انگور، میوه جوانی ست 👌🔍 متخصصان طب‌سنتی توصیه‌میکنند برای اثرگذاری بیشتر، ساعت 10صبح و 5 عصر میل کنید انگور، خون را از سموم تصفیه کرده و ازخشک وتیره شدن پوست جلوگیری میکند. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🥝 بعد از خوردن کیوی نخوابید !🔍 ✅کیوی هضم کننده قوی گوشت است، اثرات قوی اسیدی کیوی بر روی معده بالاخص با شکم خالی و خوابیدن بعد از خوردن آن باعث آسیب جدی به بافت معده و خونریزی معده می شود. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🍎⁩خواص‌ درمانی سرکه سیب 🔍 جلوگیری از سرطان پیشگیری از پیری زودرس ضدعفونی کننده ضدقارچ‌ بهبودسیستم‌ ایمنی کاهش دهنده فشارخون بالا 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

7 ماده غذایی موثر در پیشگیری ويروس آنفلوآنزا کدام است ؟ 🔺سیر 🔺ماست های پروبیوتیک 🔺چای سبز. چای ترش 🔺شکلات تیره 🔺فلفل قرمز 🔺آجیل 🔺ماهی قزل آلا 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

دندان عقل را بکشیم یا نه ؟ 👌حتی اگردندان عقل‌ نهفته هیچ درد یا مشکلی برایتان ایجادنکندباید بکشید 👈 زمانی دیگر مشکل‌ آفرین میشود شایع‌ترین دلایل آن پوسیدگی،عفونت وفشار آوردن به سایر دندانهاست 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

میدونستید قند و شکر عامل چاقی و پیری و گرفتگی تنفس و پیری پوست صورت است؟ مصرف این خوراکی باعث #پیری_پوست خانم ها می شود مطالعات اخیر محققان نشان می دهد شکر و قند یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی در کشور های آسیایی به شمار می آید که علاوه بر چاقی باعث پیر شدن چهره نیز می شود. بررسی ها نشان می دهند، شکر و قند از رسیدن خون به پوست جلوگیری می کنند و مانع تنفس پوست می شوند از این رو روند پیر شدن پوست را افزایش می دهند. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

نسخه طب سنتی برای افراد کم‌خون در ماه رمضان چیست؟ ببینید 👆 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

خوردن همزمان پرتقال و هویج چه عوارضی دارد؟ موجب شکل گیری سوزش سردل ورفلاکس میشود 😱 🌾خوردن آب هویج وپرتقال می تواندبه آسیب کلیه منجرشود😱 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

میدونستید ترشی شما رو چاق می‌ کنه؟ 🔸شما در کنار غذا عادت به خوردن چه چیزی دارید؟ چون قرار دادن ظرف ترشی توی سفره‌های غذای ایرانی یک حرکت مرسومه که طرفدارای پروپاقرصی هم داره. اگر طالب رسیدن به وزن و اندام ایده‌آل هستید باید برای مصرفش بسته به شرایطتون ملاحظاتی رو در نظر بگیرید. ▫️ترشی اشتهارو افزایش میده بنابراین افراد دارای کمبود وزن مجاز هستن در کنار غذا ترشی مصرف کنن. ▫️مصرف ترشی برای خانم‌ها: به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانم‌ها توصیه نمیشه بنابراین حتی اگر دوست دارید چاق بشید مجاز به مصرفش هستید اما خوردنش رو تبدیل به عادت نکنید. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

دوستی های سلامتی کدامند؟ پیاز، دوست استخوان‌ بادمجان، خوراک مغز اسفناج، دوست کم‌خون‌ها هویج، دوست مو فلفل دلمه‌ای، دوست قلب کلم بروکلی، دوست معده گوجه‌فرنگی، دشمن سرطان 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

چرا روغن جامد مصرف نکنیم؟ ▪️روغن‌های نیمه‌جامد و چربی‌های جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید می‌کند. ▪️نتایج تحقیقات نشان ‌داده است که مصرف چربی‌هایی که میزان اسید چرب ترانس آن‌ها بالا است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی می‌شوند. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii