چطور بفهمیم کم خونی داریم؟ احساس خستگی و بی حالی سردردهای پی در پی بی‌اشتهایی یبوست عدم تمرکز احساس افسردگی احساس تنگی نفس احساس سردی در انگشتان دست و پا رفع فوری کم خونی 💉 ① جگر، قلوه، گوشت قرمز ② ماهی، زرده تخم مرغ ③سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج ④حبوبات مانند عدس و لوبیا ⑤برگه زرد آلو و دانه های روغنی @Tebsoonaatii🍏

🔶🔹گوش درد یا صدای گوش 🔹یا عفونت گوش 🔹یا بادگرفتگی گوش 🔹و راهکارهای طب سنتی ✅ گوش درد 🔷 درمان طنین صدای گوش شب قبل از خواب سه قطره روغن سَداب که در پایۀ روغن زیتون درست شده در گوش بچکانید. 🔷 صدای گوش سه قطره اسانس مرزنجوش در گوش بچکانید. 🔷 عفونت گوش سه قطره روغن بنفشۀ طبّی در گوش بچکانید «ضدّ آب و عفونت گوش» 🔷 باد گرفتگی گوش‌ها دهان خود را ببندید و بینی خود را بگیرید، سپس با فشار هوا را از ریه داخل بینی کنید. @Tebsoonaatii🍏

🍏درمان_جوش عسل و دارچین، عسل را با پودر دارچین ترکیب کنید و هم بزنید تا یکدست شود. ماسک را روی پوست صورتتان بزنید و بیست دقیقه صبر کنید و سپس صورتتان را بشویید. 🌿 @Tebsoonaatii🍏

۶ نوع آجیل برای دفع ۶ نوع بیماری !🤔 ▫️گردو ⇦ دشمن التهاب ▫️بادام ⇦ مفید برای روده ▫️بادام زمینی ⇦ بهبود حافظه ▫️پسته ⇦ بهبود خلق و خو ▫️فندق ⇦ کنترل دیابت ▫️کشمش ⇦ کاهنده علائم افسردگی @Tebsoonaatii🍏

ماساژ انگشت حلقه 🔹️انگشت حلقه مسئول کنترل رفتار وخلق وخوی شماست اگر احساس خوبی ندارید یا کم حوصله شده‌اید انگشت حلقه تان را ماساژ دهید. @Tebsoonaatii🍏

🔴درمان انواع سرفه های کودک با طب سنتی ‌در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد درمان انواع سرفه های کودک با طب سنتی صحبت می کنیم. @Tebsoonaatii🍏

قروقروت رو دست کم نگیرید ! 🔹قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می‌شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند + دقت کنید که قره‌قوروت حتما کم نمک باشه و بهداشتی @Tebsoonaatii🍏

گردو برای سلامتی چشم👇 گردو منبع خوبی از اسیدهای چرب و ویتامین Eاست که برای سلامتی چشم بسیار فایده دارند. گردو را به طور روزانه مصرف کنید تا چشم‌های‌تان همیشه سالم بمانند. @Tebsoonaatii🍏

هرروز هفته برنج نخورید ! 🔹زیرا مصرف بیش ازحد برنج موجب افزایش غلظت خون میشود. برنج سفید یبوست زاست و باعث انسداد مجاری ادراری، کانال نخاعی، انسداد عروقی و ایجاد سنگ صفرا و کلیه میشود. @Tebsoonaatii🍏

🔹شایدعجیب باشداما کشیدن سنگ پاباعث کاهش غلظت خون در اندام های بالایی بدن شده و باکشاندن خون به اندام های انتهایی باعث کاهش میگرن،سردردو مشکلات مغزی میشود حتما در حمام خود سنگ پا داشته باشید و استفاده کنید. @Tebsoonaatii🍏

#آب_عسل ✍ مقدار دلخواهی عسل را در آب حل کنید. حداقل یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب سپس مقداری آب لیموترش تازه به آن اضافه کنید و پس از خنک شدن در یخچال این نوشیدنی بسیار گوارا و لذیذ را جرعه جرعه میل نمایید . این نحوه استفاده از عسل که در روایات معصومین وارد شده به عنوان شربت عسل یاد شده است. در عمل به مردم معرفی شده است در رفع طیف وسیعی از مشکلات از جمله #کم_خونی، #خستگی_های_مزمن و #کمبود_انرژی، انواع #مشکلات_گوارشی، درمان #بیماری_های_عفونی، بهبود #سینوزیت، کمک به تحمل بهتر #روزه‌داری بسیار موثر است. توصیه است که تمام افراد سالم و بیمار از این نوشیدنی شفابخش غافل نشوند آب لیموترش تازه و ایجاد طعمی بسیار دلنشین دارای خواص دارویی فراوانی بوده ضمن جلوگیری از تر ش شدن محلول آب است با ایجاد تعادل نسبی در طبع نوشیدنی باعث میشود که تقریباً تمامی افراد با هر مزاج قادر به استفاده از این دارو باشد . توصیه ما به افراد کم خون آن است که روزی دو یا سه لیوان از این شربت گوارا نوش جان کند و در مدت کوتاهی شاهد آثار #شفابخش را می باشد. @Tebsoonaatii🍏

🔴 شنیدی میگن موز بخور قوت داره 🔰 اما باید بگم که موز با اینکه یه میوه پرکالری و حاوی آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین ها است، اما خوردن آن به همه توصیه نمیشه: خوردن موز رسیده برای افراد دیابتی توصیه نمی شود. 🔰 مصرف موز می تواند سردردهای میگرنی را در مبتلایان به این بیماری تشدید کند. کسانی که دارای دستگاه گوارش حساس هستند باید در مصرف موز احتیاط کنند. @Tebsoonaatii🍏