هدایت شده از ⚘
🔶دعای روز نوزدهم ماه رمضان
🔸اَللّـهُمَّ وَفِّرْ فیهِ حَظّى مِنْ بَرَکاتِهِ وَسَهِّلْ سَبیلى اِلى خَیْراتِهِ وَلاتَحْرِمْنى قَبُولَ حَسَناتِهِ یا هادِیاً اِلَى الْحَقِّ الْمُبینِ.
خدایا! بهره ام را از برکات این روز زیاد فرما و راهم را به سوی خیرات آن آسان نما و از پذیرش خیرات آن محرومم مدار، ای راهنما به سوی حق آشکار
هدایت شده از ⚘
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#یامھــدے ❤️
🍃🌼به روی انور مهدی منتظر صلوات
🌼🍃به آن ذخیره حق هر چه مستمر صلوات
🍃🌼به یمن مقدم آن منتقم که در عالم
🌼🍃کند حکومت الله مستقر صلوات
🍃🌼الّلهُمَّ
🌼🍃صَلِّ عَلَی
🍃🌼مُحَمَّدٍ
🌼🍃وَآلِ مُحَمَّدٍ
🍃🌼وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
💚الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج💚
#صبحتـون_مهدوی 🌤
#التماس_دعای_فرج 🤲
🌻||
🌸🍃
🍃
🔖 پر خاصیت ، با احتیاط و البته گران!
🔸چغاله بادام، میوه‌ی تازه و نارسِ درخت بادام است که قشر خارجی آن سبزرنگ و پوشیده از کرک‌های ظریف بوده، طبیعتی سرد و خشک دارد.
🔹 این میوه‌ی نارسِ بادام درختی حاوی کلروفیل، گالیک اسید، الاژیک اسید، ویتامین C، ویتامین E، آهن، منیزیم، کلسیم، ریبوفلاوین، L-کارنیتین، آمیگدالین، پروتئین و فیبر است.
🔸چغاله بادام میوه‌ای دیرهضم با طعمی ترش و گَس است که مصرف محدود آن می‌تواند موجب تقویت لثه، تقویت معده، رفع التهاب دهان و تسکین حرارت معده گردد.
❌ عوارض جانبی: زیاده‌روی در مصرف چغاله بادام موجب دل‌پیچه، نفخ، سنگینی معده و تهوع میشود و مُصلح این عوارض جانبی دمنوش انیسون است.
❌ منع مصرف: چغاله‌های تلخ بادام حاوی اسید سیانیدریک است و زیاده‌روی در مصرف آن منجر به مسمومیت گوارشی میشود.
🖋 دکتر مریم مصفا (دکترای تخصصی داروسازی سنتی)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
⛱غذاهایی که بهتر است در موقع شیوع کرونا مصرف نشود!
• از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و فست فود ها اجتناب شود.
• از مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر و نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی که شکر زیاد دارد اجتناب شود.
• از مصرف کیک های چرب و تنقلات چرب و شور پرهیز شود.
• اسیدهای چرب ترانس مصرف نشود این اسیدهای چرب که در روغن های جامد و مارگارین و کیک ها و شیرینی ها وجود دارد به کاهش قدرت سیستم ایمنی می انجامد.
• لبنیات پر چرب حتی الامکان مصرف نشوند.
💠 از مراجعه به طبیب بی نیاز شوید.
✨ امام على عليه السلام :
✍ در سفارشى به فرزند خود امام مجتبى عليه السلام فرمودند:
🍃 فرزندم! آيا چهار نكته به تو نياموزم كه با رعايت آنها از طبيب بى نياز شوى؟ عرض كرد: چرا، اى اميرالمؤمنان.
🌟 حضرت فرمودند:
🦋تا گرسنه نشده اى غذا نخور
🦋و تا اشتها دارى از غذا دست بكش
🦋و غذا را خوب بجو
🦋و قبل از خوابيدن قضاى‌حاجت كن.
اگر اين نكات را رعايت كنى، از مراجعه به طبيب بى نياز مى شوى.
👌 #سلامت_باشید 😁
💐🍃💐🍃💐🍃💐🍃💐🍃💐
🔸نمونه‌هایی از ترکیبات غذایی مفید برای افراد با مزاج گرم و خشک
✅ زیرباج، سوپ جو با گوشت جوجه مرغ، آش محتوی ماش+کدو + اسفناج + خرفه +
روغن بادام و یا برنج + اسفناج + ماش مقشر + کاهو +
کمی گشنیز که با سرکه یا آلو ترش شده باشد، آش جویی که در آن عناب و بنفشه پخته باشند
با روغن بادام، آش ماست با گوشت جوجه مرغ، شیربرنج،
گوشتها که با آبغوره و سماق چاشنی‌دار شده‌اند.
🔸مثال‌هایی از مواد غذایی مفید برای افراد صفراوی
✅مرکبات، سیب، هویج، انار، خیار، آلو، هندوانه، زرشک، گوجه‌سبز، کدو، ریواس، اسفناج،
جو، لیموترش، تمرهندی، کاهو، روغن زیتون، پاچه گوسفند؛
پکتین موجود در سیب و هویج با پیوند با اسیدهای صفراوی باعث افزایش دفع آنها از بدن میشود.
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
📚کم کاری تیروئید یعنی چه؟
🔹افرادی که دچار کم کاری تیروئید می شوند، ممکن است متوجه افزایش ریزش موها و تغییر در ظاهر آنها شوند.
🔸کم کاری تیروئید به معنای آن است که غده تیروئید شما به درستی کار نمی کند و این اختلال می تواند منجر 👇👇👇
♦️خستگی،
♦️عدم تحمل سرما،
♦️ درد مفاصل،
♦️درد عضلانی،
♦️چهره پف کرده
♦️و افزایش وزن نیز بشود.