✅ اگه کسی ۸۰-۷۰ درصد از #خواسته‌هامون رو داشته باشه، یعنی بخش بزرگی از #معیارهای مهممون رو پوشش داده. هیچ‌کس کامل نیست، و واقعیت اینه که اون ۲۰ -۳۰ درصد باقی‌مونده همیشه می‌تونه با گفت‌وگو، #رشدمشترک، و درک متقابل بهتر بشه یا حتی کم‌اهمیت‌تر بشه. ⁉️⁉️اما یه سوال مهم هم هست: اون ۲۰-۳۰ درصدی که نداره، چیه؟ اگه اون بخش شامل چیزهایی باشه که برای تو حیاتی‌ان—مثل صداقت، تعهد، یا احترام—اون وقت باید بیشتر فکر کرد. @TebyanHamdam

🎯 والدین در خط مقدم جنگ رسانه‌ای 🛡 بررسی راهبردهای پدافند روانی و رسانه‌ای برای والدین و مربیان 👥 با حضور اساتید و کارشناسان برجسته رسانه، تربیت و فضای مجازی 📅 زمان: دوشنبه ۳۰ تیرماه، ساعت ۱۴ 📍 مکان: تهران، بلوار کشاورز، سالن جلسات موسسه تبیان ⚠️ خواهشمند است جهت برنامه‌ریزی بهتر، مراتب حضور خود را به آیدی : @TebyanRaah اعلام فرمایید.

✅️ اولین و مهم‌ترین قدم برای یک ازدواج موفق، #شناخت عمیق خود هستش. قبل از اینکه به دنبال شناخت فرد دیگه‌ای باشیم، باید بدونیم که چه کسی هستیم، چه چیزهایی برامون مهمه، چه انتظاراتی از #زندگی‌مشترک داریم و چه #ارزش‌هایی رو در زندگی دنبال می‌کنیم. 📌شناخت خود، یعنی #فهمیدن نیازها، ارزش‌ها، ترس‌ها، #سبک ارتباطی، و حتی زخم‌های قدیمی‌مون. این شناخت مثل #چراغیه وسط تاریکی روابطمون....کمک می‌کنه بدونیم چی می‌خوایم و چطور باید درباره‌ش حرف بزنیم. @TebyanHamdam

✅️ خدا ما را بس است و او نیکو وکیل است. آل عمران/ ۱۷۳ @TebyanHamdam

📚#معرفی‌کتاب ✅ " نامه‌هایی برای وقت‌هایی که حالت خوش نیست" 📌معرفی کتاب : 📗 این کتاب، جدیدترین اثر روان‌شناس بالینی و نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی جولی اسمیت است که در قالب نامه‌هایی کوتاه، صمیمی و هم‌زمان مبتنی بر رویکردهای علمیِ روان‌درمانی، به سراغ پرتکرارترین بحران‌های ذهنی انسان معاصر می‌رود و تلاش می‌کند با ترکیبی از همدلی، تجربه‌مندی و تحلیل تخصصی، راهی برای عبور از پیچ‌وخم‌های روانی پیش پای مخاطب بگذارد. ✍ نویسنده: جولی اسمیت 📝 ترجمه: آرزو شنطیانی 📗 انتشارات: میلکان @TebyanHamdam

✅یه جورایی انگار گذشته‌ها پر بود از تعهدی که بیشتر از عشق، به نوعی «پایبندی» محسوب می‌شد؛ نسل‌های قبلی، دل کندن رو نه‌تنها بلد نبودن، بلکه شاید اصلاً گزینه‌ای نمی‌دیدن براش. 📌امروزه اما انتخاب‌ها فرق کرده، انگاری یه جورایی دل کندن آسون‌تر شده، اون عمق و دوام کمتر شده. اینروزا تعریف خیلی از مفاهیم فرق کرده!! @TebyanHamdam

*دورهمی دهه پنجاهی‌ها + دهه شصتی‌ها* تنهایی یا انتخاب اشتباه؟!!! *(*هنر انتخاب نکردن*)* 📌 تا حالا برای فرار از تنهایی وارد رابطه‌ شدی؟ چه تجربه‌ای داشتی؟ 📌 تنهایی یا انتخاب اشتباه شما کدوم رو می‌پسندی، چرا؟!! 📌 مهمترین نشانه‌های رابطه اشتباه چیه؟ 📌 چرا وارد یه رابطه اشتباه میشیم؟ 📍• به میزبانی:خانم دکتر پروانه آشتیانی      •مدرس و مشاور حوزه پیش از ازدواج      • توسعه فردی • زوج درمانگر ⏰ کی؟ پنجشنبه ۱۶ مرداد ماه ۱۴۰۴، ساعت۱۶:۳۰ تا ۱۸ 🏢 کجا؟ تهران، دفتر همدم 🔗ثبت نام : از طریق پیج همدم در اینستاگرام یا شماره ۹۱۰۰۲۲۱۹-۰۲۱ داخلی (۱) 🎁به همراه هدایای ویژه @TebyanHamdam

✅ تو فرهنگ‌ها و باورهای مختلف، #ماه‌تولد به عنوان یکی از عوامل مؤثر در تعیین #خصوصیات فردی و #سازگاری با دیگران مطرحه، بعضیا معتقدن که ماه تولد میتونه اطلاعاتی درباره #شخصیت، علایق، و رفتارهای فرد ارائه بده و در نتیجه تو #انتخاب‌همسر هم مورد توجه قرار بگیره. ⁉️اما آیا، این موضوع یه باور عامیانه‌ست و هیچ مبنای علمی نداره یا اینکه واقعیت داره؟ #شیپورچی📢 @TebyanHamdam

✅ قديم‌ها، همين که #دختربچه‌ها مي‌تونستن غذا بپزن و بچه‌داري ‌کنن، مي‌گفتن «وقتشه!» يعني که دختر آمادگي #همسر شدن و #مادر شدن رو پيدا کرده و حالا وقت #ازدواجشه! #پسرها هم وقتي مي‌تونستن وزنه بزرگي رو جابه‌جا کنن، ديگه موقعش بود براش آستين بالا بزنن و زن بگيرن! اما واقعيت اينه که اينها فقط بخشي از آمادگي‌هاييه که براي يه #زندگي‌مشترک به اونها نياز داريم. ⁉️در مرحله بعد سوال مهم­‌تري مطرحه و اون اينه که اگر آمادگي‌­هاي لازم رو نداشتيم، چه بايد بکنيم؟ و اساسا امروزه شرایط ازدواج چه تغییری کرده و کی وقتشه ازدواج کنیم؟ @TebyanHamdam