🔴 #مرطوب کننده پوست را فراموش نکنید ✅ آلوئه ورا یکی از بهترین گیاهان برای لطافت پوست صورت است ✅پوست وقتی خشک است، چروکها را بیشتر و واضحتر نشان میدهد و باعث می شود آدم پیرتر به نظر برسد. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

عوارض زیاده‌روی در استفاده از قرص‌های جوشان ! -افزایش فشارخون با مصرف بیش از حد قرص‌های جوشان: مصرف زیاد قرص‌های جوشان به دلیل نمک موجود در آن‌ها که برای حل کردن قرص در آب مورد استفاده قرار می‌گیرد، مصرف فشارخون را بالا برده و احتمال سکته‌های قلبی و مغزی را نیز افزایش می‌دهد. همچنین مصرف این قرص‌ها برای زنان باردار بدون تجویز پزشک به دلیل تاثیر منفی که می‌تواند بر روی جنین بگذارد مجاز نیست -ایجاد مشکلات گوارشی: مصرف خودسرانه و بیش از حد قرص‌های جوشان در افراد باعث ایجاد حساسیت پوستی شده و یا در مواردی معده درد و خونریزی معده را به همراه خواهد داشت + پس بهتر است از مصرف انواع قرص‌های جوشان بدون تجویز پزشک خودداری شود ♦️👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

نوشیدنی های چربی سوز : دارچین +سیب+ آب ریحان +توت فرنگی+ آب پرتقال+کیوی + آب نعنا + لیمو ترش + آب 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

میکروب ها وباکتریها به راحتی از مسواک آلوده به دهان راه پیدا میکنند ؟🤔 در هفته 1 بار مسواک خود را چند دقيقه در لیوانی پراز سرکه قرار دهيد و سپس با آب داغ آبکشی کنيد تا ضدعفونی شود. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

عدس، منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها ! ▫️عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه میشود و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است. ▫️ برای بهره مند شدن از این مواد مغذی در هفته یک تا دو مرتبه عدس میل کنید 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

زردچوبه استفاده کنید تا از شر این بیماری‌ها در امان بمانید! ▫️زردچوبه یکی از معروف ترین ادویه ها در سراسر جهان و یکی از قوی ترین ادویه ها برای محافظت در برابر بیماری است. 🔺لخته شدن خون 🔺دیابت 🔺سلامت پوست 🔺کلسترول بالا 🔺تسکین دهنده درد 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

درمان بواسیر و یبوست 🍃مصرف جوشانده ۵۰ گرم خارشتر با سه لیوان آب به طوری که در اثر جوشیدن یک لیوان از آن باقی بماند ، سپس تا صبح بماند و بعد از صاف کردن روزی یک لیوان از آن به مدت ۵ روز میل شود. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

"فواید مصرف سرکه سیب به همراه سالاد رژیمی" 🔻کاهش وزن 🔻کاهش اشتها 🔻پاک سازی پوست و بدن 🔻خوش بو کنند دهان 🔻افزایش انرژی و متابولیسم 🔻شفافیت صورت 🔻کوچک کردن شکم 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔴 جهت ترک سیگار اسفناج بخورید!🔍 اسفناج محیط بدن را قلیایی میکند و میزان ماده اعتیادآور نیکوتن در بدن را تا مدتی درسطح بالایی نگه میدارد؛ در نتیجه کشش فرد به مصرف سیگار کم میشود 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

⚪️روغن زیتون را با سیر کوبیده مخلوط، مرهمی به وجود می آید که برای انواع👇🔍 🔸#رماتیسم 🔸درد عضلات 🔸و یا اعصاب گرانبهاست. وباید با دست آن را روی موضع درد بمالند ماساژ دهید. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

15 راهکار موثر بر کاهش قند خون بالا کدامند؟🔍 • ورزش منظم • کنترل مصرف کربوهیدرات ها • افزایش فیبر مصرفی • نوشیدن آب و هیدراته نگه داشتن بدن • کنترل کالری مواد غذایی • مصرف غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین • کنترل سطح استرس • کنترل سطح قند خون • داشتن خواب کافی و با کیفیت • مصرف غذاهای دارای منیزیم و کروم • مصرف سرکه سیب • مصرف عصاره دارچین • کاهش وزن • مصرف تخم شنبلیله • مصرف بربرین 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

آیا می شود رب کپک زده را مصرف کرد؟🔍 🔹بسیاری از خانم ها در صورت کپک زدن رب فقط با قاشق روی رب و قسمت کپک زده را بر می دارند و باقی رب را مصرف می کنند اما باید بدانید اگر رب تان کپک زد دیگر آن را مصرف نکنید، زیرا سم هایی که به وسیله کپک زدن در رب تولید می شود در لایه های پایینی نفوذ می کند و اسپور (هاگ) قارچ ها که با چشم قابل دیدن نیستند نیز وارد لایه های پایینی می شود. 🔹مصرف این رب ها بسیار برای سلامتی خطرناک است. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii