اگر می خواهید نوشابه گرم را به سرعت خنک کنید بهتر است دستمال کاغذی خیس دور آن بپیچید و داخل فریزر بگذارید تا در عرض 10 دقیقه نوشابه کاملا یخ تحویل بگیرید!

👌خواص توت خشک *کاهش قندخون *حفظ سلامت قلب *منبع خوب پروتئین *توت کلسترول خون راکاهش میدهد *هضم غذاراراحت میکند *جایگزین خوبی بجای قند

#اطلاعات_عمومی ✨پونه اشتها آور بوده و باعث سهولت هضم و به درمان معده کمک می کند.

🍗🥩🍖خیلی مهمه که کدوم بخش‌های مرغ یا هر جاندار دیگه‌ای خورده بشه! مثلا #ران_مرغ 7 گرم چربی داره در حالی که #سینه اون فقط 1 گرم و در نظر گرفتن همین نکته تاثیر بالایی توی رژیم‌ها داره

سفید کننده فوری پوست !👌🏻 ▫️۱ عدد سیب زمینی را خورد کرده و در مخلوط کن بریزید و چند قاشق گلاب به آن اضافه کنید، و اگر پوست چربی دارید چند قطره آبلیموی تازه و اگر پوستتان خشک است ۱ قاشق عسل به آن اضافه کنید و برای کسانی که پوست نرمالی دارند می‌توانند هردوی آن را اضافه کنند + از این ماسک هفته‌ای ۲ یا ۳ بار و هر بار به مدت ۱۵ دقیقه می‌توانید استفاده کنید #زیبایی

افراد ۴۰ تا ۶۰ ساله نسبت به جوانان خوشبین‌تر هستند !👌🏻 محققان آمریکایی و هلندی با تحلیل نظرسنجی انجام شده از ۳۰ هزار نفر به این نتیجه رسیدند که افراد بین ۴۰ تا ۶۰ سال، نسبت به سایر گروه‌های سنی به خصوص جوانتر‌ها به آینده امید بیشتری داشته و به قول معروف نیمه پر لیوان را می‌بینند

‍ رازیانه اگر می خواهید سرطان رحم نگیرید رازیانه بخورید پیشگیری از سرطان رحم و دهانه رحم و درمان بیماری سرد مزاج جنسی در زنان می‌شود. روزانه یک لیوان رازیانه دم کنید و ۱۰۰% نتیجه بگیرید.

چرا باید به پهلوی چپ بخوابیم !؟🤔😴 ▫️طحال موثر تر عمل خواهد کرد ▫️تصفیه روده راحت‌تر انجام می‌شود ▫️شب‌ها سوزش معده نخواهید داشت ▫️به کبد فشار نمی‌آید ▫️قلب کارآمدتر عمل می‌کند ▫️سیستم لنفاوی بهتر عمل می‌کند + افرادی که شب‌ها روی قسمت چپ بدن خود می‌خوابند معمولا خواب‌های ترسناک و وحشتناکی می‌بینند

قرمه سبزی یک سلاح قوی در برابر کم‌خونی است !👌🏻 ▫️قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین‌های D ،C و گروه ویتامین‌های B می‌باشد + متخصصین معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر کم‌خونی نیز می‌باشد

هیچوقت عنکبوت‌های خونه‌تون رو نکشید! خودشون بی‌آزارن و با شکار حشرات موذی مثل پشه و حتی حشرات ناقل بیماری به شما خدمت هم میکنن

قفل شدن کمربند ایمنی هنگام تصادف رانندگی و یک راهکار موارد زیادی بودند که ماشین در حال سوختن بوده و راننده بخاطر قفل شدن کمربند زنده زنده در آتش سوخته ! تصویر رو بخونید و منتشر کنید 👌

آیا میدانستید با اینکه سر هر کوچه در آمریکا یک شعبه مک دونالد وجود دارد با این حال تعداد کتاب خانه های عمومی بیشتر از مک دونالد است!