⚠️درمان ناراحتی اعصاب⭕️
👈 شبی یک لیوان جوشونده ترکیب بهارنارنج و اسطوخودوس با عسل بنوشید
👈 برای اینکه مغز رو قوی کنید روزی ۱۴ عدد بادام به مدت دو الی چهار ماه هر روز میل کنید
👈هنگام خواب عطرهای طبیعی استشمام کنید
❌ ترک یکدفعه داروهای شیمیایی بسیارخطرناکِ بنابراین پس از بهبود کامل می‌تونید بتدریج داروها رو کم کنید👌🏻
✅ معجون #سنجد
شیر و عسل جهت پوکی استخوان، غضروف ساز...
♻️ برای ترمیم شکستگی، ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است
♻️ سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش می‌دهد
♻️ سویق سنجد، غضروف‌ساز است
♻️ برای ترمیم مفاصل و کمردرد با شیر میل کنید
♻️ به خصوص برای زانو درد بسیار مفید است
✅ بهتر است ترکیب یک.ق سویق سنجد و یک لیوان شیر ولرم و یک.ق عسل به عنوان میان وعده میل شود
رابطه سحرخیزی و افسردگی !
یکی از مهم‌ترین فواید سحرخیز بودن از بعد روانشناسی که تحقیقات آماری نشان داده است، این است که افراد سحرخیز، به نسبت سایر افراد کمتر به بیماری‌هایی که جنبه روانی دارند، دچار می‌شوند از جمله: افسردگی، اختلالات خلقی و …حتی شاید جالب باشد که بدانید، میزان رضایت از زندگی افراد سحرخیز بشدت بالاست و آمار خودکشی در این افراد بسیار پایین است.
🎓 #تقویت_حافظه
🔮 اصلاح خواب و به موقع خوابیدن در شب، یکی از مواردی هست که جهت تقویت مغز توصیه می‌شود
🔮 عصبانیت‌های زیاد و پی در پی و حرص و جوش خوردن و همچنین خوردن تندی‌ها حافظه را تضعیف میکند
🔮 آب یخ و نوشیدنی‌های یخی و بستنی نخورید/ ناشتا آب یخ نخورید و آب را بین دو لب بمکید که حافظه را تقویت میکند
🔮 با موهای خیس نخوابید
🔮 کدو حلوایی برای افزایش حافظه خوب است
⬅️ خوردن بادام و مویز/ استفاده از عطرهای طبیعی مثل عطر نرگس و عطرهای موافق مزاج / همچنین روغن‌مالی ملاج با روغن بادام شیرین
🌀 قابل توجه کسانی که بلافاصله بعد از شام می خوابند؟
به موجب بلافاصله خوابیدن بعد از وعده شام، سوختوساز غذا و متابولیسم پایه درست انجام نمی‌شود و مواد غذایی خیلی سریع جذب بدن می‌شوند. چون بدن در حالت خوابیده، فعال نیست و عمل هضم را درست انجام نمی‌دهد و مواد زائد دفع نمی‌شوند. درواقع سوختوساز بدن در حالت خواب پایین می‌آید و کالری اضافی ناشی از غذایی که خورده شده جذب بدن می‌شود.