اینکه عقل شما راهی پیدا نمیکنه
به این معنی نیست خدا هم ندونه :)
به خودش توکل کن
تلاش کن
نتیجه رو یه جوری برات جبران میکنه
خودتم باورت نشه چطور شد که اینطور شد
یا جابر العظم الکسیر!
ای کسی که همه شکستی هارو جبران میکنی
🌧🦋
WAMA PLUS4_5893325103030078303.mp3
زمان:
حجم:
18.4M
معجزه ی سحر خیزی
#کتاب_صوتی
📖🖇☕️
@Toranjctr2
اینجا یک برنامه روزانه ساعتی
برای شماآماده کردم که
با توجه به برنامه زندگی خودتون
از این مدل کمک بگیرید.
🍎🙂⏰
🌦 برنامه روزانه🪴
💛6:00 صبح - بیدار شدن و انجام تمرینات صبحگاهی (نماز /مدیتیشن/ یا ورزش سبک)
🧡6:30 صبح - صبحانه سالم و مغذی
💛7:00 صبح - مرور برنامه روزانه و تعیین اولویتها
🧡7:30 صبح - شروع کار یا مطالعه (تمرکز بر مهمترین وظایف)
💛10:00 صبح - استراحت کوتاه (10-15 دقیقه)
🧡10:15 صبح - ادامه کار یا مطالعه
💛12:30 ظهر -نماز، ناهار و استراحت
🧡1:30 بعدازظهر - انجام کارهای خلاقانه یا پروژههای شخصی
💛3:00 بعدازظهر - استراحت کوتاه (10-15 دقیقه)
🧡3:15 بعدازظهر - ادامه کار یا مطالعه
💛5:00 بعدازظهر - ورزش یا فعالیت بدنی (پیادهروی، دویدن، یا باشگاه)
🧡6:00 بعدازظهر -
نماز،شام،استراحت کوتاه
💛7:00 بعدازظهر - وقت آزاد برای تفریح، مطالعه کتاب، یا یادگیری مهارت جدید
🧡9:00 شب - مرور روز و برنامهریزی برای فردا
💛10:00 شب - آماده شدن برای خواب (خاموش کردن دستگاههای الکترونیکی و انجام فعالیتهای آرامشبخش)
🧡10:30 شب - خواب
تاکید میکنم این فقط نمونست⚡️
شما با توجه به زندگی خودتون
بهش ترتیب بدید🙌
@Toranjctr2
#آموزشی
6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
موقع درس خوندن یا کارم
اصلا تمرکز ندارم🧠👤راهکار؟
🖇✍🏻
@Toranjctr2
#آموزشی
نوابغ تحصیل 🎓 مرکز ترنج 🇮🇷
⚡️و منی که با این پیغام رفتم تا خود کره ماه🌗 ✌️:) ♡ البته تو پرانتز اینجا یه تیم پشت صحنس فقط من نی
🌟پاسخ کاربردی به سوال اول:
اگه هر بار فقط ۱۵ دقیقه زودتر بیدار بشید
بعد از چند روز به راحتی پنج صبحی میشید
🪄⚡️
هدایت شده از نوابغ تحصیل 🎓 مرکز ترنج 🇮🇷
✨
فرمول موفقیتت در تحصیل
و امتحاناتت اینجاست... ✌️🏻
💫
هدایت شده از نوابغ تحصیل 🎓 مرکز ترنج 🇮🇷
جمعه 23 آذر ساعت 18 میبینمتون 🙋🏻♂
کانال رو دنبال کنین لینک ورود به
هـمایش و اطـلاع رسـانی ها داخـل
هـمـیـن کـانـال گـذاشته میشه 🙌
مسیر و فرمول موفقیتت پیش منه 😉