راه های کنترل بیماری MS
◽️«ام‌اس» یا «مالتیپل اسکلروزیس» (MS) ممکن است در هر سنی رخ دهد اما معمولا بزرگسالان بین ۲۰ تا ۴۰ سال را درگیر می‌کند.
◽️بیماری MS در زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان شایع است.ورزش، خنک نگه داشتن بدن، رژیم غذایی متعادل و کاهش استرس در کنترل بیماری MS موثر است.
🍃
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می‌کند 👇🏻
▫️اسفناج
▫️ماهی
▫️روغن نارگیل
▫️چای سبز
▫️کلم بروکلی
▫️دارچین
▫️مارچوبه
▫️دانه کتان
▫️زردچوبه
▫️قهوه
▫️بادام
▫️هندوانه
🍃
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
هدایت شده از تبلیغات گسترده منتخب | آموزش تبلیغ
💣کلیپ های وحیدرضا رو دیدی🤣⁉️
همون ننه سیف الله معروف 🤣
عاشق این کلیپ های جدیدش شدم🙈
ببینی #غششششش میکنی از خنده🤣😅
بیا اینجا هر روز کلی کلیپ #اینستایی میزارم برات😜
بزن رو لینک تا نپاکیده🔨👇
https://eitaa.com/joinchat/2094792962C54f070a0de
هدایت شده از تبلیغات طب سنتی
💣اکسپلورر اینستا ⁉️
نه ممنون😌 من این کانال عضوم
همه ی کلیپ های پربازدید اینستا
رو میبینم 👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2094792962C54f070a0de
اینقدر اینجا میخندی دل دردمیشی 🤣🤣🤣
کلیپ های صدیقه ساساانی+ننه سیف الله معروف +دکتر عزیزی +آشپزی های میجان خانم جان و طنز مادرشوهر ......
🍊ویتامین C در بهبود سریعتر زخمها نقش موثری دارد
🔸بنابراین سعی کنید دربرنامه غذایی روزانه‌تان منابع این ویتامین را بگنجانید. این مواد بروکلی، فلفل دلمه‌ای، گوجه فرنگی، انواع مرکبات هستند
🍃
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
✅ آفت دهان
🍶 غرغره کردن گلاب
جهت درمان آفت دهان و استحکام لثه مفید است.
🍃
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
۶ ماده غذایی که به رفع سوزش معده کمک می‌کنند!👌
◽️برای غلبه بر مشکل اسید معده، باید یک سبک زندگی سالم داشته باشید: غذا خوردن در زمان مناسب، غذا خوردن در حالت نشسته، خوب جویدن غذا، صاف نشستن حداقل نیم ساعت بعد از غذا.
◽️وعده‌های غذایی کوچک و مکرر، برخلاف وعده‌های غذایی سنگین و همین طور ورزش منظم، به کنترل اسید معده کمک می‌کند.
◽️زنیان رومی
◽️شیر و ماست
◽️رازیانه
◽️عسل
◽️گشنیز
◽️میوه
🍃
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
هدایت شده از تبلیغات گسترده منتخب | آموزش تبلیغ
🔥 هرچی از قدیم بخوای که تو قوطی هیچ عطاری پیدا نمی‌کنید! اینجا پیدا میشه 🥰
از شیر مرغ تا جون آدمیزاد!... 😉
اینجا مخصوصِ قدیمی بازاست 👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3581019118Cc924164a2e
📸 واقعا تصاویرش کمیابه 😍
💥فقط مواظب باش هیپنوتیزم نشی 😜👆
هدایت شده از تبلیغات طب سنتی
این خانوم و آقای جهانگرد ازگذشته اومدن 😍
کلی خاطره های قدیمی از همه جای دنیا دارن که باید ببینی 👇🏻😳
👩🏻 👨🏻
👚 👕
👖 👖
😍 بزن رو عکسشون برو به قدیما 👆🏻🤫
خانم ها باید تخم مرغ بیشتری مصرف کنندزیرا:
براساس پژوهش ها، خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانم هایی که تخم مرغ بیشتری میخورند، 44% کمترست !
🍃
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
چرا روغن زیتون؟🤔
روغن زیتون سرشار هیدروکسی استرول است که موجب تقویت :
🔹قلب
🔹مغز
🔹سیستم گوارش
🔹 و کبد می‌شود
هیدروکسی استرول خاصیت ضد اکسیده شدن دارد
🍃
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
🍏 دمنوش‌های تند، خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارند، ترشحات را رقیق و نرم کرده و ضدگلودرد هستند
مانند دارچین، زنجبیل، سیر و میخک
🍃
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii