1.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#اجرای_فرم
علت انجام این گونه حرکات فعال شدن بخش انعطاف پذیر بدن و در نتیجه عملکرد هر چه بهتر بدن نسبت به #تنفس و ... که انجام ان در سکوت علاوه بر عملکرد بهتر #بدن و تنفس بر رو #تمرکز هم تاثیر فراوان دارد..
#تکواندو
@Tekwondoiran