♥️🍃
#روانشناسی
هر وقت دیدی داری به چیزی اهمیت میدی که ارزش صرف اینهمه انرژی رو نداره؛ به خودت بگو: آرامشم مهمتره، و دیگه بهش فکر نکن..لااقل سعیتو بکن 👌🔥
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈
https://eitaa.com/V_Kh_m_amiralmomenin110
♥️🍃
#روانشناسی
میدونستین ؛ بدترین دشمن برای هر آدمی، خودشه!
اونجا که باید رها کنی، اما نمیکنی، جایی که باید پای خواستت بایستی، اما نمیایستی.
نباید مدام خودت رو سرزنش کنی، اما میکنی؛
گاهی وقتا آدما دشمنیشون رو میکنن و میرن، ولی ما به جاشون، دشمنی رو با
خودمون ادامه میدیم،
رنج اینجاست...
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈
https://eitaa.com/V_Kh_m_amiralmomenin110
♥️🍃
#روانشناسی
ده خصلت آدمهای موفق:
۱.درگیر آدم های منفی نمیشوند
۲.در مورد دیگران غیبت نمیکنند
۳.وقت شناس هستند
۴.بدون انتظار میبخشند
۵.مثبت می اندیشند
۶.خود بزرگ بینی ندارند
۷.قدردان هستند
۸.مودب هستند
۹.بهانه تراشی نمیکنند
۱۰.بدون برنامه ریزی مهربانند، نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارد.
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈
https://eitaa.com/V_Kh_m_amiralmomenin110
♥️🍃
#روانشناسی
📌هر چيزی را که مرتبا تمرين کنيد
تبديل به يک عادت جديد میشود .
شما میتوانيد رويکردها،
توانايیها و کيفيات خوشبختی
و موفقيت را در خود بپرورانيد،
به اين صورت که قوانين موفقيت را
برای خود آنقدر تکرار کنيد
تا جزئی از شخصيت شما شوند.
✍️برایان تریسی
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈
https://eitaa.com/V_Kh_m_amiralmomenin110
♥️🍃
#روانشناسی
راجب آینده ای که داری بلاتکلیفی ؟ نمیدونی چیکار کنی؟, این تمرین رو انجام بده :
(۱) یه دفتر و خودکار بردار
(۲) خودتو در ۵ سال آینده تصور کن
(۳) بنویس دوست داری دقیقا کجا باشی
(۴) جایگاه شغلیت چی باشه؟
(۵) چه سبک آدمایی اطرافت باشن؟
(۶) بنویس دوست داری آدما تو رو چجوری بشناسن؟
(۷) زندگی مورد علاقتو تصور کن
و همه چیو با جزئیات بنویس
(۸) در آخر بنویس بیشترین دلیلی که مانع رسیدنت به خواسته هات میشه چیه؟
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈
https://eitaa.com/V_Kh_m_amiralmomenin110
♥️🍃
#روانشناسی
با افکار زیبا, زندگیتان را تغییر دهید:
1- تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید.
2- بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید, اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید.
3- شما نمی دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد, پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید.
4- دو چیز بیش از بقیه, روزتان را می سازد, صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی.
5- صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست, بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود, همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈
https://eitaa.com/V_Kh_m_amiralmomenin110
♥️🍃
#روانشناسی
انتظارات ما را از حقیقت دور میکنند
برای لحظه ای فکر کن …
چه اندازه در زندگی انتظار داری؟
از خودت… از دیگران … از زندگی …
انتظارات ما را به رنج هدایت می کنند
زمانی که انتظارات «کمی» داشه باشیم، زندگی شادتری نیز خواهیم داشت
زمانی که «هیچ» انتظاری نداشته باشیم، کاملا شاد خواهیم بود !
قدم اول رهایی این است که هرگز انتظار نداشته باشیم، دیگران به همان اندازه که ما دوستشان داریم، ما را دوست خواهند داشت !
در واقع درک حقیقت «عشق» بی قید و شرط را خواهیم دانست
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈
https://eitaa.com/V_Kh_m_amiralmomenin110