🟡 مصرف خاکشیر برای بهبود کبد چرب🔍
برای پاکسازی کبد توصیه می شود هر روز صبح
۲ قاشق غذاخوری خاکشیر را در ۲ لیوان آب بجوشانید ناشتا میل کنید
و تا نیم ساعت چیزی نخورید.
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
🔴 علائم کمبود کلسیم🔍
کمبود کلسیم میتواند باعث خستگی مفرط شود که شامل کمبود انرژی و احساس کندی در انجام حرکات روزانه است. همچنین میتواند منجر به بیخوابی، سبکی سر، سرگیجه، عدم تمرکز، فراموشی و گیجی شود
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
🟢 نان سنگک بخورید🔍
نان سنگک خاصیت ضد سرطان روده دارد
موجب ثابت ماندن میزان قند خون شده و دارای سطح بالایی از ویتامین ها مانند کلسیم ، پروتئین و آهن است .
فیبر و سبوس آن باعث هضم بهتر غذا و رفع یبوست می شود .
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
✅ سیب زمینی سلامت قلب را بهبود میبخشد🔍
سیبزمینی کلسترول ندارد که این خبر خوبی است. این مادهی غذایی حاوی فیبر، پتاسیم و ویتامینهای C و B6 است که همگی برای سلامت قلب مفید هستند. فیبر موجود در سیبزمینی به کاهش سطح کلسترول خون کمک میکند. پتاسیم آن هم در محافظت از قلب اثرگذار است
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
🟡 درمان مشکلات گوارشی با زنجبیل🔍
خواص خوردن زنجبیل ناشتا موجب کاهش مشکلات گوارشی میشود. زیرا زنجبیل حاوی فیبر است و مواد مغذی آن موجب بهبود حرکات روده و کاهش اسید معده و حتی کاهش یبوست میشود.
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
🍏دل درد زمانی نگران کننده است که موارد زیر وجود داشته باشد🔍
تــب
درد طولانی
تهوع و استفراغ
ناتوانی در انجام کار
تکرر و دفع ادرار با درد
خون در استفراغ و مدفوع
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
🍏داروی ضد افسردگی میخواهید؟
عسل بخورید!🔍
سلولهای عصبی را از گرفتگی نجات میدهد
خوردن 1 قاشق عسل در روز علاوه بر کاهش کلسترول بد خون، باعث آرامش اعصاب میشود.
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
❗️پرتقال و گوجه فرنگی از اسید بالایی برخوردارند.🔍
🔸زیاده روی در مصرف آنها باعث برگشت اسید معده به مری و پس از مدتی ایجاد زخم مری می شود.
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
برخی از عوامل بروز جوشهای سر سیاه کدامند؟🔍
💠 تغییرات هورمونی در بدن
💠 استرس
💠 مصرف کافئین
💠 استعمال دخانیات
💠 مصرف مواد غذایی سرخ کرده و قندی
💠 ورزش و یا خوابیدن با آرایش
♻️ درمان :
۱ قاشق غذاخوری عسل با ۱ قاشق غذاخوری آرد جو و ۱ قاشق چایخوری آب گرم مخلوط کرده، سپس یک پارچه پنبهای را به ترکیب آغشته و روی موضع قرار داده و ۱۵ دقیقه بعد بشوئید
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
با کدام خوراکیها قلبمان را سالم نگهداریم؟🔍
▫️سیب : کاهش کلسترول
▫️گوجه فرنگی : کاهش حمله قلبی
▫️پیاز : کاهش لخته شدن خون
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
🍏در ماست و سالادتان جوانه گندم بریزید:🔍
جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامینهای E، سلنیوم و منیزیم، رادیکالهای آزاد را حذف میکند و به تقویت سیستم ایمنی مغز کمک میکند.
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
دانه ای فوق العاده علیه خستگی کدام است؟🔍
✅ مصرف کنجد به دلیل داشتن آهن برای رفع خستگی بسیار مفید است.یک قاشق غذاخوری کنجد معادل یک واحد چربی است و 45 کیلوکالری انرژی دارد.
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
برای جذب آهن چه باید بکنیم؟ 🔍
✍️ منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید
✍️ همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد.
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
صبحانه ضد کرونا کدام است؟🔍
▫️تخم مرغ منبع تامین آهن و ویتامین دی است که هر دو تقویت کننده سیستم ایمنی بدن بوده
+ تخم مرغ میتواند کلسترول LDL پراکنده را به LDL متراکم تبدیل کرده و خطر بیماریهای قلبی را در فرد کاهش دهد
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
بادمجان در طب سنتی چه اهمیتی دارد؟🔍
برخلاف تصورعموم ، بادمجان اونقدرها هم بی خاصیت نیست! 🍆
👌🏻یکی ازخواص بادمجان جلوگیری ازایجاد چین و چروک روی پوست است.بادمجان جزو مواد غذایی بشمار می آید که حاوی مقادیر زیادی آب است.کم شدن آب موجود در بدن باعث خشک پوست و درنتیجه می تواند به ایجاد چین وچروک روی پوست بیانجامد.
👌🏻 مصرف متعادل بادمجان می تواند ذخیره آب بدن را به میزان قابل توجهی تامین کند. درنتیجه بامصرف مواد غذایی مانند بادمجان می توانیم از خشکی پوست و مشکلاتی مانند چین وچروک زودرس روی پوست جلوگیری کنیم.
👌🏻بادمجان حاوی مقادیری آهن و مس است که این دو ماده معدنی برای ساخته شدن گلبول های قرمز در بدن ضروری هستند.
😍 توصیه می شود بادمجان را برای دریافت این دو ماده معدنی به صورت پخته مصرف کنید واز سرخ کردن آن بپرهیزید.
🚨 بادمجان بااینکه فواید بیشماری دارداما برای همه افراد مناسب نیست وممکن است عوارضی مانند تاول زدن زبان و یا کهیر هم داشته باشد.
ريشه بادمجان وشاخه هاي خشك شده و برگهاي آن اثر بند آورنده خون را داراست وقابض بوده و مي توان درآن براي درمان احتلام وانواع خونريزيها استفاده كرد.
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
دمنوش آویشن چه خاصیتی دارد؟🔍
🔰يکی از پرخاصيتترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن درفصل سردسال توصیه میشودودارای خواص
🔸چرک خشک کن
🔹آرامش اعصاب
🔸ازبين بردن نفخ
🔹بهبودگلودردسرماخوردگی
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
کدام مواد طبیعی سوخت و ساز و توانایی بدن را بالا میبرد؟🔍
هل سوخت و ساز و توانایی بدن را بالا برده و در سوزاندن چربیها کمک میکند
👈و به عنوان یک لاغرکننده عالی محسوب می شود.
👈به همراه چای می تونید مصرف کنید
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
یکی از بهترینها داروهای طب سنتی چیست؟🔍
◻️درمان سستی عضلات(عضله ساز)
◻️ رفع التهاب گلو
◻️صاف کردن صدا
◻️تقویت کننده قوی نیروی جنسی و اسپرم
♻️بعضی غذاها همان قوت #داروی_ترکیبی دارند:
#نخود از جمله این موارد است و به تجربه، برای تقویت قوای جنسی و استخوانسازی بدن #بینظیر میباشد.
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
جرم گیری دندان با روش جوش شیرین و نمک چگونه است؟🔍
جوش شیرین یک ماده قدرتمند است که خاصیت ضد باکتریایی دارد و در سفید شدن دندانها نقش موثری ایفا میکند. ۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک قاشق نمک مخلوط کنید و این مخلوط را روی مسواک خود بریزید. همچنین میتوانید مخلوط نمک و جوش شیرین را روی خمیر دندان خود بریزید. توجه داشته باشید که بیش از یک بار در هفته از جوش شیرین برای دندانها استفاده نکنید، چرا که این امر میتواند منجر به آسیب مینای دندان شود.
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
پرهیز از بستن موها برای چیست؟🔍
برس زدنهای تهاجمی و استفاده از کش موهایی سفت یا بافت موهایی که مو را در کشش قرار میدهد، مانع رشد مو میشود. استفاده از کش مو یا بستن و بافتن مو خوب است و مانع اصطکاک زیاد مو با لباس میشود اما باید مو را با شیوهای درست و ابزار مناسب بست. در عین حال، باید اجازه داد موها هرازگاهی هوا بخورند. بستن مرتب موها یا استفاده مداوم از روسری و کلاه باعث خفه شدن ریشه موها میشود.
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
🍏هر صبح یک فنجان چای آویشن بنوشید🔍
اگر هر صبح، یک فنجان چای آویشن بنوشید پس از مدت کوتاهی شاهد اثرات شگفتانگیز آن خواهید بود.
اگرهرصبح یک فنجان چای آویشن بنوشید خیلی زود شاهد اثرات مثبت آن شامل راحتی بسیار در ناحیه شکم و سرفه نکردن بهنگام صبح و احساس سرزندگی و نیز بسیاری موارد دیگر خواهید بود.
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
🍏شاهتره یک پاک کننده ای عالی برای کبد وخون و جوش های چرکی صورت🔍
این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان های عالی ،پاک کننده ای فوق العاده برای پاکسازی کبد و خون میباشد
اگر صورتتان جوش های چرکی و قرمز میزند بر اثر کبد است ، برای پاکسازی کبد و جوش های چرکی صورت دم کرده شاتره بسیار مفید است
استفاده پشت هم از ان به مدت 20روز تا یکماه صورت وکبد و خون را پاکسازی میکند .
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
چرا میوهها وقتی بریده یا پوست کنده میشوند،باید همان موقع مصرف شوند؟🔍
🔻باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانیتر،حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش میدهد و ویتامینهایش ازبین می رود.
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
🍏ماست بهترین و طبیعی ترین روشن کننده و جوان ساز پوست🔍
هر روز ۱۵ دقیقه روی صورتتان ماست بمالید.
و سپس با آب سرد بشویید.
بهترین روشن کننده
مرطوب کننده
جوان کننده طبیعی برای پوست
جای جوش و لک را از بین می برد.
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
🍃 #رفع_تیرگی_دست_و_پا🔍
💦🍃60گرم گلاب،گلیسرین،عرق شاتره را باکمی آب لیموترش مخلوط،دستها وپاها را با آن بشویید
✨20گرم شیر
✨10گرم آرد جودوسر
✍🏻باهم مخلوط تاخمیرشودسپس به دستها بمالید
.
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
🍏خلاصی از نفخ شکم با دمنوش گلپر 🔍
برای تهیه دمنوش گلپر کافیست مانند دم کردن چای عمل کنید 2-3 قاشق گلپر خشک را در قوری ریخته و آب جوش به آن اضافه کنید واجازه دهید تا 10-15 دقیقه روی حرارت بماند و بعداز آن میل کنید.
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
🌿 خواص گیاه گزنه برای مقابله با خستگی🌿🔍
✍ اگر مدام احساس خستگی میکنید گزنه را دریابید. این گیاه سرشار از ویتامین C و آهن میباشد و برای رفع خستگیهای جسمی و روحی مناسب است. گزنه انرژی زا بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و برای همین هم کمک میکند خیلی زود سرپا شوید.
👨🍳 روش مصرف
3 قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را با یک فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید و روزانه 4 تا 5 فنجان از آن بنوشید
.
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
خواص جادویی میوه های زردرنگ🤔🔍
👈لیموترش:دشمن عفونت
👈لیموشیرین:رفع التهاب و ادرار آور
👈آناناس:درمان فشار خون
👈زردالو:محافظ قلب وچشم
👈کدو حلوایی:کاهش کلسترول
👈انبه:تقویت دستگاه گوارش
.
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
🍏عوامل افزایش دهنده پوسیدگی دندان 🔍
عدم رعایت مناسب بهداشت دهان
سیگار کشیدن و مصرف الکل
خشکی دهان
استفاده زیاد مواد قندی
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
📌 درمان آفت دهان 🔍
🔰 سه قطره سرکۀ طبیعی سیب روی زبان بچکانید
🔰 لِعاب (موسیلاژ = مادّۀ جاذب) اسفرزه (اسپرزه ـ بِزرُالقَطونا) و آب اسپرزه که در دهان نگه دارید، برفک، سوختگی، تاول و زخمهای دهان را درمان میکند
🔰 اگر گرم مزاج باشد : انار ، آب انار ، ربّ انار
🔰 اگر سرد مزاج باشد : پنیر تازه به همراه مغز گردوی تازه با همدیگر بجود و بخورد
.
👉 🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii