پژوهش‌های جدید نشان داده است که کمبود ویتامین سی باعث خستگی می‌شود. این ویتامین برای سلامت غدد فوق کلیوی لازم است. این غدد از احساس خستگی ناشی از استرس پیشگیری می‌کنند. ویتامین سی همچنین از ابتلا به عفونت‌ها پیشگیری کرده و باعث جذب بهتر آهن می‌شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

گرنادیا: Grenadia درون آن دانه‌هایی با یک پوشش ژلاتینی وجود دارد و بومی مناطق شمالی جنوب آمریکا می‌باشد. بخش خوراکی دانه و ژله است. هر دانه در ژله شیرین احاطه شده است. پوست کندن و خوردن این میوه بسیار سرگرم کننده است. این میوه سرشار از ویتامین A، B، C و E می‌باشد. علاوه بر این، گرنادیا منبع عالی از مواد معدنی است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

آناتو یک میوه ی عجیب در منطقه آمازون شباهت زیادی به خرچنگ ها دارد. البته برای رسیدن به قسمت خوشمزه باید پوست آن را جدا کنید و در داخل آن هسته هایی به رنگ قرمز دیده می شود که منابع غنی از ویتامین ها هستند. در گذشته از این میوه استفاده بسیار زیادی می شد. اسم دیگر این میوه درخت رژلب می باشد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

📌 اگر هر روز یک فنجان نخود بخورید چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد 1. کاهش وزن 2. استخوان های سالم تر 3. پوست بهتر 4. کاهش قند خون 5. هضم بهتر 6. کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب 7. رشد بهتر مو 8. بهبود سلامت چشم 9. بهبود عملکرد مغز 10. محافظت در برابر سرطان 🌿 @TebbolAeme 🌿

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🌿 @TebbolAeme 🌿

♦️درمان میگرن بدون دارو 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ پاکسازی ریه ⚜ نعنا شامل «منتول» است که باعث تنفس راحت‌تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی می‌شود ⚜ همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با باکتری‌های تنفسی مبارزه می‌کند 🌿 @TebbolAeme 🌿

فلفل سبز فلفل سبز سیستم قلبی عروقی را از چندین راه پشتیبانی وتحریک می‌کند ! کمک می‌کند تا تصلب شرایین و فشارخون را به وسیله پایین آوردن کلسترول خون کاهش دهد ! 🌿 @TebbolAeme 🌿

کمپرس سرد یا گرم برای درد گوش👂 📌افراد معمولاً برای تسکین درد از بسته‌های یخ یا کمپرس گرم مانند یک پد گرمکن یا دستمال مرطوب استفاده می کنند.⬅️ همین کار را می توان برای درد گوش انجام داد. 🔺 این روش برای کودکان و بزرگسالان بی خطر است. بسته یخ یا کمپرس گرم را روی گوش قرار دهید و بعد از 10 دقیقه کمپرس سرد و گرم را تغییر دهید. ⬅️ اگر گرما یا سرما را ترجیح می دهید ، می توانید فقط از یک کمپرس استفاده کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✔️ آه کشیدن برای بدن مفید است دانشمندان اعتقاد دارند که آه کشیدن برای سیستم بدن انسان دقیقا همان تاثیری را دارد که دکمه « Reset » برای سیستم‌ های کامپیوتری دارد. 🌿 @TebbolAeme 🌿