خرما زیاد مصرف کنید
👈خرما کاهنده افسردگی است مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامش میشود و غصه را کـاهش میدهد
👈برای همین در مراسم های عزاداری از خرما و گردو استفاده میشود
@Tebsoonaatii🍏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 پاکسازی دستگاه گوارشی
♻️ بهترین پاکساز گوارش، بزاق است که از جهت علمی نیز ثابت شده است!
🔉 حکیم حسین خیراندیش
@Tebsoonaatii🍏
🔴گیاه بومادران
✅دمکرده ياعرق بومادران رافع خونريزی های زنانگی است
✅دمکرده بومادران التهابات معده رادرمان میکند
✅پاشيدن پودر بومادران داخل کفش بوی بدپا را ازبین میبرد
@Tebsoonaatii🍏
🔴چه نوشیدنی‌هایی برای کاهش وزن مفید هستند؟
🔹آب کرفس نه تنها کالری کمی دارد، بلکه بیش از ۹۵ درصد آن از آب تشکیل شده است.
🔹چغندر کامل کالری کمی دارد و سرشار از فیبر است که می‌تواند به کند شدن تخلیه معده کمک کند و عاملی برای مدیریت وزن باشد.
🔹سبزیجات دارای فیبر بالا، قند کم و آنتی‌اکسیدان های ضدالتهابی هستند.
@Tebsoonaatii🍏
🔴 ساده ترین راه برای پایین آوردن کلسترول
✅ انگور بخورید. پوست انگور حاوی ترکیبی است که به پایین آوردن کلسترول کمک می کند.
✍سیر بخورید. سیر ماده ای است که به طرز نیرومندی کلسترول را پایین می آورد. همچنین به پایین آوردن فشار خون نیز کمک می کند.
✍در روز دو عدد هویج بخورید. همین به تنهایی کلسترول شما را 10 تا 20 درصد پایین خواهد آورد.
👌حداقل سه بار در هفته پیاده روی 30 دقیقه ای داشته باشید.
@Tebsoonaatii🍏
نان های کپک زده را به سرعت از خانه دور کرده و حتی در زمین دفن کنید.
کپک نان سرشار از آفلاتوکسین است که عامل سرطان خون می باشد.
@Tebsoonaatii🍏
بهترین غذا برای مادر پس از ترخیص از بیمارستان غذاهای بدون نفخ و مقوی مثل ماهیچه و برنج کته است همچنین اگر سزارین شده اید،از خوردن شیر در هفته اول خودداری کنید.
@Tebsoonaatii🍏
چرا نور آبی موبایل در شب سرطان‌زاست☝️🏻
🔹 تصویر رو بخونید و برای عزیزانتون ارسال کنید تا بیشتر مراقب سلامتشون باشن👌🏻
@Tebsoonaatii🍏
🍶🍃رفع بوی بد دهان
🍃ترکیب گلاب وسرکه
بصورت ۵ واحد گلاب و یک واحد سرکه را مخلوط کرده و روزی ۲-۳ بار به عنوان دهانشویه استفاده کنید.
@Tebsoonaatii🍏
✅ روغن فندق
💠 روغن فندق چندان چرب نیست و از این نظر برای پوست‌های چرب بسیار مناسب است و نه تنها باعث مرطوب شدن پوست بلکه باعث ایجاد رنگ مناسب پوست می شود
@Tebsoonaatii🍏
فواید عدس
♥️پیامبراکرم(ص) فرمودند:
💠•☜اى على تو را سفارش مى کنم
💠•☜به خوردن عدس، زیرا مبارک و
💠•☜پاک است، قلب را رقیق و اشک
💠•☜را زیاد مى کند و هفتاد پیامبر
💠•☜پیوسته از آن استفاده مى کردند
@Tebsoonaatii🍏
به همراه غذا سبزی بخورید
اگر فرض کنیم درموادغذایی مواد مضر و سرطان‌زا وجود دارد، این مواد آثارشان را در روده اعمال میکنند سبزی زمان عبور غذا از لوله گوارش وجذب این موادراکمتر میکند
@Tebsoonaatii🍏