صبحانه رو با سبزیجات شروع کنید تا لاغر بشید!
◽️یه تحقیق نشون داده افرادی که صبحونه شون رو با سبزیجات شروع میکنن نسبت به اونایی که با غلات و كربوهيدرات شروع میکنن کمتر به دیابت مبتلا میشن
▫️همچنین مصرف سبزیجات و میوه برای صبحانه اشتها رو کم میکنه و در نهایت باعث لاغری میشه.
#خواص_سبزیجات
#طب_گیاهی
طب سنتی اسلامی🌱
🔘 @Teb_sonnatiEit | طب سنتی