#مهارت_های_زندگی ⚠️فکر سمی شماره ۱ ■ مهربانی بر نامهربانی پیروز خواهد شد . 🔴جایگزین این فکر سمی : ۱. بد رفتاری هیچ کس را نباید تحمل کنیم . ۲ . اگر رفتار دیگران را دوست نداریم ، باید در برابر او بایستیم. ۳. به نامهربانی دیگران ، پاداش ندهیم . ۴ . از همه ادب و خوش رفتاری بخواهیم . ۵ . به رفتار بد دیگران ،لبخند نزنیم و وانمود نکنیم رفتارش ایرادی ندارد . 🔆⭕️🔆 باور جایگزین این فکر سمی بگوئیم: با نامهربانی ، محکم برخورد کنیم ، به هیچ کس اجازه نده با تو بد رفتاری کند . نکته : رفتار تا حد زیادی تحت تاثیر پیامدها ست و اتفاقات بعد از رفتار باعث تضعیف یا تقویت رفتار می شود . ⚠️ رفتار همسران، عمل پیچیده ای است ، گاهی رفتار بر اساس رفتار طرف مقابل شکل نمی گیرد و شاید ریشه در بد رفتاری در کودکی افراد دارد . ♦️♦️ به طور کلی ، این ما هستیم که به دیگران یاد می دهیم چگونه با ما رفتار کنند . ⚠️ فکر سمی شماره ۲ اگر به احساسات گوش کنی ، هرگز اشتباه نخواهی کرد . 🔴 پاد زهر این فکر سمی : ۱_ احساس همیشه درست نیست . ۲_ حقیقت یابی بهتر از نتیجه گیری عجولانه است . 🔴 جایگزین این فکر سمی : احساسات می تواند گمراه کننده باشد . پس بهتر آن است که قبل از هر اقدامی، شواهد محکم جمع کنیم . نکته : ما انسانیم و ظرفیت تعقل و استدلال بالایی داریم و (( نباید )) به واکنش های هیجانی و احساسات خود ، بیشتر از استدلال اعتماد کنیم . ♦️ اگر فقط به احساسات اعتماد کنیم ، اختلافات زیادی با دیگران پیدا می کنیم و دچار سو تفاهم می شویم . 🔴 واکنش های غریزی همیشه دقیق نیستند . 🔴 عقل را بر هیجان مسلط کنیم. 🔴مبحث خشم * تعریف خشم : خشم یک هیجان ، کاملا طبیعی و یک احساس درونی است . ■ □ ■ مولفه های خشم می تواند پایه ی بیولوژیکی ، زمینه ی اجتماعی ، منشا شناختی باشد . نکته : از بین بردن خشم خطاست . ■ احساسات جنبه ی کلیدی دارند و مثل آمپر عمل می کنند . ▪︎ گاهی خشم به اضطراب و یا افسردگی تبدیل می شود . ■ خشم قوی ترین ابزار بقای انسان است . ■ بروز خشم ، طبیعی است . عذاب وجدان ایجاد نکنیم و خشم را محکوم نکنیم . بلکه 《 بروز منفی خشم》 را محکوم نکنیم نه وجود خشم را ‌. 🔴 جمله ی یادگاری استاد : عذاب وجدان سازی رفتارهای تکرار شونده ، که ریشه های با ثبات ذهنی دارند ، نه تنها رفتار را مدیریت نمی کند بلکه باعث پر رنگ تر شدن رفتار می شود . ♦️خشم هم طبیعی و هم حاصل ناکامی است . ♦️خشم به دلیل ناکامی ایجاد می شود و ناکامی ارتباط مستقیم با اندازه ی واقعی یا اندازه ی توهمی هزینه ها دارد . ⚠️ نکته : وقتی به صورت غیر معمول و منطقی هزینه کنیم ، نا خود آگاه سطح توقعات بالا می‌رود در نتیجه نا خودآگاه ناکامی بیشتر می شود. ■ یک سری از توقعات به صورت توهمی هستند . ■ یک سری دیگر از توقعات اندازه ی واقعی دارند . ■□■ نکته : کودکان در بهترین شرایط بین ۸ تا ۱۳ فرمان والدین را اطاعت می کنند . ♦️ باید به خشم اندازه بدهیم . □■□ یکی از ابزارهایی که به مغز و سیستم شناختی کمک می کند تا یک جلوه ی غیر قابل کنترل را بهتر بشناسید، 《 اندازه دادن 》 است . ♦️ ریشه ی رفتار های ناگوار (( اضطراب ، استرس ، فوبیا ، ترس و خشم )) ریشه در ناشناخته بودن آن دارد . ⚠️نمره دادن به یک جلوه ی غیر قابل کنترل مثل خشم دلایلی دارد : 1 _ وقتی به خشم نمره می دهیم به مغز کمک می کنیم که رفتار ناگوار را بشناسد. 2 _نمره دادن به یک ناگواری رفتاری ، شناختی یا فکری ، باعث جلوگیری از عملکرد فاجعه سازی ذهن می شود . 3_ انتقال دهنده های اندروژن به صورت علمی از سرایت بد حالی به سایر ابعاد زندگی جلوگیری می کند که به آن 《 محدوده سازی 》 گفته می شود . ♦️♦️♦️ شیوه های ابراز خشم : ۴ مدل ارتباطی ابراز خشم ♦️۱ _ افراد قاطع : کمتر از ۱۰ درصد از افراد ( به صورت قاطع و به صورت مستقیم ، منطقی ،بدون ترس و واهمه و آسیب زدن ) آنچه را برایشان ناکامی ایجاد کرده را بیان می کنند . ■ نکته : این همان مدلی است که ما تلاش می کنیم به اینجا برسیم و اینگونه شویم . ♦️۲_ افراد پر خاشگر: این افراد احساس منفی خود را در جای خود بروز نمی دهند . ♦️۳_ افراد منفعل : فرد در موقعیتی دچار ناکامی شده ، اما به طور مستقیم قادر به بروز آن نیست در نتیجه به صورت غیر مستقیم ((مثل لجبازی ، قهر ، سکوت ، غیبت و نیش و کنایه زدن)) احساس منفی خود را بروز می دهد . نکته! این خود تنبیهی ها باعث دردهای بدنی ، احساس گناه ، افسردگی و جابجایی می شود. ● جابه جایی خشم در افراد منفعل با مرور زمان و افزایش قدرت رقم می خورد.@Tebeiranieslamishefa

🌸🍃🌸🍃 #سبک_زندگی_در_طب_اسلامی #استاد_عیسی_آبادی 🔹برای سبک زندگی اسلامی یکسری موارد رو گفتیم و به غذاهای لمسی رسیدیم حمام که اولین غذای لمسی بود را توضیح دادیم و آداب حمام را گفتیم. 🔹دومین غذای لمسی بدن «پوشاک و لباس» است که اثراتی میگذارد که هرچقدر اصلاح تغذیه انجام میدیم، ممکنه باز هم به بیماری هایی مبتلا بشیم و نشه درمان کرد. 🔹امام علی علیه السلام:( لباس تمیز همّ و غم را از انسان میبرد.) بهترین لباس لباس پنبه ای است. لباسهای گیاهی، پلاستیک است و صد درصد برای انسان مضر است. و رحم را سرد میکند. بهترین لباس پنبه ای است. چون پنبه طبع خنک دارد و باعث میشود خنکی مطلوب داشته باشیم. 🔹یکی دیگر از لباس های سفارش شده لباس پشمی است. 💠خاصیت پشم و نمد این هست که تعرق در آن صورت نمیگیرد ولی خیسی جذب میشود و باعث گرمی بدن میشود. امام صادق علیه السلام:( لباس کتان گوشت را می رویاند و لباس انبیاست.) ابریشم طبع گرم دارد و برای خانم ها سفارش شده است. حوله خوبه که نخی باشد. لباس هایی که مستقیم با پوست بدن ارتباط دارد، باید حواسمان باشد که حداقل هارا رعایت کنیم. 🔹شال پشمی خیلی از بیماری هارا از بین میبرد مثل بیماری های کلیوی و رحمی. 🔹خیلی از بیماری ها با تغییر سبک زندگی برطرف میشوند. نخ پنبه ای هم خیلی خوب است. یکی از بهترین درمان ها بستن ناحیه درد با شال پشمی است. یکی دیگر از مباحث غذاهای لمسی بستن سر هست. به مرور کلاه از سر افراد برداشته شد. گرم بودن مغز باعث کمتر مریض شدن میشود. چون بسیاری از بیماری ها از سردی مغز ایجاد میشود و نزله های مغزی وارد هرجایی از بدن بشوند ایجاد بیماری میکنند. سر،سرد که بشود انواع بیماری ها پیدا میشود مثل پارکینسون یا آلزایمر و.. 🔹کلاه باید یا نخی باشد یا پشمی یا نمدی. در ضرب المثل هامون هم از قدیم درباره کلاه خیلی استفاده میشده مثلا کلاهش پشم نداره..کلاهش پس معرکس...کلاهبرداری کرده... در بچه ها از کلاه نخی میتوانید استفاده کنید. 🔹کسانیکه سردرد های طولانی مدت دارند بدلیل نزله های مغزی هست و این افراد هنگام بیماری سرماخوردگی با قرص جلوی آبریزش بینی خودشان را گرفتند و این اشتباه است و باید کاری کنیم که نزله های مغزی خارج بشوند. کلاه را جدی بگیرید. یکی دیگر از مشکلاتی که برای سردی مغز بوجود می آید این هست که بعد از حمام سرشون رو نمیبندند و با سشوار خشک میکنند.خود سشوار کشیدن سردی می آورد. 🔷سومین غذای لمسی «فرش و زیر انداز» است که به شدت در رفع بیماری های ما اثرگذار هستند. پلی استر داخل فرشها بیماری زا هستند. فرش های دستباف و نمدی و پشمی خوب است. حداقل در جایی که مینشینید و یا زیاد می ایستید یه تیکه فرش نمدی بندازید. 🔷چهارمین غذای لمسی روغن مالی است. پیامبر صلی الله به امام علی علیه السلام گفتند (برتو باد روغن زیتون؛ آن را بخور و با آن روغن مالی کن.زیرا کسیکه روغن زیتون بخورد تا ۴۰ روز شیطان به سراغش نمی آید.) روغن مالی به شدت بیماری هارا از بین میبرد. در بیماری هیدروسفالی سر بیمار را هرروز روغن مالی کنیم. بعداز ۴۰ روز به بهبودی میرود. یک روز درمیان روغن مالی کن تا به سنت پیامبر صلی الله عمل کنی. داخل حمام یکی از چیزهایی که همیشه هست شامپو هست یک قوطی روغن بذارید کنار همان شامپو و همیشه باشه. کل بدنتون رو روغن مالی کنید وقتی روزنه های پوست باز شده و بدن خیس است. بعد شامپو بزنید بیایید بیرون. 🔹امام صادق علیه السلام (روغن مالی بدی و سوء را از بین میبرد.) 🔹با روغن زیتون و بادام شیرین میتوانید روغن مالی کنید ولی بهترین روغن روغن بنفشه است. 🌸🍃🌸🍃

✅هشتاد اثر حرز مبارک امام جواد علیه السلام برداشت شده از متن حرز و روایات: 1.همراهی قوی ترین و محبوب ترین موکلین اسماء الله از فرشتگان الهی با دارنده ی حرز 2.کمک فرشتگان به صاحب حرز 3.دور شدن اجنه ی کافر از صاحب حرز. 4.بی اثر شدن فعالیت اجنه 5.دور شدن ابلیس و شیاطین و لشگریان او از دارنده ی حرز 6.در امان ماندن از گناهان 7.نرسیدن بدی ها و مناظر ناخوشایند 8.دفع سحر و طلسم 9.بخت گشایی 10.گشایش کار 11.گشودن انواع سحر وبستگی مردان 12گشودن سحر بی میلی زنان به همسران 13.دفع چشم نظر 14.برکت دخل روزی 15.قطع شدن چاره ی سحر کنندگان 16.رهایی از ریخته شدن آبرو 17.بی اثر شدن حیله و مکر دشمنان 18.محافظت از آسیب جانی دشمنان 19.بسته شدن زبان دشمنان هنگام برخورد با فردی که حرز دارد. 20.کسب عزت و احترام 21.مراقبت موکلین حرز از آبرو و عزت فرد 22.عدم توفیق دشمنان بر تخریب شخصیت و مکر کردن 23.مراقبت از انواع بیماری ها 24در امان ماندن از سرزنش مردم 25.در امان ماندن از تحقیر و آزار زبانی دیگران 26پیروز شدن بر دشمنان 27.بی اثر شدن تلاش شیاطین و اجنه و دشمنان 28.از بین رفتن ترس و وحشت از تنهایی .29.از بین رفتن هر نوع ترس 30.دور شدن از هر چیزی که مکروه می باشد 31.اگر این حرز با کسی باشد و دشمنان او به اندازه ی سربازان روم و ترک باشد، با توکل بر خداوند پیروزی با او خواهد بود. 32.رهایی از فقر و فاقه 33.خاجت روا شدن 34.به رحم آمدن دل ظالمان و مدیران 35.بسته شدن زبان بدگویان 36برآورده شدن حاجات توسط کسانی که تصورش ممکن نیست 37.در امان ماندن از حمله ی حیوانات 38.در امان بودن از سقوط از ارتفاع 39در امان بودن از تهمت و افترای دیگران 40.محفوظ ماندن آبرو از هر گزندی 41.عزیز شدن نزد دوستان 42.تسهیل در آموزش. 43.خبر رسیدن از امور غیبی و القا ءالهامات به قلب دارنده ی حرز به گونه ای که از آسیب ها در امان بماند 44.افزایش دیدن خواب و رویای صادقانه 45تسهیل در ازدواج و پیدا شدن کُقو مناسب 46.آسان شدن آموزش و تربیت 47.دفع اجنه مردو زن 48.دفع غول و غولچه 49.نرسیدن ظلم و فساد به صاحب حرز 50.دفع خیانت به صاحب حرز 51.در امان بودن از هتک حرمت 52.تهدید نشدن اقتدار و بزرگی فرد 53.در امان بودن از کشته شدن فرد 54.در امان ماندن از انتقام دشمنان 55.در امان ماندن از سوختن و آتش گرفتن 56.در امان بودن از مسخ و تغییر خلقت 57.رهایی از بیماری 58.در امان ماندن از پیسی و جذام 59.نرسیدن خطر تشنگی به فرد 60.در امان ماندن از وسوسه در نقص دین 61.محتاج نشدن به کمک غیر خدا 62.توانمند شدن و افزایش قدرت بدنی و روحی 63.کوچک شدن سختی ها و مشکلات 64.رو شدن دست سارق و دزد 65.رو شدن دست دزد و بازگشت اموال سرقتی 66.تقویت روابط خانوادگی زن و شوهر و فرزندان 67.جذب افراد نیکوکار و صالح 68.دفع افراد شرور و بد از زندگی روزانه 69.در امان ماندن از مرگ بد و ناگهانی 70.خاشع شدن همگان نزد دارنده ی حرز 71.افتادن ترس دارنده حرز در دل ستمگران 72.کمک به دارنده ی حرز در بالا رفتن از پله های موفقیت کاری و شغلی 73.لذت بخش شدن عبادت و سحرخیزی 74.رسیدن به حاجت ها و شدنِ آنچه که آرزو دارد 75.به دست آوردن هر امر مُباح و مشروع 76.رو شدن دست کسانی که پشت سر دارنده ی حرز بدگویی و غیبت کردند 77.بر گشتن ضرر و آسیب به کسانی که خواستار ضربه زدن به دارنده ی حرز می باشند 78.افتادن محبت فرد دارنده ی حرز در دل همسر و فرزندان 79.مورد مهربانی و شفقت و عشق واقع شدن دارنده ی حرز 80.در امان ماندن از کوری.

یاکاشف الکرب عن وجه الحسین: یاکاشف الکرب عن وجه الحسین: 😳چرا متوجه نمی شوید؟!!! مدارس برای همیشه مجازی خواهد ماند مجالس مذهبی برای همیشه محدود خواهد شد تجارت برای همیشه دیجیتالی خواهد شد مسافرت ها همیشه در محدودیت خواهد ماند قرنطینه ها و فاصله های اجتماعی و خانوادگی همیشگی خواهد بود واکسن ها اجباری خواهد بود 👌ویروس هراسی یک بازی کثیف است که بر محوریت ایجاد ترس و پمپاژ دروغ، تازه شروع شده است و هرگز پایان نخواهد یافت. ما در حال برده شدن، بیشتر برای هوش مصنوعی و حکومت مجازی هستیم. البته چند سالی با ایجاد مکرر گشایش و محدودیت و شل و سفت کردن، ظرفیت جامعه را برای به زنجیر کشیده شدن دائمی بالا میبرند، فقط همین چقدر ساده هستند آنها که فکر می کنند قرار است با رعایت چند پروتکل شیطانی، داستان ختم بخیر شود! کرونای انگلیسی، مکزیکی، آفریقایی و...بر شانه های جهالت و حماقت ملت ها سوار شده است.

🔸🔹🔸 📌 این حجم از اخبار درباره ویروس کرونای انگلیسی در یک روز مخابره شده که هدف آن القای ترس همگانی در مردم است ... 🔻 چرا مقامات وزارت بهداشت می خواهند تمام حواس ها را به سمت ویروس انگلیسی سوق دهند؟! چه کاسه ای زیر نیم کاسه است؟! پشت پرده این القای ترس ها چیست؟ ♨️ پروژه ویروس انگلیس در خود انگلیس شکست خورده و مردم انگلیس آن را باور نکردند، ولی وزارت بهداشت با نقشه جدید خود می خواهد مردم را از این ویروس دروغین بترساند........ ❗️ هوشیار باشید.... #ویروس_دروغین #گلوبالیستها @Tebeiranieslamishefa