🔊 #صوتی | #سرود 📝 عشق تو توو خونِمونه جونمون نثاره 👤 حاج محمود #کریمی 🌺 ویژهٔ ولادت #پیامبر_اکرم و #امام_صادق ✅ کانال مداحی اهل‌بیت‌مدیا 🆔 @AhleBeytMedia 🌐 @tehrantanhamasiri

برای سلامت قلب چیکار باید کرد؟🔍 🔸استرستان را کم کنید 🔹شب ها 6تا 8ساعت بخوابید 🔸فشار خونتان راکنترل کنید 🔹کاهش مصرف نمک وروغن 🔸داشتن 30 دقیقه تحریک بدنی درروز 🔹مصرف میوه و سبزیجات زیاد #طب_اسلامی_سنتی 📝 @TehranTanhamasiri

💞 #مهارت_زندگـى @TehranTanhamasiri

⭕ندای الله‌اکبر در سراسر کشور طنین‌انداز می‌شود 🔹شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی با صدور اطلاعیه‌ای اعلام کرد روز شنبه پس از اقامه نماز مغرب و عشاء، بانگ تکبیر در سراسر کشور طنین‌انداز می‌شود. #الله_اکبر #ایران_قوی #بصیرت #امام_زمان_عج @TehranTanhamasiri

۷ ماده غذایی موثر در پیشگیری ويروس آنفلوآنزا کدامند؟🔍 ▫️سیر ▫️ماست های پروبیوتیک ▫️چای سبز، چای ترش ▫️شکلات تیره ▫️فلفل قرمز ▫️آجیل ▫️ماهی قزل آلا #طب_اسلامی_سنتی 📝 @TehranTanhamasiri

فواید کشیدن نفس عمیق چیست؟🔍 ⚠️ اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نفس عمیق بکشید ❗️ فواید کشیدن نفس عمیق : هضم غذا سلامت قلب کاهش بیماری های ناشی از چاقی کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش #طب_اسلامی_سنتی 📝 @TehranTanhamasiri