برای درمان کمر درد چیکار کنیم؟ اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست 👌 جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

لیست غذاهای سرد و گرم کدامند؟ ببینید 👆 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

فواید مصرف نخود چیست؟ فقط 3 فنجان نخود حدود 8 گرم فیبر داردهمچنین میتوانید با مصرف آن مقدار مناسبی ویتامین B6و فولات دریافت کنید که هر دوی آنها در تشکیل سلول های جدید و سالم نقش دارند. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔴چه ماده غذایی جهت تسکین درد مفصل ها مفیداست؟🤔 🔹چای سبز: سرشار از آنتی اکسیدان است که درد آرتریت را کاهش و نیکوتین موجود در چای درد را تسکین می دهد 🔹پیاز: پیاز و پیازچه حاوی ماده شیمیایی نادر به نام کورستین است که درد را تسکین می دهد. 🔹روغن زیتون: آنتی اکسیدان و اسید چرب امگا۳ موجود در این روغن، التهاب موجود در مفصل را از بین می برد. 🔹زردچوبه: این ادویه خاصیت درمانی دارد. خاصیت ضدالتهابی آن درد و التهاب آرتریت را کاهش می دهد. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔴مهمترین علتهای چرب شدن کبدچیست؟🤔 🔹 استرس 🔹 روغن های صنعتی و کنجد 🔹 فست فودها 🔹 خوردن آب بین غذا 🔹 مصرف بیش ازحد دارو 🔹 مصرف چربی های ناسالم 🔹 مصرف بی رویه غذاهای کنسروی 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔴چگونه یبوست را درمان کنیم؟🤔 از نظر بوعلی سینا، مدفوع زمانی در تعادل است که به ازای هر یک مرتبه دریافت غذایی کامل، یک بار دفع مدفوع به غلظت و قوام عسل، بدون بو و با حجم متناسب با غذای خورده شده انجام شود درمان یبوست برای مزاج‌های مختلف متفاوت است بلغمی مزاجان :خاکشیر و ترنجبین دموی مزاجان : برگ زردآلو و انجیر سودایی مزاجان: بارهنگ و تخم ریحان 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🍏دمنوشی فوق العاده موثر برای مقابله با کم خونی گزنه و لیمو دو ترکیب فوق العاده برای درمان کم خونی هستند. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🍏ماساژ با روغن زنجبیل جهت هضم روغن زنجبیل را می‌توان روی معده و روده ‌ها ماساژ داد تا هم هضم را بهبود ببخشد این کار همچنین موجب خواهد شد که بادهای بدن را تحلیل روند و دفع شوند. برای کاهش این بادها و بهبود هضم این ماساژ را انجام دهید. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

📌 مقابله با واریس و بهبود گردش خون: یک عدد چغندر، یک قاشق جعفری، یک لیوان آب و آب یک عدد لیموترش را در میکسر بریزید تا یکدست شود. این نوشیدنی را هفته ای 3 بار صبح ها مصرف کنید. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✨آب کتری و سماور را هرگز دوبار نجوشانید👇🔍 🔸بررسی‌ها نشان داده جوشیدن آب بیش از یکبار بسیار نادرست و تهدیدی برای سلامت افراد است. 🔸در واقع وقتی آبی را بیشتر از یک مرتبه بجوشانید تغییراتی در سطح اکسیژن آن به وجود می‌آید که بسیار خطرناک است و سبب رسوب و تجمع مواد شیمیایی بسیار خطرناکی در آن می‌شود. 🔸جوشاندن آب سبب کشتن باکتری‌ها می‌شود اما اگر این کار را چندین بار انجام دهید، گازها و مواد شیمیایی سمی همچون نیترات، آرسنیک و فلوراید در آن تولید می‌شود و به راحتی می‌تواند به سلامتی عمومی و عملکرد سیستم عصبی آسیب برساند. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

علائم کم‌آبی بدن در نوزادان🔍 🔸 یبوست 🔸 رنگ‌پریدگی 🔸 خشکی دهان 🔸 خشکی لب‌ها 🔸 گریه بدون اشک 🔸 خواب‌آلودگی زیاد 🔸 خشکی غشا مخاطی 🔸 چروک خوردن پوست 🔸 عصبی و بی‌قرار بودن 🔸 عدم تمایل به تغذیه با شیر 🔸 فرو رفتن ملاج (لکه نرم روی سر) نوزاد 🔸 تعویض پوشک کودک کمتر از شش بار در عرض ۲۴ ساعت 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

آدامس برای دندان پر شده سم است !🔍 🔸اگر در دندان هايتان پركردگی هايی از جيوه داريد، جويدن آدامس می تواند موجب آزادسازی نوروتوكسين كه نوعی سم است و به عصب آسيب می رساند، شود 🔹وقتی آدامس جویده می شود بزاق دهان ترشح می شود و این بزاق باعث آزاد شدن جیوه آمالگام می شود و در نتیجه باعث خرابی دندان های پر شده می شود 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii