🚨مزایای #سبزیجات برای #چشم
✍🏻#اسفناج برای سلامت چشم‌ها بسیار مفید است. سبزیجات دارای برگ سبز مانند اسفناج دارای زاکزانتین و لوتئین هستند. این دو ماده برای سلامت چشم‌ها ضروری محسوب می‌شوند.
🔸همچنین این سبزیجات برای خونرسانی خوب به چشم‌ها
🔸و محافظت از آن‌ها در مقابل نور آبی مضر که از صفحه نمایشگر می‌تابد، ضروری است.
کانال طب اسلامی ایرانی
@Tebeslamivairani
