افراد چاق گردو زیاد بخورند.
🍃گردو به دلیل داشتن چربی های امگا 3 اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند.
@Goodideas1
@idea_baftani
@GizmizTle
@Top_iQ
@Hajifun
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خلاقیت با بطریهای دورریخت 🎋🐾
ایده درست کردن گلدان مدل فلفل دلمه ای 🍀
@idea_baftani
@Goodideas1
@GizmizTle
@Top_iQ
@Hajifun
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینم چندتا ترفند باحال فقط با استفاده از پلاستیک👌
حتما ببیند که خیلی عالیه✌️🐾
@Goodideas1
@idea_baftani
@GizmizTle
@Top_iQ
@Hajifun
7.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☀️
#ترفند_آشپزی 🍽
🔪تزیین زیبای هویچ 🥕بشکل گل 🌹
❤️من که عاشقش شدم
@idea_baftani
@Goodideas1
@GizmizTle
@Top_iQ
@Hajifun