🌸🍃 🍃 🔖دو وعده غذا در روز بخوریم؟؟ #غذا @Tebsoonatiii 🍏

🔴ضرر های #فوت_کردن به غذا ونوشیدنی های داغ ✍چرا که باعث ترکیب شدن دی اکسید کربن با غذا و به وجود آمدن ماده ای مضر برای بدن می شود که ترکیبش با خون باعث به وجود امدن #پوکی استخوان ، #ضعف عضلانی ، کمبود #حافظه و ایجاد #سنگ کلیه می شود و همچنین مواد و فضولاتی که باید از طریق دهان خارج شوند ، با ورود دوباره ب بدن باعث ایجاد مشکلاتی می شود و #اسید مضر را ایجاد می کند امام صادق علیه السلام می فرماید : پیامبر خدا از #فوت کردن در #غذا و آشامیدن نهی فرمودن.. 📚بحار الانوار ج ۷۵ ص ۵۰ @Tebsoonaatii🍏

🔴 آیا شما هم قبل از غذا دستانتان را می‌شویید؟ حتما قبل از #غذا #دست ها را بشویید.. این کار علاوه بر تمیزی فوائد دیگری نیز دارد: رزق را زیاد می کند فقر را برطرف می سازد هم و پریشانی را زایل می کند بر عمر می افزاید نور چشم را زیاد می کند نعمت را پایدار می کند بیماری را دور می سازد 📚 برگرفته از روایات اهل بیت علیهم السلام ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌@Tebsoonaatii🍏

🔴شیوه درست خوردن غذاهای آبکی 🔸در زمان خوردن غذاهای رقیق و آبکی‌ از قاشق کوچک‌تری استفاده کنید و قبل از قورت دادن، آنها را خوب در دهان بچرخانید تا علاوه بر مخلوط شدن با بزاق ⬅️ دمای آن نیز تعدیل و به دمای دهان و لوله گوارش نزدیک شود. #غذا @Tebsoonaatii

🔴نقش جویدن در بیماری‌های گوارشی و چاقی 💢افراد باید لقمه غذا را کوچک بگیرند و از برداشتن لقمه بزرگ خودداری کنند، با لقمه بزرگ، فرآیند جویدن کامل نیست، طعم غذا به خوبی احساس نمی‌شود 💢 استعداد به چاقی افزایش یافته و احتمال ابتلا‌ به بیماری‌های گوارشی و سوء هاضمه بیشتر می‌شود. #غذا @Tebsoonaatii

🔴 غذاهاي سردرد آور ⚜ بسیاری  از شما دچار سردردهاي دوره اي يا مكرر مي شويد. در طب سنتي يك سري غذاها به عنوان غذاهاي سردرآور (مُصَدِّعات) شناخته مي شوند كه افراد با سردردهای مکرر بايد از خوردن آنها پرهيز كنند (مخصوصا در روزهايي كه دچار سردرد هستيد) 🌀 انواع فست‌ فود و نوشابه‌ ها 🌀 ماکارونی 🌀 گردوي كهنه ( باقلوا، فسنجان، حلوا گردويي و .. 🌀 پنير كهنه ( ليقوان و ... ) 🌀 عدس، بادمجان، قارچ و غذاهاي با نفخ بالا 🌀 حليم، كله پاچه و غذاهاي غليظ و سخت هضم #غذا #سردرد @tebsontii_eslaamii

🔴 زماني که غذا میل کردید باید حداقل 1 ساعت  به هضم آن وقت بدهید . ⚜ اگر بلافاصله بعد از خوردن غذا میوه مصرف شود نه این میوه ها به مقصد درست می رسند و نه غذا. #غذا @tebsontii_eslaamii

🌸🍃 🍃 🔖دو وعده غذا در روز بخوریم؟؟ #غذا @Tebsoonatiii 🍏

✅ با معده خالی این غذاها رو نخورید ؟ 🌀 گوجه فرنگی : زخم معده 🌀 نوشابه : افزایش فشارخون 🌀 سبزیجات سبز : سوزش سردل 🌀 ماست : نفخ 🌀 فلفل قرمز : زخم معده #غذا @tebsontii_eslaamii

✅ با معده خالی این غذاها رو نخورید ؟ 🌀 گوجه فرنگی : زخم معده 🌀 نوشابه : افزایش فشارخون 🌀 سبزیجات سبز : سوزش سردل 🌀 ماست : نفخ 🌀 فلفل قرمز : زخم معده #غذا @tebsontii_eslaamii

🔴 غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد : 🌀 موز 🌀 شکر 🌀 ماست 🌀 چای و قهوه 🌀 شیر و شیرسویا 🌀 زالزالک و پرتقال 🌀 نوشیدنی های سرد 🌀 سیب زمینی شیرین 🌀 خرمالو و گوجه فرنگی #غذا #شکم_خالی @tebsontii_eslaamii

🌸🍃 🍃 🔖دو وعده غذا در روز بخوریم؟؟ #غذا @Tebsoonatiii 🍏