🔴 علائم کمبود کلسیم🔍 کمبود کلسیم می‌تواند باعث خستگی مفرط شود که شامل کمبود انرژی و احساس کندی در انجام حرکات روزانه است. همچنین می‌تواند منجر به بی‌خوابی، سبکی سر، سرگیجه، عدم تمرکز، فراموشی و گیجی شود 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🟢 نان سنگک بخورید🔍 نان سنگک خاصیت ضد سرطان روده دارد موجب ثابت ماندن میزان قند خون شده و دارای سطح بالایی از ویتامین ها مانند کلسیم ، پروتئین و آهن است . فیبر و سبوس آن باعث هضم بهتر غذا و رفع یبوست می شود . 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✅ سیب زمینی سلامت قلب را بهبود می‌بخشد🔍 سیب‌زمینی کلسترول ندارد که این خبر خوبی است. این ماده‌ی غذایی حاوی فیبر، پتاسیم و ویتامین‌های C و B6 است که همگی برای سلامت قلب مفید هستند. فیبر موجود در سیب‌زمینی به کاهش سطح کلسترول خون کمک می‌کند. پتاسیم آن هم در محافظت از قلب اثرگذار است 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

#خواص_گل_محمدی🔍 ✨ طبع گرم ❗️ ملین ضد یبوست تقویت کننده مغز و حافظه ضد افسردگی 🍵 از پودر گل محمدی روی ماست و یا در غذاها استفاده کنید 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

بجای بوتاکس، ناشتا ژله بخورید !🍮🔍 ▫️ژلاتین ماده اصلی ژله از پروتئین حیوانی ساخته شده ک علاوه بر پرکردن صورت خاصیت ضد پوکی استخوان دارد. + ژله حاوی آمینواسیدهای طبیعی است که برای پوست خوب است، به بازسازی سلولهای جدید بدن کمک میکند، از پیدایش علائم پیری پوست جلوگیری میکند و ژله برای تولید کلاژن خوب است. . . .👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

چرا دوبار در روز چای قرمز بنوشیم؟ اگر قند، چربی و فشارخون بالا دارید، یکی دو بار در روز چای قرمز بنوشید! ▫️5 گرم از گلبرگ ‌های چای ترش را در فنجان ریخته، رویش آبجوش بریزید و سرپوش گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. + ضمنا چای ترش برای لاغری هم معجزه میکنه! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

خواص عسل بر روی حافظه چیست؟ ✍نتیجه آزمایش ها و تحقیقات دانشمندان، نشان دهنده این است که عسل نقش به سزایی در تقویت حافظه دارد. 🍯 وجود ویتامین D موجود در عسل کلسیم و فسفر بدن را تنظیم می کند، در نتیجه حافظه تقویت می شود. از طرفی صمغ موجود در عسل نمی گذارد جدار عروق سفت شود و آن را نرم نگه می دارد و در نتیجه مواد غذایی بهتر به مغز و اعصاب می رسد و مطالب بهتر در حافظه می ماند. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

علل شوره سر ⚜پوست سر خشک ⚜مشکلات عاطفی ⚜آلرژی از محصولات مراقبت از مو ⚜پوست چرب و یا تحریک شده ⚜تمیز کردن سر ⚜استرس ⚜رژیم غذایی نامتعادل ⚜هورمون ها ⚜کمبود ویتامین ها ⚜تعویض مداوم و زود هنگام محصولات مراقبت از مو ⚜مالاسزیا، یک نوع قارچ ⚜تغییر آب و هوایی، به خصوص در زمستان ⚜استفاده زیاد از ژل مو یا اسپری مو یا سایر محصولات 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

‌ 🚘 با کارگری/کارمندی چند سال کار باید بکنی تا یه پراید ۴۰۰ میلیونی بخری؟ یا یه خونه ۵ میلیاردی؟ تا کی میخوای شرمنده زن و بچت و آرزو و هدفت هات بشی؟ میخوای زندگیتو تغییر بدی ماهی ۹۰ میلیون در بیاری عضو شو 👌 از دست نده یه نگاه بنداز 👇 https://eitaa.com/joinchat/3302162797Caa778d4939