ادامه «….نگاهی دقیق تر به علف غاز علف غاز در محیط های مختلف رشد می کند و آن را به یک منظره رایج در حیاط ها در سراسر جهان تبدیل می کند. علیرغم ظاهر ساده ای که دارد، این گیاه گنجینه ای از خواص دارویی از جمله خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد دیابت، ضد حساسیت و ادرارآور است. به طور سنتی، آن را به عنوان چای دم می کنند که به عنوان یک درمان برای بسیاری از مشکلات سلامتی عمل می کند. طیف وسیعی از مزایای سلامتی تطبیق پذیری علف غاز در درمان بیماری های مختلف قابل اغراق نیست. در زیر برخی از شرایط بهداشتی مهمی که به آن می پردازد آورده شده است: پیشگیری و مدیریت سرطان: محتوای آنتی اکسیدانی غنی علف غاز، سلاح مخفی آن در برابر سرطان است. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد مضر را در بدن خنثی می کنند که می تواند منجر به تشکیل سلول های سرطانی شود. مصرف منظم چای علف غاز می تواند بخشی از یک رژیم مراقبت بهداشتی پیشگیرانه با هدف کاهش خطر ابتلا به سرطان باشد. تسکین کیست و فیبروم تخمدان: خواص ضد التهابی علف غاز آن را به یک درمان طبیعی عالی برای کاهش تورم و درد مرتبط با کیست و فیبروم تخمدان تبدیل کرده است. نوشیدن روزانه چای می تواند به کاهش علائم و ارتقای سلامت باروری کمک کند. حمایت از بیماری های کلیوی: علف غاز به عنوان یک ادرارآور طبیعی، تولید ادرار را افزایش می دهد و به دفع آب و نمک اضافی از بدن کمک می کند. این می تواند به ویژه برای افرادی که از بیماری های کلیوی رنج می برند مفید باشد، زیرا به مدیریت تعادل مایعات و کاهش تورم کمک می کند. مدیریت دیابت: خواص ضد دیابتی علف غاز می تواند به طور قابل توجهی به افراد مبتلا به دیابت کمک کند. با تأثیر مثبت بر سطح قند خون، چای علف غاز می تواند یک مکمل مفید برای برنامه مدیریت دیابت باشد و کنترل کلی گلوکز را بهبود بخشد. التیام خونریزی و زخم: برای تسریع در بهبود زخم ها و توقف خونریزی، خمیری از علف غاز له شده را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بمالید. خواص طبیعی آن به تشکیل لخته و التیام زخم کمک می کند. مبارزه با انگل: علف غاز دارای اثرات ملین طبیعی است که می تواند در درمان عفونت های انگلی مفید باشد. با تسهیل حرکات روده به دفع انگل ها از دستگاه گوارش کمک می کند و سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. بهبود ذات الریه: یک داروی قوی برای مقابله با ذات الریه را می توان با دم کردن چای از ریشه علف غاز تهیه کرد. مصرف منظم این چای می تواند علائم ذات الریه را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و بهبودی را تسریع کند و اغلب در عرض چند روز نتایج را نشان می دهد. مدیریت فشار خون بالا: اثرات آرام بخش علف غاز بر سیستم قلبی عروقی می تواند به مدیریت فشار خون بالا کمک کند. مصرف منظم چای علف غاز ممکن است به حفظ سطح فشار خون سالم کمک کند. کاهش تب: برای کسانی که از تب رنج می برند، علف غاز می تواند تسکین دهنده باشد. نوشیدن چای تهیه شده از ریشه پخته شده آن می تواند به کاهش دمای بدن و کاهش علائم تب کمک کند. کمک به رگ به رگ شدن رباط: کاربرد خارجی علف غاز نیز مفید است. برای پیچ خوردگی رباط، استفاده از ضماد ساخته شده از برگ های له شده می تواند تورم و درد را کاهش دهد و به روند بهبودی کمک کند. آماده سازی و استفاده برای هر شرایط تهیه علف غاز برای استفاده دارویی بسته به شرایط تحت درمان کمی متفاوت است: برای بیماری های داخلی مانند دیابت، بیماری کلیوی، فشار خون بالا و تب، دم کردن چای از برگ یا ریشه توصیه می شود. در هر نیم لیتر آب یک مشت علف غاز استفاده کنید و به مدت 3 دقیقه بجوشانید و روزانه یک لیوان مصرف کنید. برای کاربردهای خارجی، مانند زخم و رگ به رگ شدن، با له کردن برگ های تازه خمیری ایجاد کنید. برای تسکین و التیام آن را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بمالید. در آغوش گرفتن علف غاز به عنوان یک شفا دهنده طبیعی خواص درمانی جامع علف غاز بر پتانسیل آن به عنوان یک درمان طبیعی قدرتمند برای طیف وسیعی از مشکلات سلامتی تاکید دارد. با درک آماده‌سازی‌ها و کاربردهای خاص برای هر شرایط، می‌توانیم پتانسیل کامل این گیاه رایج و در عین حال قوی را باز کنیم و آن را در برنامه‌های سلامتی خود برای بهبود سلامت و شادابی ادغام کنیم.» #آموزش_بقا @Truthsgram

این شگفتی بی تکلف طبیعت همه جا رشد می کند، اما اغلب مردم آن را دست کم می گیرند... ۳۰ مزیت باورنکردنی بارهنگ (Plantago Major) بارهنگ (Plantago major) گیاهی انعطاف پذیر و همه کاره است که معمولاً در چمن ها، باغ ها و فضاهای وحشی یافت می شود. این گیاه فروتن که اغلب به عنوان یک علف هرز رد می شود، دارای تاریخچه ای غنی از کاربردهای دارویی و درمانی است. از تمدن های باستانی گرفته تا داروهای گیاهی امروزی، بارهنگ به دلیل توانایی اش در بهبود درمان، مبارزه با التهاب و حمایت از سلامت کلی مورد احترام بوده است. در این مقاله، ۳۰ مزیت باورنکردنی بارهنگ را بررسی می‌کنیم و نشان می‌دهد که چرا وقت آن رسیده است که به این گیاه دست‌کم‌گرفته، جایگاه شایسته‌ای در کابینت داروهای طبیعی خود بدهید. ادامه … #آموزش_بقا @Truthsgram

ادامه «…۳۰ مزیت بارهنگ (Plantago Major) التیام زخم یکی از شناخته شده ترین فواید بارهنگ، توانایی آن در بهبود زخم ها است. برگ های آن را می توان مستقیماً روی بریدگی ها، خراش ها و نیش حشرات برای تسکین سوزش و بهبود سریع تر استفاده کرد. خواص ضد التهابی بارهنگ حاوی ترکیباتی است که التهاب را کاهش می دهد و آن را برای شرایطی مانند آرتریت، درد عضلات و سایر بیماری های التهابی مفید می کند. عمل ضد میکروبی این گیاه دارای خواص ضد میکروبی طبیعی است که در صورت استفاده از زخم های جزئی و شرایط پوستی از عفونت جلوگیری می کند. سرشار از مواد مغذی بارهنگ سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌های A، C و K، و همچنین کلسیم و منیزیم است که از سلامت کلی حمایت می‌کنند. تحریکات پوستی را تسکین می دهد از آفتاب سوختگی گرفته تا بثورات، خواص ضد التهابی و خنک کنندگی چنار آن را به یک درمان طبیعی عالی برای پوست های تحریک شده تبدیل کرده است. کمک به گوارش نوشیدن چای بارهنگ می تواند به تسکین ناراحتی معده و بهبود هضم کمک کند، به خصوص در موارد یبوست یا اسهال. سرکوب کننده طبیعی سرفه برگ های بارهنگ دارای خواص خلط آور هستند و به شل شدن مخاط و تسکین گلودرد کمک می کنند و در درمان سرماخوردگی و مشکلات تنفسی مفید هستند. سم زدایی کبد بارهنگ با ترویج سم زدایی از سلامت کبد حمایت می کند و به بدن کمک می کند تا سموم را به طور موثرتر دفع کند. تنظیم قند خون مطالعات نشان می دهد که بارهنگ ممکن است به تنظیم سطح قند خون کمک کند، و آن را به یک کمک بالقوه برای افراد مبتلا به دیابت تبدیل می کند. خواص دیورتیک این گیاه به عنوان یک ادرارآور طبیعی عمل می کند و به دفع آب اضافی و سموم از بدن کمک می کند و از سلامت کلیه و ادرار حمایت می کند. از عملکرد سیستم ایمنی پشتیبانی می کند محتوای مغذی غنی بارهنگ از سیستم ایمنی حمایت می کند و به بدن در دفع عفونت ها و بیماری ها کمک می کند. تسکین درد استفاده موضعی، بارهنگ می‌تواند دردهای ناشی از جراحت، نیش و سوختگی را تسکین دهد. با آکنه مبارزه می کند خواص ضد میکروبی و ضد التهابی آن باعث می شود در درمان آکنه زمانی که به عنوان یک درمان موضعی استفاده می شود موثر باشد. از سلامت تنفسی پشتیبانی می کند توانایی بارهنگ در تسکین غشاهای مخاطی آن را برای درمان آسم، برونشیت و سایر مشکلات تنفسی مفید می کند. سلامت قلب را ارتقا می دهد سطوح بالای آنتی اکسیدان موجود در بارهنگ به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کند و از سلامت قلب و عروق حمایت می کند. نیروگاه آنتی اکسیدانی بارهنگ سرشار از آنتی اکسیدان است که به خنثی کردن رادیکال های آزاد و جلوگیری از آسیب سلولی کمک می کند. هموروئید را درمان می کند خواص ضد التهابی و تسکین دهنده آن باعث می شود بارهنگ در صورت استفاده موضعی یک درمان طبیعی موثر برای هموروئید باشد. دردهای قاعدگی را کاهش می دهد نوشیدن چای بارهنگ می تواند با شل کردن ماهیچه ها و کاهش التهاب، به کاهش شدت دردهای قاعدگی کمک کند. رشد مو را تحریک می کند استفاده از روغن دم کرده بارهنگ روی پوست سر ممکن است رشد مو را تحریک کرده و ریزش مو را کاهش دهد. نیش زنبور را تسکین می دهد استفاده از برگ های له شده بارهنگ روی نیش زنبور به کاهش درد و تورم کمک می کند. Poison Ivy را درمان می کند. خواص ضد التهابی بارهنگ آن را به یک درمان طبیعی برای خارش و تورم ناشی از پیچک سمی تبدیل کرده است. ملین طبیعی بارهنگ زمانی که به صورت چای یا تنتور مصرف شود می تواند به کاهش یبوست کمک کند. از عفونت گوش جلوگیری می کند روغن بارهنگ می تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای جلوگیری از عفونت گوش، به ویژه در کودکان استفاده شود. از سلامت دهان و دندان پشتیبانی می کند جویدن برگ گیاه بارهنگ یا استفاده از آن در دهان شویه به کاهش التهاب لثه و بهبود بهداشت دهان و دندان کمک می کند. درد مفاصل را تسکین می دهد ترکیبات ضد التهابی موجود در بارهنگ آن را به یک درمان مفید برای درد مفاصل و آرتریت تبدیل می کند. خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد…» هنگامی که در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود، بارهنگ می تواند به افزایش کشسانی پوست و کاهش ظاهر چین و چروک کمک کند. اگزما را درمان می کند. طبیعت تسکین دهنده بارهنگ به کاهش علائم اگزما از جمله خارش، قرمزی و التهاب کمک می کند. جای زخم را کاهش می دهد. استفاده از مرهم یا ضماد گیاه بارهنگ می تواند به کاهش زخم ناشی از زخم ها یا جراحی ها کمک کند. تسکین آلرژی توانایی آن در تسکین غشاهای مخاطی، چنار را در کاهش علائم آلرژی فصلی مفید می کند. از کاهش وزن پشتیبانی می کند. بارهنگ دارای مزایای ادرارآور و گوارشی است که ممکن است با ارتقاء هضم سالم و کاهش احتباس آب به مدیریت وزن کمک کند. ادامه … #آموزش_بقا @Truthsgram

«چگونه انگل ها را حذف کنیم. انگل ها در محیط های اسیدی رشد می کنند و از مواد زائد و غذاهای اسیدی در بدن تغذیه می کنند. برای از بین بردن انگل ها، با حفظ رژیم غذایی قلیایی و به حداقل رساندن مواد غذایی سمی، آنها را از منبع غذایی خود محروم کنید. این را می توان با حذف غذاهای اسیدی و تمرکز بر مصرف میوه ها و گیاهان قلیایی توصیه شده در این کتاب به دست آورد. توصیه می کنم از غلات و نان خودداری کنید و غذاهای پاک کننده را انتخاب کنید تا محیط را برای انگل ها نامساعد کنید. با گذشت زمان، مصرف میوه‌ها و گیاهان قلیایی ممکن است منجر به خروج انگل‌ها از بدن از طریق حرکات روده یا در موارد شدید، ایجاد بیماری و خروج از بدن از طریق دهان شود. ادامه … #آموزش_بقا @Truthsgram

شربت سنجد من این را "معجون جادویی" می دانم! اگر از بیماری بچه‌های خود خسته شده‌اید، این معجون را بسازید. مواد تشکیل دهنده: ۴ فنجان آب ۱فنجان سنجد خشک ۱عدد لیمو، ورقه شده ۲ سانت زنجبیل، پوست کنده ۱قاشق چایخوری پودر زردچوبه ۳چوب دارچین ۳ چهارم فنجان عسل آب، سنجد، لیمو، زنجبیل، زردچوبه و چوب دارچین را در یک قابلمه با هم مخلوط کنید و بگذارید بجوشد. آن را به مدت ۴۵ دقیقه یا تا زمانی که مخلوط به نصف کاهش یابد، کم کنید. مخلوط را از یک الک ریز عبور دهید. اجازه دهید حدود ۳۰ دقیقه خنک شود، سپس عسل را به آن اضافه کنید. مقدار مصرف: بزرگسالان: ۱ قاشق غذاخوری، ۲-۳ بار در روز کودکان (بالای دو سال ): ۱ قاشق غذاخوری، ۱-۲ بار در روز #آموزش_بقا @Truthsgram

فواید و خواص گیاه دارویی مولئین یا خرگوشک یا گل ماهور مولئین یک گیاه دارویی همه کاره و قدرتمند است که می تواند از سلامت تنفسی حمایت کند، درد را کاهش دهد و بهزیستی کلی را بهبود بخشد. با استفاده از برگ‌ها، گل‌ها و ریشه‌های آن می‌توانید درمان‌های طبیعی ساده و مؤثر ایجاد کنید. #آموزش_بقا @Truthsgram

ترکیب جادویی هندی برای خلاصی از شر درد مفاصل روغن خردل یا روغن کنجد پنجاه سی سی پنج حبه سیر له شده یک تکه زنجبیل خرد شده یک عدد پیاز خرد شده هشت تا ده عدد میخک خرد شده نصف قاق چایخوری دانه شنبلیله خرد شده یک قاشق آویشن خرد شده همه ترکیب تا سه دقیقه روی روغن حرارت ببیند روغن سرد شده را از صافی رد کنید. مانند پماد به مفاصل بمالید و از درد های مفصلی راحت شوید. #آموزش_بقا @Truthsgram

‏«۹۹٪ از مردم نمی دانند: وقتی بعد از ۵۰ سالگی روزانه ۲ میخک بجوید چه اتفاقی می افتد. ‏میخک، نیروگاهی از مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها، نه تنها یک ادویه است، بلکه یک درمانگر طبیعی برای نگرانی های مختلف سلامتی است .وقتی این عادت ساده را در برنامه روزانه خود بگنجانید، چه اتفاقی می افتد:..» ادامه … #آموزش_بقا @Truthsgram

ادامه میخک «….هضم را بهبود می بخشد: میخک تولید آنزیم های گوارشی را تحریک می کند و به کاهش نفخ، گاز و سوء هاضمه کمک می کند. ایمنی را تقویت می کند: میخک سرشار از آنتی اکسیدان است، با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و سیستم دفاعی طبیعی بدن شما را تقویت می کند و باعث می شود کمتر مستعد عفونت شوید. درد مفاصل را تسکین می دهد: میخک حاوی اوژنول، یک ترکیب ضد التهابی طبیعی است که به کاهش آرتریت و درد مفاصل کمک می کند. از سلامت دهان حمایت می کند: جویدن میخک نفس شما را خوشبو می کند، التهاب لثه را کاهش می دهد و با باکتری هایی که باعث ایجاد حفره و بوی بد دهان می شوند مبارزه می کند. سلامت قلب را افزایش می دهد: میخک گردش خون را بهبود می بخشد، کلسترول را کاهش می دهد و فشار خون را تنظیم می کند و خطر مشکلات مربوط به قلب را کاهش می دهد. سطح قند خون را کاهش می دهد: برای کسانی که دیابت را مدیریت می کنند، میخک می تواند به تثبیت سطح قند خون به طور طبیعی کمک کند. نحوه استفاده: کافی است روزانه ۲ میخک، ترجیحاً صبح، بجوید و بعد از آن یک لیوان آب گرم بنوشید.» #آموزش_بقا @Truthsgram

فواید روغن کرچک روغن کرچک واقعاً یک معجزه در یک بطری است. از تقویت روتین زیبایی گرفته تا بهبود سلامتی، کاربردهای آن بی پایان است. آن را در زندگی روزمره خود بگنجانید، و به زودی متوجه خواهید شد که چرا این درمان طبیعی امتحان خود را پس داده است. سفر خود را برای سلامتی و زیبایی بهتر با روغن کرچک از امروز آغاز کنید! #آموزش_بقا @Truthsgram

با این اسموتی طبیعی بینایی خود را بازیابی کنید، کم خونی را از بین ببرید و کبد خود را سم زدایی کنید. با تاری دید، آب مروارید، نزدیک بینی و دژنراسیون ماکولا با این اسموتی طبیعی قوی خداحافظی کنید. سرشار از مواد مغذی، نه تنها بینایی را بازیابی می کند، بلکه کم خونی را نیز از بین می برد و کبد شما را به طور کامل پاک می کند. تنها با چند ماده ساده می توانید سلامت خود را در یک هفته متحول کنید. ادامه … #آموزش_بقا @Truthsgram

ادامه…«چرا این اسموتی کار می کند این نوشیدنی ترکیبی از قدرت چغندر، سیب قرمز و هویج برای ارائه دوز قوی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. در اینجا نحوه عملکرد شگفت انگیز این مواد آورده شده است: چغندر (لبو خام): سرشار از آهن است، با کم خونی مقابله می کند و از سم زدایی کبد حمایت می کند. آنتی اکسیدان های موجود در آن جریان خون را بهبود می بخشد که برای سلامت چشم ضروری است. سیب قرمز: سرشار از ویتامین سی و فیبر، ایمنی را تقویت می‌کند، هضم غذا را تقویت می‌کند و از چشمان شما در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند. هویج: سرشار از بتاکاروتن (ویتامین آ)، برای بینایی و سلامت کلی چشم ضروری است. مواد لازم: ۱ عدد چغندر متوسط (پوست کنده و خرد شده) ۱ عدد سیب قرمز (خرد شده) ۱ عدد هویج متوسط (پوست کنده و خرد شده) ۲ فنجان آب عسل (اختیاری، به سلیقه) مراحل آماده سازی: مواد لازم را آماده کنید: چغندر، سیب و هویج را پوست بگیرید و به قطعات کوچک خرد کنید. مخلوط کنید: همه مواد را به همراه دو فنجان آب به مخلوط کن اضافه کنید. مخلوط کنید تا یکدست شود. صاف کردن اختیاری: برای بافت نرم‌تر، مخلوط را با استفاده از یک صافی مشبک صاف کنید. شیرین کردن: در صورت تمایل، عسل را برای طعم دادن به شیرینی طبیعی اضافه کنید. نحوه استفاده از این اسموتی در زمان نوشیدن: این اسموتی قدرتمند را هر روز صبح با معده خالی مصرف کنید. مدت زمان: برای نتایج قابل توجه آن را به مدت هفت روز متوالی بنوشید. چه چیزی باید انتظار داشت: بهبود بینایی، افزایش سطح انرژی و سم زدایی کبد. مزایای سلامتی بازگرداندن بینایی: محتوای بالای ویتامین آ موجود در هویج و آنتی اکسیدان های موجود در چغندر باعث بهبود سلامت چشم و جلوگیری از انحطاط می شود. از بین بردن کم خونی: چغندر منبع عالی آهن است که تولید گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد. سم زدایی کبد: ترکیب چغندر و سیب باعث پاکسازی طبیعی کبد می شود. تقویت ایمنی: ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این اسموتی سیستم ایمنی شما را تقویت می کند. نتیجه گیری این اسموتی طبیعی یک بازی برای سلامتی شما است. با استفاده مداوم، متوجه پیشرفت های قابل توجهی در بینایی، سطح انرژی و رفاه کلی خود خواهید شد. آن را به مدت هفت روز امتحان کنید، تا یک عمر از این دستور العمل ساده و در عین حال قدرتمند تشکر کنید. سفر خود را برای سلامتی بهتر از امروز آغاز کنید - بدن شما از شما تشکر خواهد کرد!» #آموزش_بقا @Truthsgram