🔴در صورت گرمازدگی ✅سبزی هایی مثل جعفری، کرفس، مارچوبه، کنگر فرنگی 《هرگز》نخورید ✅در مقابل خیار، کاهو، گوجه فرنگی و هندوانه برای افراد گرمازده مفید است. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🟢خانمایی که موهای بـلــنـد و پری میخواین بدویین که جا نمونین🙋‍♀ ‼️ حسرت موی بلند و پر پشت بقیه رو میخوردم‼️ اما الان مــــوهام انقدر پُر شده دیگه شونه لاش نمیره !😍🧿 قبلاً قشنگ کـچل شده بودم، موهام چســـــبیده بود کف ســـــرم ! اما الان هـــــفته ای یه بُرِس میشکونم 😉😅 نترس خیلی خرج نکردم! اینجا فقط با راهکاراش کمکم کرده😚👇 https://eitaa.com/joinchat/3273458578C23e0711217

🔻شیر با یه ذره دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع می‌کند. 🔹شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است 🔹شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد 🔹شیر گردو: سردرد را رفع می‌کند، حافظه را بهبود میدهد، خستگی و بیخوابی را رفع میکند 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

سنجد بخورید👌 برای ترمیم شکستگی، ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد پودر هسته سنجد غضروف‌سازست؛ برای ترمیم مفاصل و کمردرد آنرا با شیر میل کنید 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔶🔹#کلم_خام مصرف کنید 🔹تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 🔹کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 🔹فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند ؛ کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی‌ بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید ! 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

میدونستید چاقی در نوجوانی عامل بروز دیابت نوع۱ است؟ 🔵 دیابت نوع ۱ یک بیماری خودایمنی است. این بیماری ناشی از حمله غیرطبیعی سیستم ایمنی بدن به سلول‌های تولیدکننده انسولین در پانکراس است و بسیاری از موارد در کودکان و نوجوانان تشخیص داده می‌شود. 🔴 چاقی باعث التهاب مزمن در بدن می‌شود، که ممکن است به واکنش غیرطبیعی ایمنی که نشان دهنده دیابت نوع ۱ است، منجر شود. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

چرا دویدن مانع افسردگی میشود؟ ▫️یکی از موثرترین درمان های افسردگی این است که صبح زود در زیر نور آفتاب 15دقیقه بدوید و سپس دوش ولرم بگیرید. ➕یک ماه انجام این روند به همراه خواب کافیِ شب بسیاری از افسردگی ها را درمان می کند. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

راهکار درمان آلزایمر چیست؟ افرادى كه آلزايمر دارند، قادر نيستند يک دايره به عنوان ساعت كشيده و 3 عقربه و 12 عدد را به درستى به آن اضافه كنند !⏰(☝️🏻) به همين جهت پزشكان براى تست آلزايمر از بيماران ميخواهند كه يک ساعت بكشند. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

♦️با این ۲۰ کار توی زندگیت معجزه میشه و از این رو به اون رو میشی 🔹دیر تر از ۹ صبح بلند نشو 🔹دیر تر از ۱۱ شب نخواب 🔹هرروز شکرگذاری و انجام بده 🔹درسایی که توش ضعیفی رو بخون 🔹طبق علایقت منبع درآمد بساز 🔹در روز حداقل ۵ دقیقه مدیتیشن کن 🔹از شب قبل برای فردا برنامه ریزی کن 🔹یک رژیم غذایی سالم بگیر و ازش پیروی کن 🔹هرروز حداقل ۵ لیوان آب بخور 🔹روتین پوستیتو صبحا انجام بده 🔹هرروز صورتتو با آب سرد بشور 🔹آهنگای شاد گوش بده 🔹روزی ۱۰ صفحه کتاب بخون 🔹از هدفات به کسی نگو 🔹سعی ‌کن کم کم به اهدافت برسی 🔹یه دفتر درست کن و اهدافت و توش بنویس 🔹روی کارت درست تمرکز کن 🔹روزی ۲۰ دقیقه ورزش کن 🔹نزار کسی با حرفاش مانع رشدت شد 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

چطور ناخن هایمان را تقویت کنیم؟ 💍 روغن درخت چای عفونت قارچی را از ناخن ها دور می کند ماساژ هر روزه ناخن ها با این روغن پس از مدتی اثرات شگفت انگیزش را نشان می دهد. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii