7 ماده غذایی #چربی_سوز را بشناسیم:
👈🏻 فلفل تند
👈🏻 غلات کامل
👈🏻 چای سبز
👈🏻 عدس
👈🏻 گوشت بدون چربی
👈🏻 لبنیات کم چرب
👈🏻 قهوه
#طب_الزهرا
7 ماده غذایی #چربی_سوز را بشناسیم:
👈🏻 فلفل تند
👈🏻 غلات کامل
👈🏻 چای سبز
👈🏻 عدس
👈🏻 گوشت بدون چربی
👈🏻 لبنیات کم چرب
👈🏻 قهوه
🔴 #چربی_سوز طبیعی
♻ #جوانه_گندم را به همراه آبلیمو تازه میل کنید، البته بهمراه #ورزش.
♻ تا چربیهای شکم از بین رفته و بدنتان از سموم #پاکسازی شود.
🌿
🔴 #چربی_سوز طبیعی
♻ #جوانه_گندم را به همراه آبلیمو تازه میل کنید، البته بهمراه #ورزش.
♻ تا چربیهای شکم از بین رفته و بدنتان از سموم #پاکسازی شود.
🌿
🅾🅾 #لاغری #چربی_سوز 🅾🅾
سبزیجات چربی سوز قوی
🔸لیمو ترش: بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد.فقط لیموهایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد.
🔹کاهوی سبز: کاهو سرشار از فیبر، ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال اینکه پس از خوردن این غذا به سراغ پرس دوم غذا یا دسر بروید را کمتر می‌کند.
🔸آووکادو: آووکادو حاوی مقادیر مناسب اسیدهای چرب غیراشباع تک زنجیره است که در چربی سوزی شکم، نقش دارند.
🔹فلفل سبز
🔸کلم پیچ: این سبزی، سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاهش سایز دور کمر کمک می کند.
🅾🅾 #لاغری #چربی_سوز 🅾🅾
سبزیجات چربی سوز قوی
🔸لیمو ترش: بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد.فقط لیموهایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد.
🔹کاهوی سبز: کاهو سرشار از فیبر، ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال اینکه پس از خوردن این غذا به سراغ پرس دوم غذا یا دسر بروید را کمتر می‌کند.
🔸آووکادو: آووکادو حاوی مقادیر مناسب اسیدهای چرب غیراشباع تک زنجیره است که در چربی سوزی شکم، نقش دارند.
🔹فلفل سبز
🔸کلم پیچ: این سبزی، سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاهش سایز دور کمر کمک می کند.
⚛ #چربی_سوز
🍏چربی سوزترین خوراکیهای دنیا👇
①•☜سرکه سیب
②•☜آب کرفس
③•☜زنجبیل
④•☜شوید خشک شده
⑤•☜دارچین
⑥•☜هل
🌿🍵
🅾🅾 #لاغری #چربی_سوز 🅾🅾
سبزیجات چربی سوز قوی
🔸لیمو ترش: بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد.فقط لیموهایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد.
🔹کاهوی سبز: کاهو سرشار از فیبر، ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال اینکه پس از خوردن این غذا به سراغ پرس دوم غذا یا دسر بروید را کمتر می‌کند.
🔸آووکادو: آووکادو حاوی مقادیر مناسب اسیدهای چرب غیراشباع تک زنجیره است که در چربی سوزی شکم، نقش دارند.
🔹فلفل سبز
🔸کلم پیچ: این سبزی، سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاهش سایز دور کمر کمک می کند.
🔴 #چربی_سوز طبیعی
♻ #جوانه_گندم را به همراه آبلیمو تازه میل کنید، البته بهمراه #ورزش.
♻ تا چربیهای شکم از بین رفته و بدنتان از سموم #پاکسازی شود.
🌿
🔴 #چربی_سوز طبیعی
♻ #جوانه_گندم را به همراه آبلیمو تازه میل کنید، البته بهمراه #ورزش.
♻ تا چربیهای شکم از بین رفته و بدنتان از سموم #پاکسازی شود.
🌿