eitaa logo
کانال طب الزهرا (س)
15هزار دنبال‌کننده
53.8هزار عکس
5هزار ویدیو
8 فایل
اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل اللهم اغننی بحلالک عن حرامک و بفضلک عمن سواک . . . . . 35k . . . .⛽️🚙⛽️. . . . 28k ‌‌🔮 تبلیغات ارزان 🆔 eitaa.com/joinchat/800784548C35b1345b7e
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•💚🌸• تا کی‌دَراِنتظار گذاری‌ به زاری‌اَم..؛ بازآی‌بعداَزاین‌همه‌چِشم‌اِنتظاری‌اَم 🌤 💚 🌸
اگر در صبحانه تخم مرغ بخوریم چه می‌شود ! ▫️ عضله سازی ▫️ کاهش چربی‌خون ▫️ دریافت کافی امگا ۳ ▫️ بهبود وضعیت پوست و مو ▫️ کم شدن خطر بیماری‌های قلبی ▫️استرس و اضطراب را کم می‌کند
اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید بادام هندی بخورید👌 🔹️از مصرف روزانه 10 تا 15 عدد مغز در طی روز غافل نشید.
برنج و ماست نباید باهم مصرف شوند ✍🏻مصرف برنج با ماست، موجب افزایش سردی و تری مغز می‌شود‌، غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی و تنبلی مغز می‌شود افزایش رطوبت در سر موجب سرگیجه، تشنج، سکته و صرع می‌شود که رفع غلبه رطوبت در مغز به بهبودی کمک می‌کند
قند نخورین ! 🔹 قند خطر سرطان را تشدید میکند و بيدار ميكند این سلول ها به سرعت قند را تجزیه می‌کنند و ازاین طریق تومور تحریک شده و سریعتر رشد می‌کند !
« عســـــل » بهتر از شربت سینه، ســــرفه‌ را درمان میکند ! 🔹طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه میکنند و خواب راحت‌تری دارند ؛ عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل میتواند سرفه را درمان کند
پرهیزات در زمان سرفه ▫️شورها مثل پنیر تبریز و خیار شور ▪️تندها و فلفلی‌ها ▫️سرخ شده‌ها ▪️ترشی و سرکه ▫️ادویه‌ها محرک ▪️شیرینی‌های غلیظ
چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟ 🔸حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم 🔸حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم 🔸حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم 🔸با آرامش صبحانه بخوریم
بیشتر از یک هفته شیرین بیان نخورید… 🔸در خیلی از توصیه‌های طب سنتی برای درمان هلیکوباکتری (میکروب معده) به فرد شیرین بیان تجویز می‌شود و فرد بدون آگاهی از عوارض مصرف خودسرانه، در طولانی مدت اقدام به مصرف این گیاه دارویی می ‌نماید. 🔹شیرین بیان خاط آور و ملین است، چون ضد التهاب است برای زخم ‌های گوارشی به وفور استفاده می‌شود، در حالی که، مصرف بیش از ۷ تا ۱۰ روز شیرین بیان (ریشه، عصاره یا داروها و قرص‌های بر پایه شیرین بیان): 🔸به دلیل احتباس آب و نمک در بدن، سبب فشار خون می‌شود. سبب کاهش پتاسیم در بدن می‌شود. سبب عدم تحمل گلوکز در بدن می‌شود (در افراد دیابتی به این مساله دقت شود)
هـيچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به: 🔹منبع عالی انرژی 🔹پیشگیری از آلزایمر 🔹مراقبت پوستی 🔹تنظیم فشار خون اشاره کرد
در فصل بهار باید از خوردن پیاز، سیر و ترشی پرهیز کرد 🔸خوردن سیر و پیاز فشار خون را پایین می آورد و خواب را زیاد می کند. 🔹بنابراین مصرف آن در این فصل موجب بی نظمی و اختلال می گردد.
نبایدهای خوراکی برای داشتن پوست خوب و شفاف ✍مصرف زیاد موارد زیر، پوست شفاف شما را تیره می‌کند، پس این مدت حواستان باشد، این مواد غذایی را مصرف نکرده یا محدود کنید: ✍زیره ؛ زنیان و پیاز و سیر خام ادویه‌های تند و تیز / اضافه کردن زیاد دارچین به غذا ▫️گوشت گاو در افراد کم تحرک ▪️غذاهای غلیظ و دیرهضم ▫️غذاهای نمک سود و فرآوری شده ؛ غذاهای کنسروی ▪️فست‌ فودها و سوسیس و کالباس ▫️غذاها و تنقلات بسیار ترش، سرکه به تنهایی ▪️شکلات و شیرینی جات قنادی