🔺چرا اکثر ایرانی ها #شکم دارند حتی آنهایی که لاغرند؟🔺 🔺 عدم خوردن صبحانه کافی و مفید 🔺 مصرف برنج و نان برای شام 🔺 خوردن سس ، نوشابه ، دلستر 🔺 نداشتن تحرک کافی 🔺 استرس زیاد کانال طب اسلامی ایرانی eitaa.com/tebeslamivairani

#توجه 📋🍃حداقل فاصله بین مصرف #شام و زمان خواب باید حدود 3 ساعت باشد 📢خوابیدن با #شکم پر باعث : ●انسداد عروق ●دیدن خوابهای پریشان ●بوی بد دهان و .. می شود کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani