🔴رژیم غذایی ضد سرماخوردگی ✅ انواع مرکبات ✅ فلفل دلمه ای ✅ سیب زمینی ✅سبزیجات برگ سبز ✅شلغم ✅ تخم مرغ ✅ ادویه‌ها ✅سوپ مرغ ✅ماهی ✅سیر و پیاز @Tebsoonaatii🍏

😱قابل توجه به خانمای کدبانو😍 خانمای کدبانویی که به غذاهای خودشون خیلی اهمیت فوق العاده میدن😋😋😋 ما اومدیم یه کانال خوب و درجه یک براتون معرفی کنیم که سبزیجات مُحلی داره محصولش از سر زمین هست از جنوب (استان بوشهر) محصولات بسیارعالی و با کیفیت خودتون میتونید ببینید و با قیمت های خوب و مناسب سفارش بدید👇 https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60 💯بهترین کانالیه که تو ایتا سبزیجات مَحلی داره😳☝️

#کبد ❗️ علائمی که نشان می‌دهد کبدتان بیمار است 🔹 بیخوابی ورم شکم خارش پوست مدفوع بی رنگ زرد شدن رنگ صورت حالت تهوع و سنگینی معده @Tebsoonaatii🍏

🍏کبدتون رو مثل دسته گل تمیز و پاک کنید ۲قاشق غذاخوری خاکشیر رو در ۲ لیوان آب بجوشونیدطوری که یه لیوان بمونه هر روز صبح ناشتا بخورید و تا نیم ساعت بعدش چیزی نخورید کبد چربتون خیلی سریع درست میشه. @Tebsoonaatii🍏

#هندوانه 🍉 خواص پوست سفید هندوانه : 🍯➕🍉 مصرف پوست سفید هندوانه با شکر و عسل و حتی مربای آن برای تقویت و درمان ضعف ‌معده توصیه می شود. 🔹 °【برای زخم گلو و دهان هم همینطور】° @Tebsoonaatii🍏

آیا زیاده‌روی در مصرف میوه کار درستی است؟ ✍ برخي افراد براي آن‌ که "کمتر غذا بخورند" در برنامه غذايي روزانه از بيشترين حجم ميوه استفاده می کنند، اما بايد اين نکته را فراموش نکنيد که ميوه‌ها "قند" بالايي داشته و مازاد اين قند مي‌‌تواند به مرور زمان تري‌ گليسيريد را بالا ببرد و يکي از عوامل ابتلا به کبد چرب و اضافه وزن شود. ✍ ميوه را "جايگزين" وعده غذایی نکنيد در وعده‌های غذایی مي‌توان از سهم بيشتر "سبزي" استفاده کرد، اما مصرف زياد ميوه توصيه نمي‌‌شود. ✍ميوه‌ها حاوي "قند فروکتوز" هستند که در دراز‌مدت مقاومت بدن را به ترشح انسولين افزايش داده و سبب بروز اضافه وزن و ديابت نوع دو مي‌‌شوند. @Tebsoonaatii🍏

ترکیب چای با سیب را امتحان کنید !🍎 ▫️با ترکیب سیب و چای، فروکتوز موجود در میوه با طعم‌دهنده گیاهی چای، شیرینی طبیعی ایجاد می‌کند و نیاز ما به مصرف شیرین‌کننده کمتر میشود. + سیب دارای ویتامین ها، آنزیم ها و املاح مفیدی است که به عنوان تقویت کننده اعصاب و قلب شهرت دارند. @Tebsoonaatii🍏

چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟ ( اول از همه مراجعه به پزشک 👌🏻) 👈🏻اگه افسردگی دارید: ماهی 👈🏻اگه بچتون لاغر و ضعیفه: تخم بلدرچین، روغن زیتون،مغزها 👈🏻اگه میخواین دندونتون خراب نشه: چای سبز،کشمش 👈🏻اگه چربی خون دارد: گردو 👈🏻اگه مادر هستید و شیرتون کمه: رازیانه، آب هویج،لبنیات 👈🏻اگه سردرد دارید: شربت آبلیمو، فلفل قرمز 👈🏻اگه کبد چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار 👈🏻اگه کم خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما 👈🏻اگه نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه 👈🏻اگه واریس دارید: آب و نان سبوس دار 👈🏻اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار 👈🏻اگه تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه 👈🏻اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره 👈🏻اگه میگرن دارید: ماهی، امگا3، گردو 👈🏻اگه عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر 👈🏻اگه تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز(ضد تاول) 👈🏻اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار 👈🏻اگه معده درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه 👈🏻اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس 👈🏻اگه پوکی استخوان دارید: سنجد+ماست 👈🏻اگه آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم @Tebsoonaatii🍏

روی زمین نخوابید دانشمندان معتقدند هنگام خوابیدن باید حداقل 30Cm با زمین ارتفاع داشته باشید ! در غیراینصورت گرانش زمین باعث پیری، ایجاد چین و چروک و افتادگی اندام‌ها می‌شود ! @Tebsoonaatii🍏

چجوری میتونم از ریزش مو جلوگیری کنم ؟🤔 کافیه سبزی‌هایی چون کرفس، جعفری، کاهو و اسفناج استفاده کنید @Tebsoonaatii🍏

#خشکی_لب 🍋 رفع خشکی لب ❗️ برای کمک به حذف سلول های مرده و پوست خشک شده لب، قبل از خواب کمی آب لیمو روی لبهایتان بمالید و صبح بشویید @Tebsoonaatii🍏

👈🏻 دمنوش آویشن يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن بسیار توصیه میشود ودارای خواص👇 ▫️چرک خشک کن ▫️آرامش اعصاب ▫️ازبين بردن نفخ ▫️بهبودگلودردسرماخوردگی 📝#نسخه_های_شفابخش @Tebsoonaatii🍏

💢 #درمان_تاری_دید ❓مدتی است که به لحاظ بینایی چشم دچار تاری شدید شده ام و به پزشک نیز مراجعه کرده ام و فقط توصیه نموده که از عینکم استفاده کنم و این موضوع در صورتی است که شماره چشم بنده تغییر نکرده است و این تاری دید در شب به شدت زیاد می شود تا جایی در هنگام رانندگی در شب تمامی اجسام بسیار تار در نظرم میایند.شماره چشم بنده نیز 1.25 که در هر دو چشم بیشتر از دید دور مشکل دارم ✅ پاسخ: ✍🏻 شستشوی چشم با عرق رازیانه و سرمه بادام هرشب. 🔰 در صورت لزوم به تشخیص طبیب طب سنتی حجامت سر یاناحیه گیجگاهی. 👤 دکتر خیراندیش ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌@Tebsoonaatii🍏

قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒 خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد. @Tebsoonaatii🍏

🔴 هل ✅ اضافه کردن یک یا دو دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌های شکم و افزایش سرعت شکسته شدن سلول‌های چاقی کمک میکند @Tebsoonaatii🍏

🔴رفع عطش بسیار زیاد در این ویدیو استاد تاجبخش عزیز راه رفع عطش های بسیار زیاد رو بیان می کنند. @Tebsoonaatii🍏

#زیبایی ❗️ اگر ریشه ابروهای شما ضعیف شده و حتی مدتهاست که درنمیاد، از روغن سیاه دانه استفاده کنید 🔹 حداقل روزی دوبار این روغن عالیه و از عطاری ها تهیه کنید @Tebsoonaatii🍏

#زیبایی 🥔‏ برش های سیب زمینی را قبل از خواب روی چشم خود بگذارید! 🔺باعث رفع خستگی رفع چین و چروک کاهش قرمزی ناشی از خستگی و رفع سیاهی های دور چشم میشود @Tebsoonaatii🍏

ریختن عسل در شیر داغ ممنوع !⛔️ ️حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل ‌میشود، این ماده سمی باعث سرطان‌ یا مرگ انسان میشود @Tebsoonaatii🍏

#بدانید ⚠️ خوابیدن بر روی شکم باعث افزایش چروک های پوستی می شود ♨️ جالب است بدانید افرادی که بر روی شکم می خوابند بیشتر احساس خستگی می کنند و دوست دارند بیشتر بخوابند @Tebsoonaatii🍏

خرمای اعلای درجه یک جنوب (استان بوشهر)🌴🌴🌴🌴 محصولی کاملا ارگانیک و بهداشتی خوشمزه و شیره دار😋😋 بدون استفاده از هیچ گونه سمی یا کود شیمیایی❌ ارسال به سرتاسر کشور 🚛 خرما به زیر قیمت بازار به فروش میرس #ویـــژه_ماه_مبارڪ_رمضان این فرصتو از دست نده😍🏃 برای سفارش خرمای اعلای جنوب به کانال ما بپیوندید👇👇🌴 https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60

در ماست و سالادتان #جوانه_گندم بریزید !🌾 جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های E، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف میکند و به تقویت سیستم ایمنی و فعالیت‌های مغز کمک میکند @Tebsoonaatii🍏

🎥 پیشنهاد ۲ غذای مفید توسط استاد خیراندیش برای وعده افطار روزه‌داران مصرف برخی از غذاها در وعده افطار می‌تواند قوت تن و سلامت جسم روزه‌داران را تضمین کند؛ استاد خیراندیش ۲ پیشنهاد ویژه و مفید غذایی برای وعده افطار دارد. @Tebsoonaatii🍏