1: بسیار بسیار راضی بودم 2:بله مواجهه را شروع کردم با انجام تمرینات استاد، بسیار در کم شدن و از بین رفتن کمال گرایی و وسواس تاثیر دارد بنده در کارگاه مقدماتی خانم حائری عزیز شرکت کردم خیلی خیلی راضی بودم 3: به همه دوستان وسواسی توصیه میکنم در کارگاه شرکت کنند چون خیلی برای افراد وسواس کمک کننده است 4: بله راضی بودم، خدا خیرتون بده 😘🌸 در آخر از استاد عزیز نهایت تشکر رو میکنم اجرتون با امام حسین علیه السلام کارگاه بسیار عالی بود مطالب خیلی خوب و کاربری بود یک کمال گرا وقتی به مطالب گوش میده و وقتی از طرف اطرافیان درک میشه حس خوبی پیدا میکنه کمال گرایی واقعا معظل بزرگی هست که وقت، انرژی زیادی از آدم میگیره آخرش هم راضیت نمیکنه و با پروبال دادن بهش روز به روز حرص کمال گرا بودن در وجود آدم بیشتر میشه. با انجام پی در پی تمرین ها کمال گرایی به میزان چشمگیری کاهش پیدا میکنه.

🔴 فرم #نهایی شرکت کنندگان در کارگاه #مهار افسردگی خانم حائری🔴 ۱. چقدر از کارگاه راضی بودید؟عالی بود ۲. چه میزان در کم شدن افسردگی شما تاثیر داشته؟ آیا مواجهه را شروع کردید؟خدا رو شکر به من خیلی کمک کرد.بله مواجهه رو شروع کردم ۳. بطور کلی تاثیر کارگاه را چه مقدار می دانید؟شرکت در کارگاه خیلی موثر هست بخصوص وقتی متوجه میشی فقط خودت به تنهایی دچار افسردگی نیستی و یک گروهی هستید که می تونید با هم افسردگی رو کم و کم کنید🌺 .آیا ازکیفیت و نحوه بیان آموزشات بنده راضی بودید؟بله.خیلی سپاسگزارم🌸 .در چند خط گزارش خود را کامل بنویسید اینکه چه تغییراتی در نگرش و عمل خود داشتید و آیا این کارگاه را به بقیه توصیه میکنید ؟من همیشه فکر می کردم افسردگی به این دلیل هست که آدمی در گذشته گناه کرده یا ناشکری خدا کرده ولی با سوال از خانم‌حائری عزیز و با آموزشهاشون متوجه شدم که اصلا ربطی به این چیزها نداره چون اطرافیانم به من می گفتن این بیماری نتیجه اعمال خودت هست و باعث می شد به شدت این بیماری دامن بزنن😔بلکه متوجه شدم این بیماری به خاطر عملکرد نادرست مغزی هست و شکر خدا آرامشم بیشتر شده و به خدا نزدیکتر شدم🌼 این کارگاه عالی رو به بقیه عزیزان توصیه می کنم.حداقل برای یک مرتبه هم شده حتما شرکت کنید چون متوجه می شوید که خیلی از دلایل وسواس مربوط به افسردگی هست که باعث میشه فکر و ذهنمون درگیر بشه و دست به اعمال وسواسی بزنیم در پایان از استاد عزیزم خانم حائری نازنین کمال تشکر را دارم و دستانتون رو می بوسم 😘❤

🔴 فرم #نهایی شرکت کنندگان در کارگاه #کمالگرایی_افراطی خانم حائری🔴 ۱. چقدر از کارگاه راضی بودید؟کارگاه خیلی خوب بود...من کاملا راضی بودم ۲. چه میزان در کم شدن حساسیتهای شما تاثیر داشته؟ آیا مواجهه را شروع کردید؟ من قبل شرکت تو کارگاه واقعا نمی‌دونستم کمال گراه هستم یا نه ولی با توضیحات کامل استاد در مورد خصوصیت های افراد کمال گرا فهمیدم که بله من خودم دچار کمال گرایی افراطی هستم و خیلی از برنامه ها وکارهام رو به خاطر همین موضوع نمیتونم درست انجام بدم . ۳. بطور کلی تاثیر کارگاه را چه مقدار می دانید؟مطالب عالی بودن،راهکارهای خیلی خوب بیان شد که کمک می‌کنه به افراد کمال گرا .آیا ازکیفیت و نحوه بیان آموزشات بنده راضی بودید؟بله من از کارگاه راضی بودم ،وممنوم از استاد عزیز خانم حائری که با دقت تمام پاسخگو تمام سوالات بودن .در چند خط گزارش خود را کامل بنویسید اینکه چه تغییراتی در نگرش و عمل خود داشتید و آیا این کارگاه را به بقیه توصیه میکنید ؟من توصیه میکنم به دوستانی که دچاروسواس هستن حتما تو این کارگاه شرکت کنند،چون خیلی کمک می‌کنه به افراد وسواسی برای درمانشون من خودم الان یه هفته از شرکت در کارگاه گذشته وخیلی حالم بهتره شده واقعا مفید بود برام ☺️

سلام وقت بخیر من میخواستم تجربه ای از خودمو در اختیارتون بزارم من تابستون به شدت درگیر وسواس فکری عملی شده بودم تمام کارگاه ها شرکت کردم مشاوره روان پزشک روان شناس مشاوره مذهبی و....همه رو امتحان کردم اما نمی‌تونستم مواجهه کنم تا اینکه با طب اسلامی تعدیل مزاج کردم و دفع سودا و با روان پزشک خوب دارو درمانی شروع کردم و ذکر درمانی بعد چند ماه خیلی بهتر شدم و بعد دوباره از نو صوت کارگاه ها که برای خودم ذخیره کرده بودم رو‌گوش دادم و یاد داشت برداری و با صدای بلند تکرار کردن و میتونم الان بگم ۵۰ درصد بهبود پیدا کردم و خیلی کم سوال میپرسم و خیلی به لطف خدا و ائمه بهتر شدم گاهی مشاوره خالی یا داروی خالی کار ساز نیست و کسانی مثل من که مدت زمان زیادی از بیماریشون میگذره باید اصولی درمان کنن فقط خواستم بگم چیزی نیست که قابل درمان نباشه من خودم خیلی ناامید بودم خیلی زجر کشیدم اصلن از زندگی لذت نمیبردم اما به لطف خدا و ائمه با کمک اصلاح مزاج دارو و مشاوره تا حد خیلی خوبی دارم درمان میشم خواستم بگم خواهرهای عزیزی که از این بیماری خسته شدین نا امید نباشین ان شاء الله خوب خواهید شد ..