.۱ صبحتون بخیر 🌻 .

.۲ یه شاه‌کلید برای بازکردن درهای‌موفقیت🗝 .

.۳ اینو بدون؛ تا وقتی که تـغییری توی امور و کارهای روزانه‌ت ایجاد نکنی نمی‌تونی زندگی‌ت رو تغییر بدی🤷🏻‍♂ برای همین کلید موفقیت هرکسی رو میشه تو این کارهای‌ روزمـره‌ش پیدا کرد 👌🏻👌🏻 .

.۴ بهش میگن 👈🏻 «اثر مرکب» #اثر_مرکب یعنی به دسـت آوردن نتایج و پاداش‌هایی بزرگ از طریق انتخاب‌های‌کوچک اما هوشمندانه .

.۵ مثلا اگه هر روز تمرین خط یا نویسندگی انجام بدی با مدت زمان خیلی‌کم،‌ بعد از چند ماه تفاوت کاملاااا واضحه.. 😎✌️🏻 .

.۶ 🔸 یعنی اینجوری میشه؛ انتخـاب‌های کوچک هوشـمندانه + به علاوه‌ی ثابت قدمی و گذشت زمان = تغییرات‌اساسی .

.۷ و یه تغییر کوچیک می‌تونه باعث ایجاد تغییرات بزرگی بشه، بـهش میگن اثر موجی 🌊 حالا فرض کن که این تغییرات منفی باشه.. یعنی عادات بد یا ناسالم رو هر روز تکرار کنی🤦🏻‍♂ به مرور زمان به موجی عظیم از پیامدهای ناخواسته میاد سراغت 🥴 .

.۸ مثلا اگه هرروز یه بُرش کیک‌شکلاتی🍩 بخوری، روز اول یا حتی توی هفته‌ی اول تغییراتی اتفاق نمی‌افته که به چشم بیاد! اما فـرض کن مثلا ۸ مـاه بگذره کم کم اضافه وزن پیدا کردی... و این اضافه‌وزن روی عزت‌نفس اثر گذاشته و بعد از اون‌هم روی ارتباط با همسرت اثر گذاشته!!! .

.۹ #تمرین ✍🏻 روی این مواردی که گفتم خوب فکر کن بعدش برای خودت یه‌سری چیزا رو روی کاغذ بنویس که آروم آروم تبدیلش کنی به عادت، که بتونی بعد از چند ماه ازش نتایج بزرگ بگیری😌👌🏻 فقط حواست باشه یه دفعه ده تااااا کار برای انجام دادن مشخص نکنی، که آخر هیچ کدوم رو هم انجام ندی🙂 .

.۱۰ و اینکه یادت نره رمز توی ادامه دادنه...😉 .

.۱ سلام ارادت ☺️ .

.۲ اینجا رو ببین 👆🏻 .