🌟 #رژیم_لاغری سریع #لیمو و #نعناع 🌹برای کاهش سایز #شکم و دور_کمر 🔴با رعایت این رژیم چهار روزه می توان تا ده سانتی متر از سایز کمر کم کرد 🔴رژیم لاغری 4 روزه سریع ✔️هر فرد باید برای حفظ سلامت خود بین شش تا هشت لیوان آب مصرف کند. این رژیم نیز تقریبا بر همین اساس استوار است. اما مواد لازم برای تهیه محلول جادویی مناسب لاغری شما عبارتند از: 🍃یک عدد #خیار حلقه شده 🍃یک عدد #لیمو_ترش حلقه شده 🍃یک قاشق چایخوری #زنجبیل 🍃چند پر #نعناع ✔️کافیست این مواد را در یک پارچ محتوی هشت لیوان آب بریزید و بگذارید تا یک شب تا صبح در یخچال بماند. ✔️صبح زود آب پارچ را صاف کنید و در طول روز به جای آب خوردن از این محلول شگفت انگیز بیاشامید. 👈در مورد ورزش هم انجام حرکات ساده نرمشی کفایت می کند. ⚠️در ضمن از مصرف غذا های #چرب، #چیپس، #پفک و دیگر غذا های مضر نیز پرهیز کنید. 🔹 •┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•