😈 #وسواس 😈 سؤال173: پوست بدن و صورتم #بسیار‌ چرب است به طوری که آب روی آن #می‌غلطد (بدون کرم و پماد زدن) 😧 تکلیف من موقع تطهیر از #نجاست چیست؟ 🤔 🦋 آیا باید حتماً صابون بزنم و چربی را بزدایم و بعد آب بکشم یا ریختن آب روی صورت حتی اگر آب ظاهراً به پوست نرسد ❌ کافی است؟😓 ° استعمال صابون لازم نيست❌ و با ريختن آب روي صورت كفايت مي‌كند.✅ https://b2n.ir/682724 🔎 @Vasvas_feghhi_eteghadi

❣❣❣ #تشویق وسواسی ها خیلی مهم است👌 دعوا و سرزنش نباید کرد❌ •┈┈••✾❀✿💚✿❀✾••┈┈• 🕊 @Vasvas_feghhi_eteghadi

#لزوم_هدایت_افکار👇👇 بنابراین باید یاد بگیریم که افکار خود را در جهت دست‌یابی به اهدافمان در زندگی هدایت کنیم. چگونه؟ با طی کردن مراحل زیر این توانایی در ما ایجاد خواهد شد، امتحان کنید: ⏬⏬ ✍️ برای شروع به فکرهایتان بیشتر توجه کنید، بدون اینکه بخواهید آنها را شناسایی کنید. در واقع شما باید به عنوان فردی جدا از خودتان به توجه به افکارتان ادامه دهید. ممکن است در این میان گاهی این افکار شما را با خودش به رویا بکشاند، بویژه اگر مبتدی باشید. هیچ اشکالی ندارد. ✍️ سعی کنید هر چه سریع‌تر این حالت را از خود دور کنید و دوباره به عنوان یک ناظر به فکرهایی که از سرتان می‌گذرد، توجه کنید. ✍️ نگذارید افکارتان مزاحم شما شوند. آنها را قضاوت یا سرزنش نکنید. ❌سعی نکنید آنها را کنترل کنید. ❌ بعد از مدتی شما می‌توانید یاد بگیرید که افکار منفی شما درباره چه چیزهایی است. حالا سعی کنید افکار مثبتی را که می‌تواند جایگزین این افکار منفی باشد، شناسایی کنید تا به دنبال آن رفتارهای مثبتی را در خود به وجود آورید. تلاش ما باید در این راستا باشد که مقدار افکار منفی و غیرضروری را هر چه کمتر کنیم و کیفیت و چگونگی افکار مثبت و ضروری را در ذهن خود تقویت کنیم. خودتان را مشغول کنید. یک غذای ساده، یک نفس عمیق و انجام تمرینات آرام‌کننده به سادگی به توانایی شما در مدیریت افکارتان کمک می‌کنند. از کارهای دیگر انتظار زیادی برای این کمک نداشته باشید.❌ •┈┈••✾❀✿💚✿❀✾••┈┈• 🕊 @Vasvas_feghhi_eteghadi

🔍 #شناسایی_افکار_منفی🔍 یک دفترچه یادداشت کوچک با خود داشته باشید.📖 یادداشتی از افکار خود تهیه کنید.🔖 لحظه‌هایی از روز را که طی آن شاد بوده‌اید، در دفترچه بنویسید. آیا آنها مثبت، کارآمد و کافی بوده‌اند یا اینکه افکاری گیج‌کننده، اغراق‌آمیز و منفی داشته‌اید؟🙄 آیا به رابطه میان آنچه اتفاق افتاده و عکس‌العمل‌هایی که شما در برابر آن نشان داده‌اید، توجه کرده‌اید؟ 🧐 اگر جواب مثبت است، آیا شما نتایج افکار منفی را تجربه کردید؟😇 آیا تفاوتی میان کلمات و افکارتان وجود داشت؟ 😇 اگر این تفاوت وجود داشت، توجیه آن منطقی و درست بود یا خیر؟ 🧐 آیا می‌توانستید راه بهتری برای ایجاد هماهنگی میان افکار و کلمات‌تان پیدا کنید؟🤓 •┈┈••✾❀✿💚✿❀✾••┈┈• 🕊 @Vasvas_feghhi_eteghadi

🔴🔴🔴🔴🔴 ⏺ #وسواس_فکری به چه معناست؟🧐 ➖➖➖➖➖➖ #نشر_با_لینک🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 درمانگاه تخصصی وسواس🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖

تصویـــر قشنگے ستــــ 🌷 که در صحنہ ی محشــــر✨ ما دور حسینیــــــم و 🌹 بهشتــ است که ماتـــ استــ....⚡️ #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله 💚 #شبتون_حسینی 💚 📱 @Vasvas_feghhi_eteghadi

⬅️روايت اول:📖 مرحوم حسن بن سليمان حلي (ره) در كتاب مختصر بصائر الدرجات كه از كتاب‌هاي معتبر شيعه است، روايتی را به همين مضمون از نبی مكرم (صلی الله عليه و آله) نقل می كند:📝 يا علي! ما عرف الله إلا أنا و أنت و ما عرفني إلا الله و أنت و ما عرفك إلا الله و أنا.✨🥀 يا علي! خدا را جز من و تو، كسي نشناخت و مرا غير از خدا و تو، كسي نشناخت و تو را غير از خدا و من، كسي نشناخت.⚡️🌷 مختصر بصائر الدرجات للحسن بن سليمان الحلي، ص۱۲۵📘 🔎 @Vasvas_feghhi_eteghadi