قلب ♥️ من این وطن است 🇮🇷 💕@Tebyanhamdam💕

#فرزندداری آماده كردن فرزند اول برای پذیرش فرزند دوم 😍 تبریک فراوان! کوچولوی دیگه‌ای تو راه هست و به‌زودی به خانواده‌تون اضافه می‌شه؟ پس در کنار تمام وظایف و اقداماتی که باید درجهت آماده‌شدن برای پذیرایی از فرزند جدید انجام بدید،وظیفه مهم دیگه‌ای هم دارید، آماده‌ کردن فرزند اول برای فرزند دوم یا شاید فرزندان قبلی برای فرزند بعدی. 🔸یادتون باشه که ابراز هر واکنشی از طرف فرزند یا فرزندان قبلی محتمل هست: شاید خشم،شاید شادی و شاید هم بی‌تفاوتی.تمام این واکنش‌ها کاملا طبیعیه. سن کودک هم در واکنش‌هاش اثرگذاره؛مثلا کودکان ۳ساله به‌اندازه ۵ساله‌ها از تغییرات خانواده سر درنمیارن؛ اما درهرحال،شناخت احساساتِ در حال شکل‌گیری،رشد اونا و واکنش‌هایی که درمورد احساساتشون دارن، بخش مهمی از رشد عاطفیشون هست. راه‌های آماده کردن فرزند اول برای فرزند دوم در طول بارداری 1️⃣ دادن خبر مهم و بزرگ به کودک 🔸یادتون باشه که بچه‌های زیر پنج‌سال،معمولا درکی ازمفهوم زمان ندارند؛پس باید به اونا بگید که خواهر یا برادر کوچیکش عیدنوروز یا زمانی که برف می‌باره یاهر زمان دیگه‌ای(بنا به زمان زایمان)به‌ دنیا میاد. ادامه داره

#زندگی_زیر_یک_سقف ❌ با مچ گیری همسرتون اونو راستگو نمی کنید 👈 بلکه او دروغگوی حرفه ای میشه با: ❌کیف و جیب گشتن ❌گوشی چک کردن ❌هی کجایی،کجا میری،کی میای گفتن ❌مثل کارآگاهها رفتار کردن ⚠️امنیت برقرار نمیشه ❇️ بدتر باعث میشه اون به دروغ گفتن حریص تر بشه چون ممکنه با این رفتارای شما همسرتون فکر کنه غرورش داره شکسته میشه ✅ عاقلانه رفتار کنیم، کارآگاه بازی رو بذاریم کنار اگرم مشکلی هست با منطق و محبت کردن حلش کنیم .... 💕@Tebyanhamdam💕

پایان یک عاشقانه ی 70 ساله 🔸این تصویر، آخرین عکس زوجیه که سال گذشته هفتادمین سالگرد ازدواج‌شون رو جشن گرفتند. 🔸 مارگارت و درک فرث، از اهالی پارتینگتون بریتانیا که هر دو ۹۱ ساله بودند، چند وقت پیش به خاطر ابتلا به #کرونا فوت کردند. 🔸این زوج که از سن ۱۴ سالگی عاشق هم بودند و تجربه ۷۰ سال زندگی مشترک رو داشتند، به فاصله سه روز مردن. 💕@Tebyanhamdam💕

#زندگی_زیر_یک_سقف موانع صمیمیت بین زوجین توقع حدس زدن نیازها 🤔 باور نادرست «همسر من باید خودش چیزی که من نیاز دارم رو بفهمه» از خودتون دور کنید. با تمرین و تکرار یاد بگیرید نیازها و احساساتتون رو به زبون بیارین و از همسرتون درخواست کنید. قدردان نبودن ☹️ کارهایی که همسرتون برای شما انجام میده، فارغ از این که از جانب شما ابراز نیاز شده یا نه، ارزشمنده و باید بخاطر اونا قدردانی کنید. ترس از اختلاف‌نظر 😶 اختلاف‌نظر تو زندگی مشترک طبیعیه و لزوماً به معنای اشتباه یکی از طرفین نیست. از طریق همین اختلاف‌نظرها همسرتون رو بیشتر بشناسین و مسائل رو بهتر حل کنید. با سکوت و حرف نزدن زندگی رو تلخ نکنید. ابراز نیاز رو نشونه ضعف دونستن ☺️ با حفظ تعادل، نیاز به همسر و درخواست کمک ازش رو نشونه ضعف ندونید و از ابراز خواسته‌ و نیازهاتون به همسرتون خودداری نکنید. ترس از واکنش همسر 🤭 از ترس قطع گفتگو، مخالفت، پند و اندرز، قضاوت و.... از بیان احساسات پرهیز نکنید و حس‌های درونی‌تون رو ابراز کنید. @Tebyanhamdam

#آیه_نگار 💌 چه بگی، چه نگی! خدا از ته دلت خبر داره، نگران هیچی نباش :) 📖 برگرفته از آیه ۸ سوره طه @Tebyanhamdam

💟 عشق قبل از ازدواج؟ بله... 👍 یا خیر...👎 👈✔️در مراحل اولیه ی انتخاب همسر، احساسات را کنار بگذارید. ✔️عشق و علاقه به تنهایی دلیلی برای ازدواج نیستند. ✔️قبل از اینکه عاشق کسی شوید سعی کنید بیشتر اورا بشناسید. ✌️وقتی شما کسی را اول دوست داشته باشید، بعد بخواهید تازه اورا انتخاب کنید،به دلیل دوست داشتن٬ خوبی های اورا بیشتر از آنچه که هست میبینید؛ و باز چون دوستش دارید،بدی های اورا میبینید ولی نادیده گرفته یا توجیه میکنید. زیرا نمیخواهید اورا از دست بدهید.✌️ و باز هم همین روال فکر کردن ادامه دارد.... 👌فرانکلین میگوید: قبل از ازدواج چشم هایت را خوب باز کن و بعد از ازدواج آنها راببند. ✔️زمان بررسی عیب ها٬ قبل از ازدواج است. آدم ها را همان گونه که هستند٬ بپذیرید و نه آنگونه که شما میخواهید.✌️ ☝️شما باید شخص فعلی را با شرایط فعلی قبول یا رد کنید. پس باید با تمام وجود به شخصیت او آگاهی یابید. 👈بخش بزرگی از این شناخت بعد از ازدواج حاصل می شود. 🔴و بدانید که در روابط عاطفی قبل از ازدواج، به شناخت صحیح نمیرسد. @Tebyanhamdam

#آقایان_بخوانند "نگران نباش. من درستش می‌کنم." "غصه نخور. بسپارش به من” کلام مرد باید پر باشه از: 👈حس حمایت‌‌گری 👈پشتیبانی 👈 مراقبت از همسر @Tebyanhamdam

#زندگی_زیر_یک_سقف #همدم #همسان_گزینی #دکتر_کمن_روانشناس ✅چرا نظر افراد با یکدیگر متفاوت است؟ 🎥مراقب تفاوت در فیلترهای روانشناختی تان باشید که اگر آنها را درک نکنید، می تواند روابط شما را تخریب کند. @tebyanhamdam

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار هیجانات 🔵 قسمت دوم ❇️ هیجانات نقش انطباقی دارند و برای بقا لازم اند: 👈 به عنوان مثال ترس نشان دهنده ی این موضوع است که با عامل تهدید کننده ای روبرو شده ایم، 👈 خشم بیان می کند که قوانین یا حقوق ما زیر پا گذاشته اند 👈 و عشق برای بقای نسل ما الزامی است. ✳️ و بدین ترتیب در هر یک از این موقعیت ها برای حفظ خودمان تلاش می کنیم. ❇️ هیجانات تاثیر مهمی در تصمیم گیری های ما دارند: 👈 از اینکه چه چیزی برای صبحانه بخوریم 👈 یا چه کسی را برای دوستی انتخاب کنیم، ❇️ همگی تحت تاثیر هیجانات ما هستند. ✳️ در حقیقت حتی در مواردی که اطمینان داریم تصمیمی که اتخاذ کرده ایم کاملا عقلانی و منطقی است، باز هم هیجانات نقش مهمی را ایفا می کنند. ✅ در همین راستا هوش هیجانی به توانایی شناسایی و تنظیم هیجانات اشاره دارد. @Tebyanhamdam