🔸لاغری با چای زنجبیل ☘روزانه یک فنجان چای زنجبيلي بعد از هر وعده غذایی باعث میشود که در مدت 5هفته به وزن ایده آل خود نزدیک شوید . ☘البته همراه کمی ورزش روزانه . 🌿 @TebbolAeme 🌿

برای کاهش وزن , خوردن عسل و دارچین عالیست. دو قاشق عسل را با سه قاشق غذا خوری پودر دارچین حل کرده و هر صبح میل کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

پیشگیری از افتادگی پوست در رژیم‌های لاغری ◽آهسته وزن کم کنید (نهایتا کاهش نیم تا یک کیلوگرم در هفته) ◽به اندازه کافی پروتئین بخورید (تخم‌مرغ، ماهی و سینه مرغ) ◽بدنتون رو هیدراته نگه دارید (با نوشیدن آب و مایعات سالم) ◽طناب بزنید (دو بار در روز هر بار ۱۵ دقیقه) ◽چای دارچین با عسل طبیعی بنوشید (نیم ساعت قبل صبحانه) ◽آلوئه‌ورا رو دریابید (هر روز مناطقی مثل بازوها و شکم رو ماساژ بدید) ◽ورزش‌های قدرتی انجام بدین (هر روز با وزنه مناسب تمرین کنید) ◽مواد غذایی که در تولید کلاژن و الاستین نقش دارند مصرف کنید (لوبیا، مرکبات و دانه‌ها) 🌿 @TebbolAeme 🌿

گوشت کبک برای مبتلایان به تب بسیار مفید است 🔶گوشت کبک همچنین جهت تقویت استخوان خصوصا دست و پا مفید است و برای اصلاح کیموس معده نیز استفاده می شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

هر روز یک برش گوجه روی پوست خود بمالید تا پوست شفاف تری داشته باشید هر روز به مدت 5 دقیقه یک برش گوجه را روی پوست صورتتان بمالید و به آرامی ماساژ دهید ؛ میتوانید کمی عسل روی آن بریزید و روی پوست بمالید . این کار به پاکسازی جوش ها و لکه های صورت و پوست های چرب کمک میکند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

برای درمان سرگیجه، کلسیم و ویتامین D بخورید !🤔 ▫️مطالعات نشان می‌دهد افرادی که ویتامین D و کلسیم مصرف می‌کنند کمتر دچار سرگیجه می‌شوند. سرگیجه نوعی اختلال در گوش داخلی است که منجر به احساس تغییر در موقعیت سر فرد می‌شود + مواد غذایی سرشار از ویتامین D: ماهی‌های سالمون، زرده تخم مرغ، قارچ، شیر گاو..... 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔖بادمجان امام هادی علیه السلام به یکی از مردان خود : برای ما، بادمجان فراوان بیاورید؛ چرا که در هنگام گرما ، گرم و در هنگام سرما ، سرد است .همه اوقات ،معتدل و در هر حال خوب است . 🌿 @TebbolAeme 🌿

درمان شوره سر 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با آب یک لیموترش را ترکیب کنید و بر روی پوست سر ماساژ دهید، اجازه دهید که 20 دقیقه بر روی مو بماند و سپس با شامپو بشویید. از این درمان هر هفته استفاده کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

♦️اهمیت صبحانه برای سلامتی🍪 🔹اهمیت و ارزش صبحانه برای سلامتی بسیار فراوان است و نه‌تنها برای کودکان، بلکه برای تمام رده‌های سنی مؤثر و مفید است. کسانی که از خوردن صبحانه صرف‌نظر می‌کنند، آسیب‌های جدی به بدن خود وارد می‌کنند و در هنگام ناهار نیز بااشتهای بیش‌تری شروع به خوردن می‌کنند که درنتیجه چاقی و اضافه‌وزن را به دنبال خواهد داشت. چند دلیل برای اهمیت خوردن صبحانه: 🔹تقویت و بهبود سوخت‌وساز بدن 🔹جلوگیری از چاقی و اضافه‌وزن 🔹تأثیرات مثبت بر حالات روحی و عملکرد مغز 🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی 🔹کاهش احتمال ابتلا به دیابت 🔹جلوگیری از بوی بد دهان 🔹پایین آمدن سطح کورتیزول 🔹کاهش التهابات مزمن 🔹تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔸 رفع سیاهی دور چشم : به آرامی پوست دور چشم خود را با روغن کرچک ماساژ دهید تا گردش خون را افزایش دهد و سیاهی دور چشم شما درمان شود. ☘ خواص روغن کرچک : _ درمان جوش صورت _ رفع چروک صورت وچروک دور چشم _ مرطوب کننده طبیعی _ درمان زخم _ درمان لک های پوستی _ مرطوب کننده پوست دست _ رفع سیاهی دور چشم _ افزایش رشد مو _ درمان شوره سر _ تقویت ابرو و مژه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔸️عوارض شیرینی خامه ای 💥چاقی 💥افزایش شدید قندخون 💥افزایش استرس 💥ایجاد جوش صورت 💥کاهش مینای دندان 💥مشکلات گوارشی 💥بالارفتن کلسترول 🌿 @TebbolAeme 🌿