📌ورزش، سیستم ایمنی را آموزش میدهد
▫️تمرینات استقامتی طولانی مدت، خود سیستم ایمنی را آموزش میدهد و آن را با افزایش سن، کارآمدتر کرده و التهاب را کاهش میدهد. یک تیم بینالمللی از محققان گزارش میدهند که سلولهای ایمنی افراد مسن با سابقه تمرین استقامتی، در مبارزه با التهاب مؤثرتر هستند.
▫️فعالیت بدنی منظم، نه تنها برای عضلات، ریهها و قلب مفید است، بلکه دفاع ایمنی را نیز تقویت میکند. ورزش استقامتی شامل، دویدن در مسافتهای طولانی، دوچرخهسواری، شنا، قایقرانی و پیادهروی است.
🇮🇷#تیترینو
#سلامت
👈 |حقیقت، کِتمان نمیشود|
◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی
📡 @Titrinoo
9.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 پزشکیان: برای عبور از مشکلات امروز باید با مدل مدیریت ۸ سال جنگ تحمیلی کارها را پیش ببریم
رئیسجمهور در شورای راهبردی وزارت دفاع:
🔺اگر بتوانیم توانمندیها و دستاوردهای وزارت دفاع را به دستگاههای دیگر مثل دانشگاه، مدارس و صنعت منتقل کنیم، خیلی از مشکلات کشور حل خواهد شد.
🔺در زمان جنگ تحمیلی، نیروهای مسلح جهادی و شبانهروزی کار میکردند، امروز هم باید همین روند را در پیش بگیریم.
🔺امروز هم در جنگ تمامعیار هستیم، اگر همه در میدان حاضر باشند، بهسرعت همه مشکلات حل خواهد شد.
🇮🇷#تیترینو
👈 |حقیقت، کِتمان نمیشود|
◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی
📡 @Titrinoo
📌اولین عملیات بارورسازی ابرها انجام شد
سرپرست سازمان توسعه و بهرهبرداری فناوریهای نوین آبهای جوی:
🔺اولین عملیات پروژه بارورسازی ابرها در سال آبی ۱۴۰۴_ ۱۴۰۵ روز گذشته ۲۴ آبان ماه در منطقه شمال غرب کشور و حوضه آبریز دریاچه ارومیه انجام شد.
🔺تلاش میکنیم تا این عملیات بر روی همه سامانههای وارد شده به کشور که مساعد بارورسازی هستند انجام شود.
🔺هنوز سامانه بارشی مناسبی برای این عملیات در تهران دیده نشده است.
🔺این عملیات تا نیمه اردیبهشت ماه سال آینده چه با هواپیما و چه با پهباد ادامه خواهد داشت.
🇮🇷#تیترینو
👈 |حقیقت، کِتمان نمیشود|
◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی
📡 @Titrinoo
5.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 دینباوری ایرانیان؛ مرزی نمیشناسد،
نه داخل کشور و نه خارج!
🔺منوچهر صالحی، نویسنده و فعال سیاسی اپوزیسیون: بر این باور هستم که اکثریت جامعه ایران، جامعهای دینگراست؛ و این دینگرایی را حتی در میان ایرانیانی که به خارج از کشور مهاجرت کردهاند نیز میتوان مشاهده کرد. در لندن، لسآنجلس یا نیویورک، مراسم عاشورا و تاسوعا برگزار میکنند و سینهزنی بهراه میاندازند.
🇮🇷#تیترینو
👈 |حقیقت، کِتمان نمیشود|
◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی
📡 @Titrinoo
هدایت شده از علی زکریائی | بیناشو!
اسماعیل و آقاجون 74 کشته سدکرج.mp3
زمان:
حجم:
1.7M
🎙نمایش صوتی #طنز اسماعیل و آقاجون
⚰️74 کشته سد کرج!
📤نشر با شما
#بیناشو
#علی_زکریائی
l👇بیا بیناشو l
🆔 @binaasho
7.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
15.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨ درخشش جهانی دانشمند ایرانی؛ کشف ژن جدید، راه مبارزه با بیماریها را هموار کرد
💪با ثبت جهانی یک ژن جدید باکتریایی توسط پژوهشگر جوان بوشهری، گامی بزرگ در مسیر مبارزه با بیماریهای عفونی برداشته شد
👌 این دستاورد ارزشمند که در پایگاه معتبر جهانی NCBI ثبت شده، به درمان موثرتر بیماریها و ارتقای سلامت مردم کمک شایانی خواهد کرد
بیشتر بخوانید:
https://share.google/5hqDC6I35EQpPVGTT
✍ #خوش_خبر
🇮🇷#تیترینو
👈 |حقیقت، کِتمان نمیشود|
◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی
📡 @Titrinoo
📌پزشکیان: خیلی از مدیران در کشور ما هیچ شناختی نسبت به سیستم سازمان خود ندارند!
🔻رئیسجمهور در آیین بزرگداشت روز کتاب و کتابخوانی: مدیریت علم است؛ بسیاری از مدیران ما دانش مناسب در محیط کاری خود ندارند. فقط بر سر داشتن سمتهای مدیریتی با هم میجنگیم اما دانش اداره آن را نداریم.
🔻به دنبال افراد متخصص برای اداره کشور نبودیم. برای حل مشکلات راههای بسیاری وجود دارد و این راهحلها را کسانی میتوانند به ما نشان دهند که تجربیات را میتوانند ببینند و روندهای حل مسئله را به درستی میدانند.
✍🏻 #پینوشت؛
انتقاد صریح رئیسجمهور از مدیران فاقد تخصص، بیانگر یک مشکل ساختاری است: درگیری برای داشتن صندلی مدیریت بدون دانش اداره آن. راه حل، بازگشت فوری به متخصصان برای عبور از چالشهاست.
🇮🇷#تیترینو
👈 |حقیقت، کِتمان نمیشود|
◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی
📡 @Titrinoo