مایل به یادگیری تکنیک چند دقیقه ای کاهش استرس؟
انجام این تمرین کوتاه سه مزیت داره:
کاهش قابل توجه استرس
بهبود کیفیت خواب
افزایش تمرکز
لینک ویدیو یوتیوب اسلاید ۳:
https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ
ᴊᴏɪɴ ᴜs↬™˹@Twittey 🤡˼
˹Twitter˼
این رشتو های طولانی براتون حوصله سر بره یا بیشتر بزارم؟
https://daigo.ir/secret/31071896818
اینجا سوال پرسیده بودم و اصلا به این توجه نکرده بودم که کجا قراره جواب بدین=))
خب دوستان توییتر تا اطلاع ثانوی باگ خورده و من ایده ای برای فعالیت ندارم
حالا درسته که قبلشم فعالیت چندانی نداشتم ولی خب😭😂