توی سال جدید اومدیم با یه چیلی قوی تر😍😍😍😍😍😍😍😍 یه چیلی خیلی قوی تر از چیلیای قبلی فقط کافیه چند روز ازش استفاده کنین تا نتیجه رو ببینین دانه های فلفلش کاملا مشخصه مواد شو بیشتر زدیم و اصلا سوزش نداره امتهان کردم خودم نگران نباشید خیالتون راحت ❤️❤️ قبلا رکورد تا ۱۴ سانت بود با این چیلی رکورد تا ۱۷ سانته... تعدادشون خیلی محدوده کلا 10عدد موجوده🌹🌹🌹 امروز ده تا قوی دارم الویت با واریزی ☺️ @Tabadol_adminn

😴دراز کشیدن روی شکم⁉️ ✅️ اگر عادت به خوابیدن روی شکم دارید، فورا آن را متوقف کنید. این وضعیت می‌تواند به کمر و گردن آسیب برساند. 🟡 می‌تواند کمردرد را افزایش دهد و گردن را بپیچاند؛ اما اگر می‌خواهید روی شکم بخوابید، به سادگی یک بالش زیر شکم یا لگن خود قرار دهید تا کمردرد تسکین یابد، یا از آن جلوگیری شود. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

4 ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات 🔸 ماهي بخصوص ماهي هايي که از نظر امگا 3 غني باشند مانند قزل آلا، تن، هاليبوت و کنسرو ساردين 🔸 سيب زميني شيرين : سيب زميني شيرين منبع بسيار غني از پتاسيم و آنتي اکسيدان هاست که براي ساخت ماهيچه مفيد است 🔸 ماست کم چرب ماست کم چرب از نظر پروتئين، کلسيم، پتاسيم و ويتامين دي غني است و عملکرد عضلات را بهبود مي بخشد. 🔸 تخمه کدو تخم کدو حاوي منيزيم، منگنز، آهن و مس است 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🫗روغن رازیانه قوی ترین دارو چین و چروک پوست صورتت را از بین می برد و تقویت کننده ای عالی برای گرم کردن طبع جنسی زنان میباشد.🔥 🔺️برای درمان سرفه مزمن, روغن رازیانه را روی گلو و پشت و روی سینه ماساژ دهید. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii