🔴خرما به حضرت مریم (س) گفتند: موقع زایمان خرما بخورد؛ چون #افسردگی را برطرف میکند در جوامعی که خرما در آن رواج دارد سرطان نیست و در ایران هم #سرطان مثل سرماخوردگی شروع پیدا کرده است؛ چون #خرما در قبرستان ها استفاده می شود. خرمای غذایی لطیف و سریع الهضم و زود جذب و برای مغز بسیار مفید است. لذا کسانی که از #مغزش آن کار می کشند باید روزی ۳ عدد خرما در دستشان باشد . توجه:خرما باید آرام آرام ایستاده شود مثل عسل نباید سریع خورده شود. ✅بزرگترین کانال خرما فروشی در ایتا😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60

🔴 دمنوش های مفید جهت درمان افسردگی 💠 گل گاوزبان 💠 افتیمون 💠 بهار نارنج 💠 گل سرخ 💠 عناب 💠 گل ساعتی 💠 اسطخودوس 💠 بادرنجبویه #افسردگی @Tebsoonaatii🍐

🥚معجزه ی #تخم_مرغ😍 اگه میخای همیشه از #بلا و #چشم_نظر👁 دور باشی ⭕️حتما این کارو هفته ای یکبار یا ماهی یکبار انجام بده. این تکنیک#افسردگی ،#اضطراب و #نگرانی ها تونم از بین میبره 👌 من خودم همیشه انجامش میدم👇 https://eitaa.com/joinchat/1733296968Ca1d5db1ded 👆ترفند های زندگی موفق اینجاس.

✅ بدوید تا افسرده نشوید !🏃‍♀️ 🌀 یکی از موثرترین درمانهای افسردگی این است که صبح زود در زیر نور آفتاب 15دقیقه بدوید وسپس دوش ولرم بگیرید 🌀 یک ماه انجام این روند به همراه خواب کافیِ شب بسیاری از افسردگی ها را درمان میکند #افسردگی @tebsontii_eslaamii

✅ یکی از مهمترین علل افسردگی ایرانیها تغذیه ناسالم بخصوص غذاهای حاوی نمک است. 💠 مصرف خرما و آناناس با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان میڪند #افسردگی @tebsontii_eslaamii

👌👩‍🍳🧑‍🍳اگر احساس افسردگی دارید‌ آشپزی کنید! 🔹‏جالب بدونید، برخی کلینیک‌های روان درمانی، امروزه از آشپزی بعنوان یک روش درمانی برای کنترل خشم و افسردگی استفاده میکنند چون که طعم، بو، رنگ و مزه مواد غذایی و خود زمان گذاشتن برای آشپزی باعث ترشح هورمون‌های شادی می‌شوند! #آشپزی #افسردگی @tebsontii_eslaamii

🔰10 مواد غذایی ضد افسردگی را بشناسید : 🔹ماهی سالمون 🔸شکلات 🔹بادام 🔸تخم مرغ 🔹چای سبز 🔸آووکادو 🔹موز 🔸بلوبری 🔹مارچوبه 🔸اسفناج ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#افسردگی @tebsontii_eslaamii