غذاهای مفید برای چشم👇👇🔍 نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا البته خنک نه یخ ونه آبی که در آن یخ باشد آب باید در یخچال خنک شود استفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند مثل هویج. زردک، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه، مهمترین توصیه برای محافظت از چشم کارکرد مناسب معده واجابت مزاج راحت است آن دسته از کودکانی که عینکی می شوند اکثر آنها یبوست مزاج دارند 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

چهار گیاه عالی برای آرامش بخش کردن محیط خانه (☝️)🔍 این 4 گیاه نه تنها هوای خانه شما را تصفیه و خوشبو میکنند، بلکه آرامش بخش بوده و ضد استرس هستند 👌 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

‍چرا نوشیدن چای پررنگ از نظر طب سنتی منع شده است؟🔍 زیرا سبب کم خونی میشود و کم خونی موجب: 🔹 ریزش مو 🔹 کم اشتهایی 🔹عصبانیت 🔹کاهش حواس و قوای جسمانی 🔹 بی‌حوصلگی و خستگی زودرس میشود .. #چایی #کم_خونی #کمخونی 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

حداقل فاصله بین شام و خواب از نظر طب سنتی چقدر است؟🔍 حداقل فاصله بین مصرف شام و زمان خواب ؛ 3 ساعت است 😴 👈خوابیدن با شکم پر باعث انسداد عروق ، دیدن خوابهای پریشان ، بوی بد دهان و ... 🔍 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

چرا طب سنتی خوردن بادام را توصیه میکند؟🔍 🔸بادام از سالم ترین خوردنی های روی زمین است ✍🏻 خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد جلوگیری از ریزش مو و افزایش عضله 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✨آب کتری و سماور را هرگز دوبار نجوشانید👇🔍 🔸بررسی‌ها نشان داده جوشیدن آب بیش از یکبار بسیار نادرست و تهدیدی برای سلامت افراد است. 🔸در واقع وقتی آبی را بیشتر از یک مرتبه بجوشانید تغییراتی در سطح اکسیژن آن به وجود می‌آید که بسیار خطرناک است و سبب رسوب و تجمع مواد شیمیایی بسیار خطرناکی در آن می‌شود. 🔸جوشاندن آب سبب کشتن باکتری‌ها می‌شود اما اگر این کار را چندین بار انجام دهید، گازها و مواد شیمیایی سمی همچون نیترات، آرسنیک و فلوراید در آن تولید می‌شود و به راحتی می‌تواند به سلامتی عمومی و عملکرد سیستم عصبی آسیب برساند. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔍 سیب دوای دردهاست. ✔️به کودکی که از چاقی رنج میبرد خود سیب و به کودک لاغرآب سیب بدهید. 👈به کودکی که اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده بدهید و برای رفع یبوست سیب پخته شده با پوست بدهید. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔥نشانه بیماری گرمازدگی: ✍بالا رفتن دمای بدن ، سرگیجه و منگی، حال بد و بی اشتهایی، تشنگی شدید، تپش قلب، تعریق زیاد. ☘️درمان گرما زدگی: غذای: سکنجبین عسلی، انار، لیموشیرین، کاهو، کاسنی، اسفرزه، خرفه، سویق عدس درمان داروی: مصرف داروی صفرابر، صاف کننده خون، شستن دست و صورت، انجام حجامت خفیف 🔍 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✅اگر دستهایتان میلرزد🔍 ◽به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه در همین حالت نگه دارید ◽اینکار را ۴ بار در روز انجام دهید با این کار از لرزش دست ها در پیری تا حد زیادی جلوگیری می‌کند. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

‍ ‍ ⭕️روش_های_آب_کردن_چربیهای_شکم 🤔چجوری میتونیم چربیهای شکم و پهلو را آب کنیم⁉️👇 1⃣کندر صبح ناشتا بجوین 2⃣دارچین با عسل میل کنید 3⃣زنجبیل با عسل میل کنید 4⃣چای سبز میل کنید 5⃣دم کرده تخم کتان هفته ای دو روز میل کنید 6⃣آب کرفس هفته ای سه روز میل کنید 7⃣سرکه سیب با آب قبل از هر وعده غذایی میل کنید 8⃣روغن زیتون همراه با سالاد میل کنید 🔍 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

اگر خوب نخوابید بیماری هایتان تشدید می شود!🔍 🔻👈بیخوابی و بدخوابی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و اگر در شبانه روز به مدت ۴ ساعت بخوابید عملکرد سيستم ایمنی بدن شما تا ۷۰ درصد کاهش می‌یابد. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

کمبود ویتامین Dدربچه ها باعث🔍 □دیربسته شدن ملاج ■دیردندان درآوردن □پوسیدگی زودرس دندان ها ■پرانتزی شدن ساق پاها □دیر نشستن ■دیر به راه افتادن 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii