#نقش‌کرسی‌درافزایش‌کارایی‌بدن #بخش‌سوم ✍دکترخیراندیش 🌀با استمرار این وضعیت(تنفس هوای سرد درحالیکه پاها گرم باشد) تن ما را قوی می‌کند. چون صفرا در طول مدت حدود ۶ماه که هوا سرد است ،در عمق بدن رسوب کرده وبلور شده و جزء تن وعضلات ریه وقلب وعروق می‌شود واندام های تحتانی را قوت می‌دهد. 🌼بوعلی‌سینا فرموده‌اند: انسان‌هایی که در مناطق سردسیر زندگی می‌کنند از قوت بیشتری برخوردارند. ⚠ولی اگر خانه‌ها بسیار گرم شود نه تنها این سرما سبب قوت نمی‌شود بلکه⇦ ⚡بدن را ضعیف می‌کند ⚡شتاب گردش خون را کند می‌کند ⚡اختلال در درحرکت خون در مغز وقلب پدید می‌آید واین زمان به خصوص اگر شام را هم غذای سردمزاج بخورند #سکته‌های‌مغزی را ایجاد می‌کند. ⚡سکته‌های مغزی بیشتر در زمستان اتفاق می‌افتد. 👈پس اگر می‌خواهیم سلامت ونشاط داشته باشیم بهتر است #هوای‌سـ❄ـردتنفس‌کنیم⇦به گونه‌ای که پاهای گرم داشته باشیم پس باید از #کرسی استفاده کنیم. 👌استفاده از کرسی نه تنها سبب نشاط می‌شود بلکه کارایی بدن را حدود ۶تا۸ساعت افزایش می‌دهد و تراوش ذهنی ایجاد می‌کند.☺ ⬅ از طرفی اگر ما دمای خانه را که تقریبا حدود ۳۰تا۳۵درجه است به دمای ۲۰تا۲۲ برسانیم ،چیزی حدود نصف انرژی‌هایی که برای ایجاد دما وگرما به کار می‌بریم کاهش پیدا می‌کند و این خود یک صرفه‌جویی بزرگ در اقتصاد خانواده و کشور است. #دراین‌فصل‌سرما‌کرســـــی‌فراموش‌نشود. ››═❄═⛄═❄═‹‹ @tebiranii .