🔴 از علل مشکلات معده که در راس سردی معده می باشد 👇 💠 سردی خوری زیاد؛ مثل دوغ و ماست و آب و مایعات وسط غذا ( خاصتا سرد) هست و روغن مایع و نباتی 💠 همچنین خیار، گوجه، سالاد و ترشیجات نیز برای معده های سرد و ضعیف مناسب نمی باشد 💠 برای درمان، بهتر است پرهیزات بالا رعایت شود #معده @Tebsoonaatii🍐

🔴 غذاهایی که باعث جوش می‌شوند ؟ 💠 چیپس سیب زمینی 💠 سیب زمینی سرخ کرده 💠 پیتزا 💠 شیر 💠 برنج #جوش @Tebsoonaatii🍐

🔴 خواص مارچوبه خشک شده چیست 💠 مارچوبه از دید طب سنتی دارای طبعی گرم و خشک است و افراد سرد مزاج باید آن را با عسل و گرم مزاج باید با سرکه مصرف کنند. 💠 مصرف مارچوبه باعث می شود که چشمان شما تقویت شوند و بینایی شما بهبود یابد. 💠 به دلیل داشت ویتامین B بالا باعث سلامت رگ های خونی و وریدی می شود. 💠 برای تقویت نیروی جنسی می توانید از این گیاه استفاده کنید 💠 اگر دارای مثانه ضعیف هستید مصرف مارچوبه تقویت کننده مثانه است. #مار_چوبه @Tebsoonaatii🍐

🔴قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه ماساژ دهید. 💠این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود #استرس #خواب @Tebsoonaatii🍐

✅۵ سبزی خوشمزه که به تناسب اندام و گرم شدن بدن کمک می‌کند 🔹برای حفظ اندام متناسب در پاییز و زمستان باید تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید که مستلزم مصرف غذاهایی است که می‌تواند به گرم کردن بدن کمک کند. در این مطلب از سبزی خردل گرفته تا هویج و برگ‌های اسفناج، به فهرستی از غذاهایی اشاره شده که سرشار از مواد مغذی ضروری هستند و ما را گرم و سالم نگه می‌دارند. در مورد این غذاها و فوایدشان بیشتر بخوانید. 🔹هویج 🔹برگ‌های خردل 🔹شنبلیله 🔹دانه‌های کنجد 🔹اسفناج ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ @Tebsoonaatii🍐

🎥 علت چاقی غیر متعارف 👤حکیم خیراندیش @Tebsoonaatii🍐

با مصرف تخم بوقلمون از پیری زودرس جلوگیری کنید! 🥚 ▫️منیزیم موجود در تخم بوقلمون از تخم دیگر پرندگان بیشتر بوده و به دلیل غنی بودن از ویتامین E خاصيت ضدپیری دارد + همچنين سرشار از آهن بوده و برای درمان كم‌خونی ناشی از آهن توصيه می‌شود. @Tebsoonaatii🍐

🔴 تقویت ناخن 💠 برای تقویت ناخن، روزی 14عدد بادام شیرین را خوب جویده و هر شب هم روغن بادام تلخ روی ناخن زده شود. #ناخن @Tebsoonaatii🍐

چرا ما عادت داریم مشکی بیپوشیم ؟ اما تحقیقات علمی نشون میده پوشیدن لباس سیاه اثرات ناگواری روی سلامتی داره! به این دلایل ☝️ نه خودتون لباس سیاه بپوشید نه به بچه‌ها لباس سیاه بپوشونید ‌@Tebsoonaatii🍐

عوارض چای با معده خالی چیست؟ ⭕️ خوردن چای صبح ناشتا سبب یبوست و ترشح زیاد اسید معده می گردد. @Tebsoonaatii🍐

چرا فرزندان ما بدون بازی، مغزشان رشد نخواهد کرد؟ آنها با بازی روابط بین پدیده ها را کشف کرده و نسبت به دنیای اطراف خود شناخت پیدا می کنند. بدون دخالت های مستقیم در بازی آنها و امر و نهی های مکرر، این زمینه ی رشد را برای آنها فراهم کنید. @Tebsoonaatii🍐

قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒 خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد. @Tebsoonaatii🍏