینکین" رییس بخش طب خواب در دانشگاه دولتی مسکو با اعلام این مطلب گفته است:" كمبود خواب تأثیر مخربی بر سیستم ایمنی بدن انسان دارد و به طور قابل ملاحظه ای خطر ابتلا به ویروس کرونا را افزایش می دهد." او در مصاحبه ای رادیویی گفته است: " با کاهش خواب، ایمنی به شدت کاهش می یابد. احتمال ابتلا به هرگونه عفونت ویروسی در صورت خوابیدن کمتر از 5 ساعت در مقایسه با افرادی که بیش از 7 ساعت می خوابند، بیش از 250 درصد است. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

پای مرغ دشمن راشیتیسم 🔹️سوپ پای مرغ ۱۵ برابر سنجد کلسیم دارد و راشیتیسم را درمان می‌کند! 🔹️اگر عصاره پای مرغ با کمی پیاز پخته شود کلسیم آن بیشتر جذب می‌شود (ران مرغ منبع آهن و سینه مرغ منبع پروتئین است ) اگر مداوم مصرف شود می‌تواند آرتروز و پوکی استخوان را درمان کند #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

روغن بادام 🔹️بادام نرم‌کننده‌ای طبیعی و سرشار از عناصری است که پوست را آبرسانی کرده و از خشک شدن آن جلوگیری می‌کند. روغن بادام تلخ ناخن‌ها و حتی موهای شما را سالم نگه می‌دارد. 🔹️روغن بادام شیرین برای پوست بسیار عالی است، این ماده‌ی غذایی غنی از ویتامین‌هایی است که می‌تواند به مبارزه با علائم اولیه پیری و مرطوب‌سازی پوست کمک کند. 🔹️ضمنا بادام سرشار از ویتامین E است که به محافظت از پوست در برابر اشعه‌ی مضر UV خورشید کمک می‌کند. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

⚠️مصرف غذاهای سرخ‌شده عامل بروز بیماری قلبی و سکته مغزی 🔹محققان بین‌المللی با تجزیه و تحلیل تحقیقات پیشین دریافتند مصرف غذای سرخ شده با افزایش احتمال بروز بیماری‌های شدید قلبی و سکته مغزی ارتباط دارد. 🔹در این مطالعه، مشخص شد افرادی که بیشترین میزان غذای سرخ شده را در طول هفته مصرف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان این نوع غذاها را دریافت می‌کنند، ۲۸ درصد بیشتر در معرض بیماری‌های شدید قلبی، ۲۲ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مزمن و ۳۷ درصد بیشتر در معرض ابتلا به نارسایی قلبی قرار دارند. 🔹همچنین مشخص شد با افزایش مصرف هفتگی غذای سرخ شده به میزان ۱۱۴ گرم، خطر بروز این بیماری‌ها به ترتیب به میزان ۳، ۲ و ۱۲ درصد افزایش می‌یابد. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

👈با این 3 راه از سلامت کلیه هایتان باخبر شوید تغییرات ادرار 🔹️کلیه ها مسئول تولید ادرار هستند و به همین دلیل تغییرات آن می تواند اولین نشانه هشدار ابتلا به بیماری کلیوی باشد. در ابتدا نحوه دفع ادرار تغییر می کند و معمولا فرد نیاز مکرر به رفتن دستشویی خصوصا طی شب دارد. همچنین گاه احساس می کند که باید فورا به دستشویی برود اما قادر به دفع ادرار نیست. رنگ بسیار تیره یا روشن ادرار، بوی شدید، حالت کف آلود و وجود خون در ادرار از جمله علائم بیماری های کلیوی است تغییر در درک مزه ها و بوی بد دهان 🔹️در این صورت، فرد طعمی شبیه به فلز را به خصوص هنگان خوردن گوشت احساس می کند. به علاوه، بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری از بوی بد دهان رنج می برند که به سختی برطرف می شود. در نتیجه تمایل فرد به غذا خوردن نیز کاهش می یابد احساس خارش 🔹️مواد سمی خون از طریق کلیه ها از بدن دفع می شوند. در صورت ابتلا به بیماری های کلیوی، فرد از جوش های پوستی و مورمور شدن رنج می برد که حتی ممکن است تا سطح ماهیچه ها و استخوان ها نیز احساس شود. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

آیا می دانید ، روزانه وقتی وارد تخت خواب می شوید با خود حدود 50 میلیون سلول مرده را همراه دارید که حاصل عرق ، آرایش ، لوسیون ها ، موها و هر چیز دیگری است که در طول روز در جوارش بوده اید مثل گرده های گل و حیوانات خانگی ...پس حواستان باشد که زمان تمیز کردن تختخواب چه زمانی است و چگونه باید به سراغ تمیزی و پاکیزه کردن تخت خود بروید. و اما قانون کرونا برای شستن ملافه ها این است که یک بار در هفته ملافه ها و بالش ها را بشویید. در صورت تعریق زیاد ، باید بیشتر آنها را شست و شو دهید. اگر پوست خشک دارید قبل از خواب از داروهای ضد آکنه استفاده کنید و همیشه صورت خود را شب ها بشویید . رو بالشی ها را در هفته بیش از یکبار بشوئید تا سلامت ایمن تری داشته باشید. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

تریاک و شیره مواد مخدری هستند که سبب بروز اختلالات جنسی اند. برخی ها فکر می کنند مانع #زودانزالی می شود و توان جنسی را بالا می برد. ❌ این باور غلط یکی از دلایل گرایش به تریاک است! 🔻 برخی پیامد های مصرف تریاک : ⇠ انزال زودرس ⇠ کاهش میل جنسی ⇠ قاعدگی نامنظم ⇠ افسردگی، تشنج ⇠ گیجی، بی ثباتی خلق ⇠ تیره شدن رنگ چهره، تورم صورت ⇠ سکته، ضربان قلب ⇠ مشکلات ریوی، ذات الریه ⇠ زخم معده، ورم معده ⇠ یبوست، عفونت روده #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔸ماسک روغن نارگیل و پرتقال این ماسک پوست صورت را مرطوب و آن را صاف، نرم و یکدست می کند، همچنین آلودگی ها را از روی پوست برداشته و پوست شما را شفاف می کند. 1️⃣ 1ق.چ روغن نارگیل 2️⃣ 1 ق.غ پالپ پرتقال را درون کاسه ریخته و خوب مخلوط کنید. سپس خمیر را روی صورت خود بمالید. پس از ۳۰ دقیقه صورت تان را با پنبه پاک کنید. این ماسک را می توانید یک روز در میان استفاده کنید. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

⏳بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیست؟ 🔹️مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه 🔹️ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار 🔹️اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب 🔹️ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی 🔹️ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی 🔹️آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا (اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) 🔹️کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) 🔹️زینک: همراه با وعده غذایی #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

⚜️مولی علی(ع): لذت بخش ترین زندگی، رها کردن تجملات است.😌💖 🌱تصنیف غرر، ص 478 🔸کانال حدیث نگاری👇😍 #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

👈مزیت جالب نوشیدن قهوه در ابتدای صبح (بصورت هر روزه) ◽می تواند به چربی سوزی کمک کند ◽کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ◽کاهش خطر بیماری پارکینسون ◽بهبود حافظه ◽کاهش انواع سرطان ◽مبارزه با افسردگی ◽کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی ◽بهبود سطح انرژی ◽به کاهش وزن کمک میکند ◽احساس سرخوشی ◽قدرت مردانگی و باروی #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

سیرابی درمانی کنید!😍😋 ➕سیرابی فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و در عین حال زیاده روی در مصرف آن می‌تواند به سلامت بدن تاثیر منفی بگذارد؛ سیرابی لایه داخلی معده گوسفند و گاو و در مجموع چارپایان علفخوار است. شاید در ابتدا به خاطر بوی نامطبوع سیرابی احساس کنید که سیرابی اصلا نمی‌تواند غذای مناسبی باشد اما قطعا در اشتباه هستید خواص درمانی سیرابی 🔹️درمان کم خونی 🔹️مفید در رشد و تقویت کودکان 🔹️بهترین برای تقویت معده و روده 🔹️تقویت و درمان ریزش مو 🔹️مفید برای افراد مبتلا به بیماری ام اس MS 🔹️تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹️تقویت و کمک به تولید اسپرم سالم 🔹️کمک در درمان بیماری های عصبی و افسردگی 🔹️درمان زخم معده و اثنی عشر 🔹️ضد سرطان #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔻راه‌های جلوگیری از پیشرفت پوکی استخوان را بشناسید رضا زندی رییس بیمارستان طالقانی: 🔹پوکی استخوان بیماری خاموش و بدون علامت اولیه است که با استفاده از راهکارهایی ساده نظیر ورزش و تغذیه مناسب می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. 🔹مهمترین روش های پیشگیری، تغذیه مناسب، استفاده از مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D، ورزش، پیاده روی تند و آهسته، استفاده از مکمل های ویتامین D و کلسیم است. 🔹استخوان یک بافت زنده است که تا پایان عمر در حال گردش در چرخه برداشت و ساخت بافت است. وقتی این چرخه بیشتر به نفع برداشت بافتی باشد، منجر به بروز پوکی استخوان می شود. 🔹ژنتیک و میزان فعالیت بدنی و بعد از آن، میزان مصرف کلسیم و ویتامین دی مهمترین عوامل تعیین تراکم استخوان است. 🔹مصرف استخوان ساز در پیشگیری نقش بسزایی دارد ولی تاثیر آن در درمان هنوز ثابت نشده است. 🔹استفاده از مکمل ها حتما باید زیر نظر پزشک متخصص باشد زیرا استفاده از آنها در طولانی مدت باعث از بین رفتن استخوان ها می شود. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔻ویتامین‌هایی که نمی‌گذارند چاق شوید❗ امگا۳ 🔹️امگا۳ در ماهیهای روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا۳ هستند. روی 🔹️برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم ‌مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ویتامین‌B 🔹️ لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. کلسیم 🔹️ به غیر از لبنیات، میتوانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست بیاورید. منیزیم 🔹️ سیب زمینی، دانهها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند آهن 🔹️با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین میشود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذاییتان نمایید #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

👈علل شایع خواب رفتن دستها و پاها ◽گردش خون ضعیف ◽بیماری دیابت ◽سندروم تونل کارپل ◽آرتریت ◽بیماری ام اس ◽سکته مغزی ◽تغییرات فشار خون #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

👈دلایل اصلی بزرگ بودن شکم 🔹️استرس 🔹️غذای چرب 🔹️خستگی 🔹️کمبود پروتئین 🔹️نوشیدنی‌های گازدار 🔹️شام دیر وقت 🔹️افسردگی 🔹️کمبود فیبر #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺۹ غذایی شادی آور را به رژیم تان اضافه کنید ▪️غذاهای غنی از پروبیوتیک ▪️میوه ها ▪️قهوه ▪️شکلات تیره ▪️قارچ ▪️چای سبز ▪️کربوهیدرات های پیچیده ▪️تخم مرغ ▪️اسيد فوليک #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺آشامیدن آب پخته نخود با نمک (نخودآب)، تکه کننده اخلاط لزج و باز کننده انسداد ها است. 🔸ادرارآور، برطرف کننده درد سینه وعفونت ریه می باشد. 🔸درمان ورم لثه و درد آن موثر است. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍵بهترین جایگزین های گیاهی برای قرص های سرماخوردگی 🔹️دم کرده دارچین 🔹️دم کرده زنجبیل 🔹️دم کرده پونه کوهی 🔹️دم کرده اویشن شیرازی 🔹️کدو حلوایی بخارپز با دارچین #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

فاصله ی بین دو ابرویتان را ماساژ دهید.این کار باعث: ▫️درمان سردرد ▫️آرام کردن چشم ها ▫️افزایش قدرت ذهن ▫️رفع خستگی روزانه ▫️رفع استرس و اضطراب میشود #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿