✅کیسه کشی، ماساژ سنتی برای دفع فضولات بدن ✍کیسه کشیدن در حمام ، روی مزاج بدن تاثیر دارد و بدن را گرم و تر می‌ کند. کیسه کشیدن پوست نوعی ماساژ درمانی است و تمام سلول های مرده و تجمع یافته روی پوست را از بین میبرد و باعث جوان سازی پوست و تنفس بهتر بدن می شود. به دلیل کاهش بلغم، گردش خون بهتر و دریافت اکسیژن بیشتر، بدن سرحال تر است. حتی آسمی ها بعد آن کمتر به اسپری نیاز دارند... همین طور کار کرد مغز بهتر شده و کسالت و رخوت و سنگینی بدن کمتر میشود کیسه کشیدن در افراد دیابتی باعث باز شدن منافذ پوست و خروج سموم و کاهش امتلاء شده و قند خون را کاهش میدهد. #کیسه_کشیدن_حمام: این کار باید با یک کیسه الیاف طبیعی مثل کیسه پشمی انجام شود. @Tebsoonaatii🍏

قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒 خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد. @Tebsoonaatii🍏

🔸یکی از مهم ترین علل افسردگی ایرانی ها تغذیه ناسالم به خصوص غذاهای حاوی نمک است. 🔸مصرف خرما و آناناس با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان می کند. @Tebsoonaatii🍏

ماده معدنی که حتما بایددر سرما از آن استفاده کنید زینک پس ازآهن از ضروری‌ترین موادبرای حفظ سلامت وکارکردمناسب اعضای بدن است و برسلامتی پوست، مو،دندان و ناخن‌ها اثر می‌گذارد. @Tebsoonaatii🍏

♻️یک مسکن_درد قوی 🔸روغن کوهان شتر +پودر سیاهدانه و مالیدن به نقاط دردناک مانند: قوس کمر و پادرد و... ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت ماساژ ملایم داده شود درد را تسکین می دهد(قبل از هر بار استفاده کمی گرم شود) ✅از تمام پمادهای شیمیایی ایرانی و خارجی بهتر و قوی تر است @Tebsoonaatii🍏

☑️چه غذاهای خوراکی ☑️چه غذاهای شنیداری ☑️چه غذاهای دیداری ☑️چه غذاهای پنداری 👤حکیم حسین خیراندیش @Tebsoonaatii🍏

انار پخته مانند آنتی بیوتیک قوی عمل میکند و هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد، برونشیت مزمن و عفونت ریه‌ها را درمان می‌کند در فصل زمستان همه افراد به سرماخوردگی مبتلا می شوند و این آنتی بیوتیک قوی می تواند جلوی بسیاری از بیماری ها را بگیرد @Tebsoonaatii🍏

چطوری تب کودکان رو پایین بیاریم👇 کافیه با آب ولرم حاوی مقداری نمک کودک را پاشویه کنیم. ( نمک باعث میشه بچه لرز نکنه) همچنین ورقه های خام سیب زمینی را در سرکه قرارداده و روی بدن و پیشانی کودک قراردهید به سرعت تب او فروکش میکند. @Tebsoonaatii🍏

🟡تاثیر5 کمبود غذایی بر چهره ▫️کمبود ید:چشم‌های پف کرده ▫️کمبود ویتامینB12:پوست رنگ پریده ▫️کمبود بیوتین:خشکی و نازکی مو ▫️کمبود آهن:لب‌های رنگ پریده ▫️کمبود ویتامینC:خونریزی لثه @Tebsoonaatii🍏

⭕نخود طبیعت گرم و خشک دارد . خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است. خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش ورم لثه ها و تسکین درد دندان مفید و درد را آرام میکند. @Tebsoonaatii🍏

#لاغری 🔥 از بین بردن چربی شکم با ۵ ادویه تند و تیز 🍲 از امروز به بعد برای از بین بردن چربی شکم غذاهایتان را با این ادویه ها مزه دار کنید. ❗️ فلفل سیاه زنجبیل دارچین فلفل کاین دانه خردل @Tebsoonaatii🍏

کانالی پراز محصولات خوب و ارزشمند جنوب استان بوشهرررر سبزیجات خشک شده مقوی و انرژی بخش کاملا مُحلی😍👌 ☘ #شنبلیله #شوید #نعناع🌿 #پونه_کوهی_محلی #جعفری☘ باقیمت هایی خوب و مناسب عرضه کننده محصولات سبزیجات بدون واسطه از کشاورز خریداری و به مصرف کننده ارسال میشه🚚 🌱برا سفارش سبزیجات مُحلی، معطر و خوش بو به کانال ما بپیوندید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60

#بارداری 〽️ استفاده از↯↯ 🔺بِه و کندر 〽️ در زمان بارداری کمک زیادی به تشکیل قلب و مغز جنین می کند ⏰ مدت یک ماه روزی ❿ گرم مصرف شود @Tebsoonaatii🍏

🔻هرگز هنگام خواب، پتو را روی سر و صورت خود نکشید.🤔 🌕با این کار میزان تجمع دی اکسید کربن زیر پتو افزایش یافته و اکسیژن خون کم میشود و باعث سکته مغزی میشود. @Tebsoonaatii🍏

عسل را داخل یک لیوان آب سرد بریزید اگر قطره های عسل حل نشدند و ته لیوان ته نشین شدند عسل اصل است اما اگر عسل در آب حل و ذرات آن به صورت رشته هایی در آب ناپدید شدند تقلبی است! @Tebsoonaatii🍏

🔴تفاوت روزه و رژیم خانم دکتر مژگان تن ساز در این پست تفاوت روزه و رژیم رو بیان می کنند. @Tebsoonaatii🍏

🔶 #دیر_باز_شدن_زبان_کودکان 🔺خوردن ۱ قاشق مرباخوری ▫️عسل روزانه، ▫️حریره بادام ▫️تخم کبوترو گنجشک . 📚استاد خیراندیش @Tebsoonaatii🍏

♨️زردچوبه و فلفل سیاه را در وعده های غذایی خود ترکیب کرده و میل کنید. ‌👈مصرف این دو ماده با هم برای جلوگیری از سرطان مفید است. 👈کورکومین موجود در زردچوبه یک آنتی اکسیدان قوی است و پیپرین موجود در فلفل سیاه جذب آن را افزایش می دهد. @Tebsoonaatii🍏

#تغذیه_درمانی 👈 چربی شکم : 🔸گریپ فروت 👈 پوکی استخوان : 🔸سنجد 👈 سردرد : 🔸شربت آبلیمو 👈 دل پیچه : 🔸مصرف دمکرده زیره 👈 کبد چرب : 🔸آب انار @Tebsoonaatii🍏

خرمای اعلای درجه یک جنوب (استان بوشهر)🌴🌴🌴🌴 محصولی کاملا ارگانیک و بهداشتی خوشمزه و شیره دار😋😋 بدون استفاده از هیچ گونه سمی یا کود شیمیایی❌ ارسال به سرتاسر کشور 🚛 خرما به زیر قیمت بازار به فروش میرس #ویـــژه_ماه_مبارڪ_رمضان این فرصتو از دست نده😍🏃 برای سفارش خرمای اعلای جنوب به کانال ما بپیوندید👇👇🌴 https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60

❗️برای کوچک کردن شکم تان سیرخام بخورید. ▫️هر روز صبح 3 حبه سیر بجوید و 1 لیوان آب لیمو بعد از آن بنوشید. این روش فرآیند کاهش وزن را 2 برابر کرده و باعث می شود گردش خون در بدن شما روان باشد. @Tebsoonaatii🍏

پوکی استخوان چه افرادی را تهدید می‌کند؟ زنان،کسانی که ریز اندام هستند،افرادی که ساعات زیادی پشت میز مینشینند،کسانیکه دخانیات والکل مصرف میکنندو اشخاصی که دچار بی اشتهایی هستند. @Tebsoonaatii🍏

✅برای افطار، خرما و آبِ ولرم بخورید!! ✍امام صادق عليه السلام: هرگاه انسان روزه خود را با آب ولرم افطار نماید، کبدش پاک و سالم باقى مى‌ماند و قلبش از گناهان تمیز و نور چشمش قوى و روشن مى‌گردد. پيامبر خدا صلى الله عليه و آله با حلوا افطار مى‌كردند و اگر حلوا نبود، با چيزِ شيرين ديگر و يا چند دانه خرما و اگر نبود، با آب ولرم و مى‌فرمودند: آبِ ولرم معده و جگر را پاك، دهان را خوشبو و دندان ها را تقويت می‌كند. 📚 الكافی، ط-اسلامية، ج۴، ص۱۵۲ @Tebsoonaatii🍏

یک فنجان قارچ حاوی ۴۱ تا ۱۱۴ واحد ویتامین D است. در میان سبزیجات قارچ می‌تواند حدود ۱۹ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین د را تامین کند. آنها را بهترین منبع تولید ویتامین د در محل می‌دانند. @Tebsoonaatii🍏